Dobre życie : lekcje z najdłuższego na świecie badania nad szczęściem

Book

In basket

rate

Dobre życie : lekcje z najdłuższego na świecie badania nad szczęściem / dr Robert Waldinger, dr Marc Schulz ; przełożył Mariusz Gądek. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2025. - 525, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Waldinger, Robert (1951- ) Autor Schulz, Marc Autor Gądek, Mariusz (1982- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Subject

Badania longitudinalne Dobrostan psychiczny Dorośli Relacje międzyludzkie Szczęście Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Nauka i badania Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Ponad osiemdziesiąt lat temu rozpoczęło się najdłuższe na świecie, przełomowe badanie nad ludzkim szczęściem i życiem. Przez wszystkie lata jego trwania obserwowano tych samych ludzi na różnych etapach ich życia. Naukowcy przyglądali się ich codzienności, sukcesom i porażkom. Temu, w jaki sposób radzili sobie z przeciwnościami i kto robił to lepiej. Pozwoliło to zrozumieć, które decyzje wpływają na poziom zadowolenia z życia i samą jego długość. Główny wniosek jest zaskakująco prosty: zdecydowanie dłużej i szczęśliwiej żyją ci, którzy umieją dbać o relacje z innymi ludźmi. Szefowie badania i autorzy tej książki - profesor psychiatrii Robert Waldinger i profesor psychologii Marc Shulz porównują konkretne życiorysy. Dają nam skuteczne i sprawdzone narzędzia. W swojej książce uczą, jak stworzyć MAPĘ RELACJI i na czym polega metoda W.I.S.E.R., która pomaga uniknąć błędów w kontaktach z innymi ludźmi. W świecie epidemii samotności, polaryzujących ludzi algorytmów i coachów z TikToka ta oparta na badaniach naukowych książka wskazuje realną drogę do lepszego i dłuższego życia. To my decydujmey o naszym szczęściu - nie nasze pochodzenie, dzieciństwo, traumy. Wszyscy możemy żyć szczęśliwiej!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia centralna

All copies are currently on loan: sygn. 316.61(73) (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Good life : lessons from the world's longest scientific study of happiness, 2023

General note

Tytuł oryginału: The good life : lessons from the world's longest scientific study of happiness.

Na okładce: The Harvard study of adult development.

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 509-[526].

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako e-book.