Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(159)
Forma i typ
Książki
(159)
Poradniki i przewodniki
(35)
Publikacje popularnonaukowe
(10)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(6)
Komiksy i książki obrazkowe
(4)
Pokaż więcej ...
Proza
(3)
Rysunki
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(208)
wypożyczone
(20)
nieokreślona
(6)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(57)
Wypożyczalnia dla dzieci
(17)
Oddział Dziecięco-Młodzieżowy
(25)
Czytelnia Oddziału Dziecięco-Młodzieżowego
(1)
Filia nr 1
(7)
Pokaż więcej ...
Filia nr 2
(7)
Filia nr 3
(7)
Filia nr 4
(25)
Filia nr 5
(15)
Filia nr 7
(6)
Filia nr 8
(7)
Filia nr 10
(4)
Filia nr 14
(1)
Filia nr 15
(8)
Filia nr 17
(28)
Filia nr 18
(5)
Filia nr 21
(6)
Dział Informacji
(8)
Mediateka
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Cieślak, Piotr
(9)
Karpuk, Eleonora (1951- )
(9)
Firth, Lesley
(7)
Hadrysiak, Elżbieta
(7)
Tolle, Eckhart (1948- )
(7)
Pokaż więcej ...
Żuławnik, Jacek (1977- )
(7)
Kłobukowski, Michał (1951- )
(6)
Mach, Maria
(5)
Ardley, Neil
(4)
Babicz, Katarzyna
(4)
Clear, James
(4)
Otocka, Beata
(4)
Picthall, Chez
(4)
Redlicki, Mirosław
(4)
Sumińska, Dorota (1957- )
(4)
Wall, Laura (1985- )
(4)
Zakrzewski, Maciej
(4)
Żak-Cyran, Bożena
(4)
Bazel, Anna
(3)
Fiłonowicz, Beata
(3)
Hof, Wim (1959- )
(3)
Mach, Jolanta (1938- )
(3)
Murphy, T. J
(3)
Pazdej, Piotr
(3)
Sobolewska, Joanna (tłumacz)
(3)
Stanisławski, Włodzimierz
(3)
Becker, Marty
(2)
Chwiejczak, Dariusz
(2)
Elrod, Hal (1979- )
(2)
Fennell, Jan
(2)
Friedman, Steve (1955- )
(2)
Gałuszka, Jacek (1965- )
(2)
Halls, Vicky
(2)
Jong, Koen de (1979- )
(2)
Jurek, Scott (1973- )
(2)
Jurzyniec, Irena
(2)
Kidula, Paweł
(2)
Kulikiewicz, Dorota
(2)
Kusznierz, Jan
(2)
Kuźniak, Dariusz
(2)
Maluta, Aleksandra
(2)
Mularczyk, Dorota
(2)
Peterson, Bryan (1952- )
(2)
Redlicka, Anna
(2)
Roberts, Monty (1935- )
(2)
Ruiz, José Luis (1978- )
(2)
Ruiz, Miguel (1952- )
(2)
Spadafori, Gina
(2)
Starrett, Kelly
(2)
Szpargo, Martyna
(2)
Tombak, Mihail Borisovič (1953- )
(2)
Twardoch, Dariusz
(2)
Andrews, T. J
(1)
Bailey, Gwen
(1)
Bailey, John
(1)
Balla, Rona
(1)
Banaszyk, Krzysztof (1970- )
(1)
Beckloff, Mark
(1)
Bernsteinowa, Rozalia
(1)
Bessant, Claire
(1)
Birkhead, T. R
(1)
Bortkiewicz, Alicja
(1)
Brant, John (1951- )
(1)
Broeckhoven, Diane (1946- )
(1)
Brozek, Gary
(1)
Bruce, Annie
(1)
Buettner, Dan (1960- )
(1)
Burkart, Bernd
(1)
Błachuta, Jadwiga
(1)
Cagan, Andrea
(1)
Campbell, LeAnne
(1)
Campbell, Steven
(1)
Campbell, T. Colin (1934- )
(1)
Campbell, Thomas M
(1)
Carney, Scott (1978- )
(1)
Chmiel, Maria
(1)
Cieślak, Piotr (tłumacz)
(1)
Colleman, Brian
(1)
Collins, Carolyn Strom
(1)
Cordoza, Glen
(1)
Cornish, Joe
(1)
Cuevas, David Sanmiguel
(1)
Cundiff, Meg Michele (1959- )
(1)
Cyran, Bożena Żak
(1)
Czarnowski, Ryszard Jan
(1)
Darmody, Melissa
(1)
Dołęgowski, Krzysztof
(1)
Dye, Dan
(1)
Emrys, Barbara‏
(1)
Engle, Charlie (1962- )
(1)
Eriksson, Christina Wyss
(1)
Farah, Mo (1985- )
(1)
Fedrau, Iwona
(1)
Fitzgerald, Robert
(1)
Forleo, Marie (1975- )
(1)
Frankowski, Piotr R. (1966- )
(1)
Frost, Lee (1966- )
(1)
Fuhrman, Joel
(1)
Gardner, Nuala
(1)
Gawryś, Wiesław
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(14)
2010 - 2019
(67)
2000 - 2009
(57)
1990 - 1999
(21)
Okres powstania dzieła
2001-
(46)
1901-2000
(10)
1989-2000
(10)
Kraj wydania
Polska
(157)
Język
polski
(155)
Odbiorca
0-5 lat
(4)
Dzieci
(4)
Młodzież
(2)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(5)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Samopoznanie
(10)
Koty
(8)
Pies domowy
(8)
Zachowanie
(8)
Odżywianie
(7)
Pokaż więcej ...
Psy
(7)
Sukces
(7)
Bieg maratoński
(6)
Duchowość religijna
(6)
Higiena
(6)
Szczęście
(6)
Sportowcy
(5)
Trening sportowy
(5)
Biegi
(4)
Jazda konna
(4)
Malarstwo (szt.plast.)
(4)
Nawyki
(4)
Biegacze (sport)
(3)
Chłód
(3)
Ciało ludzkie
(3)
Kot domowy
(3)
Koń
(3)
Ludzie a zwierzęta
(3)
Odporność
(3)
Potrawy dla dzieci
(3)
Powieść młodzieżowa polska
(3)
Samorealizacja
(3)
Techniki fotograficzne
(3)
Toltekowie
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Ćwiczenia oddechowe
(3)
Barwy
(2)
Biegacze (sportowcy)
(2)
Boże Narodzenie
(2)
Duchowość
(2)
Dzieci
(2)
Historia
(2)
Hof, Wim (1959- )
(2)
Jurek, Scott (1973- )
(2)
Nauka
(2)
Pamiętniki amerykańskie
(2)
Przyroda
(2)
Samowychowanie
(2)
Szczenię
(2)
Technika
(2)
Weganizm
(2)
Wolność
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Akt (szt.plast.)
(1)
Akwarela
(1)
Amerykanie
(1)
Antropolodzy
(1)
Atak terrorystyczny na Stany Zjednoczone 2001 r.
(1)
Biegi długodystansowe
(1)
Carney, Scott (1978- )
(1)
Charakter
(1)
Chomiki
(1)
Ciało ludzkie w sztuce
(1)
Cukier
(1)
Dietetyka
(1)
Dołęgowski, Krzysztof
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Dziennikarze
(1)
Dziewczęta
(1)
Długowieczność
(1)
Engle, Charlie (1962- )
(1)
Farah, Mo (1985- )
(1)
Farby akrylowe artystyczne
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Fotografie
(1)
Gardner, Nuala
(1)
Gimnastyka
(1)
Gracie, Rickson (1958- )
(1)
Hanson, Keith
(1)
Hanson, Kevin
(1)
Husky syberyjski
(1)
Jakość życia
(1)
Jaźń
(1)
Jujitsu
(1)
Kalistenika
(1)
Katz, Jon (1947- )
(1)
Kierowanie pojazdami
(1)
Kierowcy wyścigowi
(1)
Kobieta
(1)
Koszykówka
(1)
Kot
(1)
Krajobraz
(1)
Kucharstwo jarskie
(1)
Leczenie
(1)
Lecznictwo
(1)
Leonadro da Vinci (1452-1519)
(1)
Liczby
(1)
Literatura młodzieżowa angielska
(1)
Magia
(1)
Malarstwo
(1)
McDougall, Christopher (1962- )
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Medytacja
(1)
Mieszane sztuki walki
(1)
Mindfulness
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(8)
2001-
(8)
1989-2000
(6)
1945-1989
(4)
1401-
(1)
Pokaż więcej ...
