218832
Książka
W koszyku
Trening wspinaczkowy / Eric J. Hörst ; [tł. Tomasz Kliś, Krzysztof Sas-Nowosielski]. - Wyd. 3. - Warszawa : "RM", cop. 2016. - VI, [2], 286, [2] s. : il. ; 24 cm.
Autor łączy najbardziej aktualną wiedzę naukową z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem wspinaczkowym i trenerskim. Opierając się na najnowszych badaniach z medycyny sportu, odżywiania i treningu, pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej i lepszą koncentrację umysłową w skale, przy mniejszym ryzyku kontuzji.
Status dostępności:
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tyt. oryg.: Training for climbing : the definitive guide to improving your performance, 2008
Recenzje:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej