SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu Katalog zbiorów

219297

Książka

W koszyku

oceń

Nie rób dramy! / dr Scott Lyons ; przełożyła Magdalena Hermanowska. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2025. - 318, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Hermanowska, Magdalena Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Temat

Emocje podstawowe Medycyna holistyczna Psychologia osobowości Relacje międzyludzkie Stres Trauma

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Odkryj psychologiczne przyczyny uzależnienia od emocjonalnych rollercoasterów i znajdź drogę do uzdrowienia. Znasz kogoś, kto żyje w ciągłym chaosie, dopatruje się kryzysu tam, gdzie go nie ma, albo sam go wywołuje, i robi z igły widły? Może to ktoś ci bliski lub ty sam? W swojej książce psycholog kliniczny i specjalista z zakresu medycyny holistycznej dr Lyons definiuje pojęcie uzależnienia od dramatu, dociera do jego źródeł i proponuje praktyczne strategie wychodzenia z niego. Na podstawie badań, historii pacjentów i własnych doświadczeń wyjaśnia: – jak rozpoznać wzorzec uzależnienia od dramatu u siebie i u innych; – jakie dolegliwości fizyczne mogą się z nim wiązać; – co leży u jego podłoża; – jak przezwyciężać skłonność do nakręcania się i nieustannej gotowości na stres; – jak nauczyć się wyciszać i żyć zdrowiej. Dzięki tej książce zrozumiesz, jak przebiega cykl uzależnienia od dramatu i jak się z niego wyzwolić, aby nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi oraz zyskać dostęp do pełni swego potencjału.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Addicted to drama, 2023

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 293-[305]. Indeks.