Organiczni : jak ciało rozwiązuje nasze problemy

Book

In basket

rate

Organiczni : jak ciało rozwiązuje nasze problemy / Gulia Enders ; ilustracje Jill Enders ; tłumaczenie Ewa Kochanowska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2026. - 361, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Enders, Giulia (1990- ) Autor Enders, Jill Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ciało ludzkie Stres Zdrowie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

W coraz głośniejszym i bardziej skomplikowanym świecie wciąż za czymś gonimy, jesteśmy zestresowani i zmęczeni. Czasem pomaga spojrzenie do wnętrza… naszego ciała. To ono często podsuwa nam rozwiązania problemów, odpowiada na nasze lęki. W naszym organizmie działają siły, które nas chronią i leczą – najczęściej bez udziału naszej świadomości. Chcesz je poznać? Giulia Enders odsłania je przed tobą. „Organiczni” to książka, która pokazuje, że ciało jest naszym sprzymierzeńcem w świecie pełnym stresu, napięcia i wiecznej gonitwy. Ta książka pomaga lepiej rozumieć sygnały wysyłane przez organizm, odzyskać równowagę i zaufać własnej biologii, zamiast z nią walczyć. • Dlaczego stres może działać na naszą korzyść? • Jak oddychanie, ruch i sen wpływają na odporność, emocje i umysł? • Co zyskujemy, gdy żyjemy w rytmie ciała, a nie kalendarza? Jeśli lepiej zrozumiemy wskazówki, jakich udziela ciało, będziemy mogli prowadzić bardziej harmonijne życie – takie, które przywraca nas do tego, kim jesteśmy z natury: istotami organicznymi.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia centralna

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Filia nr 5

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 8

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 15

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 17

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Notes:

Tytuł oryginału: Organisch, 2025

General note

Książka dostępna także jako e-booka.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 335-[360].