219297
Book
In basket
Trening wspinaczkowy / Eric J. Hörst ; [tł. Tomasz Kliś, Krzysztof Sas-Nowosielski]. - Wyd. 3. - Warszawa : "RM", cop. 2016. - VI, [2], 286, [2] s. : il. ; 24 cm.
Autor łączy najbardziej aktualną wiedzę naukową z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem wspinaczkowym i trenerskim. Opierając się na najnowszych badaniach z medycyny sportu, odżywiania i treningu, pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej i lepszą koncentrację umysłową w skale, przy mniejszym ryzyku kontuzji.
Availability:
There are copies available to loan: sygn. 796.52 (1 egz.)
Notes:
Tyt. oryg.: Training for climbing : the definitive guide to improving your performance, 2008
Reviews:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again