Gimnastyka
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(24)
Forma i typ
Książki
(23)
Poradniki i przewodniki
(3)
Czasopisma
(1)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(25)
tylko na miejscu
(1)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(3)
Wypożyczalnia dla dzieci
(2)
Oddział Dziecięco-Młodzieżowy
(1)
Czytelnia Oddziału Dziecięco-Młodzieżowego
(1)
Filia nr 1
(3)
Pokaż więcej ...
Filia nr 4
(5)
Filia nr 5
(1)
Filia nr 8
(1)
Filia nr 10
(1)
Filia nr 15
(1)
Filia nr 17
(7)
Filia nr 18
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Goodsell, Ann
(2)
Gunnell, Sally
(2)
Jannasz, Justyna
(2)
Raisin, Lydie
(2)
Atkinson, Hilary
(1)
Pokaż więcej ...
Barillé, Albert
(1)
Bark, Sandra
(1)
Baur, Christof (1965- )
(1)
Beyoncé (1981- )
(1)
Black, Sara
(1)
Borges, Marco
(1)
Borys, Bożena
(1)
Bury, Katarzyna
(1)
Błaszczyszyn, Maja
(1)
Chodakowska, Ewa (1982- )
(1)
Cichopek, Katarzyna (1982- )
(1)
Cordoza, Glen
(1)
Deane, Andrée
(1)
Deutsch, Antonia
(1)
Duczyńska, Karina
(1)
Floriańczyk, Barbara
(1)
Hargreaves, Roger (1935-1988)
(1)
Hargreaves, Roger (1935-1988). Mała Miss
(1)
Hejwowski, Krzysztof
(1)
Hillebrecht, Martin
(1)
Jordan, Alexander (1971- )
(1)
Józefowski, Piotr
(1)
Kavoukis, Lefteris
(1)
Klingofer, Jakub
(1)
Kowalska, Anna
(1)
Kołcz-Trzęsicka, Anna
(1)
Kościuk, Zbigniew
(1)
Kucharska, Dorota
(1)
Köhnlechner, Manfred (1925- )
(1)
Lipka-Sztarbałło, Krystyna (1949- )
(1)
Martyniak, Olga
(1)
Mießner, Wolfgang
(1)
Ornish, Dean (1953- )
(1)
Owczarek, Sławomir
(1)
Paprocka-Borowicz, Małgorzata
(1)
Shackman, Joshua
(1)
Sidorowicz, Wacław
(1)
Stopa, Marcin
(1)
Suchecki, Mateusz
(1)
Sukiennicki, Janusz
(1)
Sytar, Jakub
(1)
Thurner, Bernd (1970- )
(1)
Ullis, Karlis
(1)
Walters, Tom
(1)
Wolek, Natasha
(1)
Wróbel, Marcin (1977- )
(1)
Zayles, Jourdan
(1)
Żurowska, Anna (kultura fizyczna)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(7)
2000 - 2009
(9)
1990 - 1999
(6)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(22)
Język
polski
(23)
Odbiorca
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(1)
Temat
Kobieta
(4735)
Przyjaźń
(4082)
Rodzina
(3528)
Tajemnica
(2210)
Zwierzęta
(1993)
Gimnastyka
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(1940)
Literatura polska
(1909)
Relacje międzyludzkie
(1860)
Dziewczęta
(1746)
Magia
(1598)
Rodzeństwo
(1554)
Literatura dziecięca polska
(1530)
Nastolatki
(1498)
Śledztwo i dochodzenie
(1402)
Powieść amerykańska
(1389)
II wojna światowa (1939-1945)
(1377)
Zabójstwo
(1369)
Powieść polska
(1353)
Uczniowie
(1313)
Ludzie a zwierzęta
(1297)
Dzieci
(1294)
Życie codzienne
(1259)
Uczucia
(1181)
Film fabularny
(1126)
Chłopcy
(1106)
Relacja romantyczna
(1089)
Podróże
(1073)
Polska
(1035)
Literatura młodzieżowa polska
(1023)
Żydzi
(1021)
Poezja polska
(1019)
Małżeństwo
(1002)
Psy
(953)
Boże Narodzenie
(898)
Koty
(892)
Policjanci
(887)
Powieść angielska
(833)
Sekrety rodzinne
(831)
Władcy
(797)
Wakacje
(759)
Poszukiwania zaginionych
(748)
Osoby zaginione
(745)
Pisarze polscy
(738)
Uprowadzenie
(724)
Matki i córki
(718)
Język polski
(710)
Zakochanie
(708)
Dziadkowie i wnuki
(671)
Kultura
(664)
Dziennikarze
(652)
Historia
(648)
Dojrzewanie
(640)
Polacy za granicą
(637)
Trudne sytuacje życiowe
(621)
Mężczyzna
(609)
Czarownice i czarownicy
(592)
Przestępczość zorganizowana
(592)
Wychowanie w rodzinie
(586)
Wsie
(582)
Język ukraiński
(576)
Prywatni detektywi
(557)
Arystokracja
(555)
Ojcowie i córki
(554)
Literatura
(548)
Wojsko
(541)
Opowiadanie polskie
(538)
Filozofia
(536)
Zemsta
(526)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(521)
Polityka
(509)
Język angielski
(499)
Pisarze
(495)
Walka dobra ze złem
(490)
Wybory życiowe
(490)
Samotność
(486)
Spisek
(475)
Zamki i pałace
(462)
Pamiętniki polskie
(458)
Politycy
(451)
Podróże w czasie
(449)
Krainy i światy fikcyjne
(446)
Wojna
(446)
Sieroty
(445)
Lekarze
(444)
Samorealizacja
(440)
Seryjni zabójcy
(440)
Pomaganie
(432)
Śmierć
(432)
Duchowieństwo katolickie
(431)
Las
(429)
Opieka nad zwierzętami
(417)
Marzenia
(414)
Obyczaje i zwyczaje
(412)
Ojcowie i synowie
(410)
Sztuka
(410)
Dziecko
(403)
Władza
(399)
Dramat filmowy
(394)
Duchy
(392)
Szkoły
(388)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(8)
Wydawnictwa popularne
(5)
Przepisy kulinarne
(3)
Opowiadania i nowele
(1)
Wspaniały poradnik dla każdego, kto chciałby poprawić ogólną kondycję i wzmocnić siły, poruszać się z łatwością, po prostu być sprawnym
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
Kulinaria
(1)
24 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Rewolucyjna dieta odchudzająca : wzmaga pracę hormonów, spala tłuszcz, wyzwala energię / Karlis Ullis, Joshua Shackman ; z ang. przeł. Marcin Stopa. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2006. - 191, [1] s. : il. ; 19 cm.
Autor
Ullis, Karlis. Shackman, Joshua. Stopa, Marcin.
Temat
Gimnastyka. Hormony Odżywianie Otyłość
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tajniki rehabilitacji : jak poradzić sobie z bólem i wrócić do sprawności po urazie / Tom Walters oraz Glen Cordoza ; przekład: Jakub Sytar. - Łódź : Galaktyka, © 2024. - 501, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.
Autor
Walters, Tom Cordoza, Glen Sytar, Jakub
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka Rehabilitacja medyczna Sprawność fizyczna Urazy Zachowania prozdrowotne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Medycyna i zdrowie
Prędzej czy później każdego z nas dopada ból lub kontuzja. Jednak nie jesteśmy bezradni. Nasze ciało nie jest kruche, wręcz odwrotnie – jest silne i zdolne do adaptacji. Odpowiednia wiedza, ćwiczenia i zmiana nastawienia pomogą zidentyfikować problem i wykonać właściwe kroki ku wyzdrowieniu. W tej książce znajdziesz: • aktualną wiedzę na temat bólu oraz metody leczenia zarówno ostrych, jak i przewlekłych dolegliwości bólowych, • systematyczne podejście do urazów – sposób rozpoznawania typów kontuzji oraz dobrania właściwych metod rehabilitacji i ćwiczeń, • programy pokazujące krok po kroku, jak poprawić ruch, mobilność oraz siłę i wytrzymałość tkanek, • strategie łagodzenia bólu i leczenia urazów, np. masaż tkanek miękkich, rozciąganie, ćwiczenia na mobilność oraz trening oporowy, • wiedzę, która pomoże podejmować świadome decyzje, chociażby o poddaniu się operacji, • informacje na temat zapobiegania kontuzjom lub nawrotom bólu.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
Jak poprawić kondycję i zdrowie : przewodnik dla początkujących / Natasha Wolek ; przekł. [z ang.] Jakub Klingofer. - Warszawa : "Bellona", cop. 2008. - 96 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Wolek, Natasha. Klingofer, Jakub.
Temat
Gimnastyka Odpoczynek Odżywianie
Na okł. dod.: Wyjątkowy - program oceny kondycji - poradnik - dieta i odżywianie - na drodze do - techniki treningowe - idealnej kondycji - programy ćwiczeń.
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)
Filia nr 8
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)
Filia nr 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Precz z brzuchem : ćwiczymy w domu / Jourdan Zayles ; z ang. przeł. Zbigniew Kościuk. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2003. - 280, [1] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Zayles, Jourdan. Kościuk, Zbigniew.
Temat
Gimnastyka Brzuch
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej