Zaležnij rozum : sigareta, smartfon, toksičnì stosunki : âk formuûts'â škìdlivì zvički ta âk ïh podolati

219054

Książka

W koszyku

Zaležnij rozum : sigareta, smartfon, toksičnì stosunki : âk formuûts'â škìdlivì zvički ta âk ïh podolati / Džadson Brûver ; [pereklad z anglìjs'koï Ûrìâ Gìriča]. - Harkìv : Vidavnictvo Vìvat, 2018. - 396, [4] strony ; 21 cm.

Залежний розум Сигарета смартфон токсичні стосунки як формуються шкідливі звички та як їх подолати / Джадсон Брювер ; [переклад з англійської Юрія Ґірича]

Autor

Brewer, Judson Autor Gìrič, Ûrij Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Język ukraiński Medytacja Nawyki Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Наші залежності керують нашим життям — чи то йдеться про нав’язливе бажання постійно перевіряти оновлення в соцмережах, чи про паління, зловживання алкоголем тощо. Чому ж шкідливі звички так важко подолати? Як їх ви- явити, установити причину та, найголовніше, позбутися назавжди? Автор на цікавих експериментах і дотепних прикладах пояснює складні психологічні процеси. Завдяки цим знанням ви зможете сконструювати власний «компас усвідомленості», який не дозволить залежностям скеровувати вас у протилежний бік від щастя.

Status dostępności:

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Craving mind : from cigarettes to smartphones to love : why we get hooked and how we can break bad habits, 2017

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: The craving mind : from cigarettes to smartphones to love : why we get hooked and how we can break bad habits.

Uwaga dotycząca języka

Tekst w języku ukraińskim. Alfabet wyrażony cyrylicą.