220513
Książka
W koszyku
Wypalenie rodzicielskie : od zmęczenia, zwątpienia i zniechęcenia do siły, radości i poczucia sensu / Sylwia Włodarska. - Warszawa : Mamania, copyright 2025. - 237, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Włodarska, Sylwia Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Poradnictwo rodzinne Rodzicielstwo Rodzina Stres Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Polska znajduje się w czołówce państw z najwyższym poziomem wypalenia rodzicielskiego. Podczas gdy naukowcy analizują przyczyny i skutki, tysiące mam i ojców zadają sobie jedno pytanie: Jak odzyskać radość z kontaktu z dziećmi i nauczyć się radzić sobie ze stresem? Sylwia Włodarska, mediatorka i trenerka empatycznej komunikacji, która sama doświadczyła wypalenia rodzicielskiego, dzielą się w tej książce praktycznymi strategiami pomagającymi: rozpoznać sygnały wypalenia i zrozumieć ich przyczyny, odzyskać spokój, energię i satysfakcję w codzienności, nauczyć się dbać o siebie, nie zaniedbując relacji z dziećmi, uwierzyć, że jest się wystarczająco dobrym rodzicem. To realne wsparcie na czas, kiedy masz dość obowiązków, chaosu i nieustającej presji bycia idealnym rodzicem. Odzyskaj spokój. Odzyskaj siebie. Odzyskaj radość z bycia rodzicem.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej