218611
Książka
W koszyku
Jak zadać cios : efektywna walka bez broni / Martin J. Dougherty ; tł.: Sławomir Kędzierski. - Czerwonak : Vesper, 2015. - 48 s. : il. ; 24 cm.
(Samoobrona)
Autor
Dougherty, Martin J. Kędzierski, Sławomir. Tł.
Temat
Samoobrona Walka wręcz
Gatunek
Poradnik
Ten zwięzły informator wskaże ci wrażliwe miejsca, w które należy uderzać, nauczy postawy bojowej i poruszeń, wyprowadzania uderzeń w głowę i na korpus, zadawania ciosów prostych, sierpowych i krzyżowych, podbródkowych i młotkowych. Przedstawia też sposoby obrony, stosowanie zbić i uników, a także przeprowadzania kontrataków. Napisany w przystępny sposób i zaopatrzony w przejrzyste ilustracje informator "Jak zadac cios" uczy realistycznych technik walki, których każdy może się nauczyć i je stosować.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.8 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tyt. oryg.: Unarmed combat skills : how to punch, 2013.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej