218959
Książka
W koszyku
Toksyczne emocje / Bernardo Stamateas ; przekład Barbara Sławomirska. - Warszawa : Bellona, copyright 2019. - 261, [10] stron : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Stamateas, Bernardo Autor Sławomirska, Barbara (1952- ) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Osobowość Temperament Uczucia Zachowanie
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Socjologia i społeczeństwo
Żyć oznacza poznać samego siebie. Jeśli wyciszamy emocje, myśląc, że w ten sposób znikną, popełniamy błąd, którego konsekwencją może być chwiejność emocjonalna. Czujesz wściekłość, kiedy cię oszukano? Czujesz wstyd, jeśli cię upokorzono? Boisz się, jeśli cię zastraszono? Czujesz smutek, bo coś straciłeś? To normalne. Emocje istnieją, abyśmy je odczuwali, lecz nie po to, by zdominowały nasze życie. Nie powinny również wysysać z nas energii - gdy tak się dzieje, stają się toksyczne. Uwolnij się od negatywnych uczuć i nie pozwól, by stały się niszczące. Kontroluj je i naucz się przyznawać emocjom ich właściwe znaczenie - tak osiągniesz spokój i wewnętrzną równowagę.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 14
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginalny: Emociones tóxicas, 2016
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej