219763
Book
In basket
Jak zadać cios : efektywna walka bez broni / Martin J. Dougherty ; tł.: Sławomir Kędzierski. - Czerwonak : Vesper, 2015. - 48 s. : il. ; 24 cm.
(Samoobrona)
Author
Dougherty, Martin J. Kędzierski, Sławomir. Tł.
Subject
Samoobrona Walka wręcz
Genre/Form
Poradnik
Ten zwięzły informator wskaże ci wrażliwe miejsca, w które należy uderzać, nauczy postawy bojowej i poruszeń, wyprowadzania uderzeń w głowę i na korpus, zadawania ciosów prostych, sierpowych i krzyżowych, podbródkowych i młotkowych. Przedstawia też sposoby obrony, stosowanie zbić i uników, a także przeprowadzania kontrataków. Napisany w przystępny sposób i zaopatrzony w przejrzyste ilustracje informator "Jak zadac cios" uczy realistycznych technik walki, których każdy może się nauczyć i je stosować.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia nr 6
There are copies available to loan: sygn. 796.8 (1 egz.)
Notes:
Tyt. oryg.: Unarmed combat skills : how to punch, 2013.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again