1501-
(1)
1601-
(1)
1701-
(1)
1939-1945
(1)
1945-
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(5)
Brazylia
(1)
Grecja
(1)
Japonia
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Pokaż więcej ...
Kostaryka
(1)
Lwów (Ukraina)
(1)
Okinawa (Japonia)
(1)
Sardynia (Włochy ; wyspa)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(49)
Książki dla małych dzieci
(10)
Wydawnictwa popularne
(10)
Pamiętniki amerykańskie
(5)
Pamiętniki i wspomnienia
(5)
Pokaż więcej ...
Podręcznik
(5)
Przepisy kulinarne
(5)
Biografia
(4)
Encyklopedie dla dzieci
(3)
Opracowanie
(3)
Powieść amerykańska
(3)
Autobiografia
(2)
Malarstwo europejskie
(2)
Powieść
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Audiobooki
(1)
Bajka i baśń francuska
(1)
Dialog
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Encyklopedie dla dzieci polskie
(1)
Fantastyka
(1)
Fotografia podwodna
(1)
Książka kucharska
(1)
Literatura dziecięca amerykańska
(1)
Literatura młodzieżowa francuska
(1)
Opowiadanie młodzieżowe kanadyjskie
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Powieść hiszpańska
(1)
Powieść holenderska
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(13)
Medycyna i zdrowie
(11)
Kultura fizyczna i sport
(9)
Psychologia
(8)
Religia i duchowość
(8)
Pokaż więcej ...
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(4)
Kulinaria
(3)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Biologia
(1)
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
159 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Co nas nie zabije : jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w odzyskaniu odporności oraz utraconej siły ewolucyjnej / Scott Carney ; przedmowa Wim Hof ; przekład Jacek Żuławnik. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 293, [1] strona, [16] stron tablic : ilustracje, fotografie, portrety ; 23 cm.
Autor
Carney, Scott (1978- ) Hof, Wim (1959- ) Żuławnik, Jacek (1977- )
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Carney, Scott (1978- ) Antropolodzy Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Fizjologia człowieka Odporność Trening sportowy Wydolność fizyczna Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Medycyna i zdrowie
Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktował je z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć udział w szkoleniu prowadzonym przez Hofa, aby „zdemaskować szarlatana” i napisać o tym artykuł. Szkolenie opuścił jednak jako zagorzały zwolennik metody Hofa, a zamiast artykułu powstała książka. Co nas nie zabije jest opowieścią o tym, jak Carney poznawał metodę Hofa, jak również relacją ze spotkań z osobami, które dzięki niej odzyskały witalność, wyleczyły się z chorób (również autoimmunologicznych) oraz straciły zbędne kilogramy. Rezultaty metody Hofa są fascynujące i byłyby wręcz niewiarygodne, gdyby nie fakt, że Hof i jego uczniowie biją rekord za rekordem, a także biorą udział w licznych eksperymentach medycznych, które potwierdzają skuteczność metody. Co nas nie zabije to zatem po części książka popularnonaukowa, a po części wciągająca opowieść o przesuwaniu granic ludzkich możliwości. [Wydawnictwo, 2017]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.017 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czarodzieje mogą wszystko : traktat o świecie czarów : ...by przenosić cudowny świat naszych marzeń do rzeczywistości... / Dariusz Chwiejczak ; ilustrował Dariusz Twardoch. - Wydanie II, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 184 strony, [20] kart tablic : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Chwiejczak, Dariusz Twardoch, Dariusz
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Charakter Dziewczęta Magia Nastolatki Osobowość Uczniowie
Gatunek
Fantastyka Powieść
Jest to historia nastolatki, która dzięki pozytywnym myślom i konsekwentnej pracy, będąc zwykłym dzieckiem stała się czarodziejem. Jest to opowieść o kształtowaniu charakteru, odwadze podejmowania decyzji i konsekwencji w ich realizacji.[lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf/III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk X. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Autor
Clear, James Cieślak, Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawyki Sukces Zachowanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Psychologia
Czym są nawyki i jaka jest ich siła? Czy wyzbywając się złych i wzmacniając te dobre, jesteśmy w stanie być szczęśliwsi? Zobacz, jak do kwestii przyzwyczajeń podszedł James Clear w książce pod tytułem „Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty”.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Autor
Clear, James Cieślak, Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawyki Sukces Zachowanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Psychologia
Czym są nawyki i jaka jest ich siła? Czy wyzbywając się złych i wzmacniając te dobre, jesteśmy w stanie być szczęśliwsi? Zobacz, jak do kwestii przyzwyczajeń podszedł James Clear w książce pod tytułem "Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty".
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 6.
Filia nr 4
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 5.
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk III. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Autor
Clear, James Cieślak, Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawyki Sukces Zachowanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Psychologia
Czym są nawyki i jaka jest ich siła? Czy wyzbywając się złych i wzmacniając te dobre, jesteśmy w stanie być szczęśliwsi? Zobacz, jak do kwestii przyzwyczajeń podszedł James Clear w książce pod tytułem "Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty".
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Filia nr 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk XII. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Autor
Clear, James Cieślak, Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawyki Sukces Zachowanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Psychologia
Czym są nawyki i jaka jest ich siła? Czy wyzbywając się złych i wzmacniając te dobre, jesteśmy w stanie być szczęśliwsi? Zobacz, jak do kwestii przyzwyczajeń podszedł James Clear w książce pod tytułem "Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty".
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 17
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Fenomen poranka : jak zmienić swoje życie / Hal Elrod ; przekład: Beata Otocka. - Łódź : Galaktyka, copyright 2016. - [6], 175, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Elrod, Hal (1979- ) Otocka, Beata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Sukces
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: The miracle morning : the not-so-obvious secret guaranteed to transform your life before 8 am.
Praca, kariera, pieniądze
Rozwój osobisty
Hal Elrod – człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu "Miracle Morning" – w książce "Fenomen poranka" uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fenomen poranka : jak zmienić swoje życie / Hal Elrod ; przekład: Beata Otocka. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2018. - [6], 175, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Elrod, Hal (1979- ) Otocka, Beata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Sukces
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: The miracle morning : the not-so-obvious secret guaranteed to transform your life before 8 am, 2014.
Praca, kariera, pieniądze
Rozwój osobisty
Hal Elrod – człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu "Miracle Morning" – w książce "Fenomen poranka" uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 14
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biegacz / Charlie Engle ; przekład: Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, copyright 2016. - 271, [1] strona ; 24 cm.
Autor
Engle, Charlie (1962- ) Żuławnik, Jacek (1977- )
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Engle, Charlie (1962- ) Biegacze (sportowcy) Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Kultura fizyczna i sport
Charlie Engle biegał niemal we wszystkich miejscach na Ziemi. Nieobce mu są ani niedzielne maratony w Ameryce Północnej, ani rekordowe biegi przez gorące piaski Sahary. "Biegacz" to niezwykle zaskakująca, zabawna, a przede wszystkim inspirująca historia życia autora. Wspomina on swoje niepowodzenia oraz momenty walki; opisuje, jak poradził sobie z uzależnieniem i odnalazł drogę do wolności. [Nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.42/.43A/Z (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystko da się ogarnąć / Marie Forleo ; przekład: Katarzyna Babicz. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2020. - [4], 307, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Forleo, Marie (1975- ) Babicz, Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Przekonania Samorealizacja Sukces
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Rozwój osobisty
Czasem trzeba wziąć się w garść, stanąć z podniesioną głową i głośno powiedzieć: wszystko da się ogarnąć! A potem można: naprawić pralkę, dokończyć rozwód (lub uratować związek), zmobilizować dzieci do sprzątania i zacząć być szczęśliwą! Marie Forelo inspiruje i pomaga w trudnych sytuacjach życiowych milionom ludzi w wielu krajach. Uczy, jak radzić sobie z problemami, które w pierwszym momencie zdają się nas przerastać; jak dzielić je na mniejsze i ogarniać. Pokazuje, jak uwierzyć w siebie i swoje możliwości; jak odróżnić strach przed działaniem od ostrzeżeń intuicji (poprzez obserwowanie reakcji własnego ciała). [Nota Wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.92 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Koniec z dietami / Joel Fuhrman ; przekład Ewa Kleszcz. - Łódź : Galaktyka, © 2015. - 293 strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Fuhrman, Joel Kleszcz, Ewa (tłumaczka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: "The end of dieting : how to live for life" 2014. U góry okładki: Zacznij cieszyć się życiem.
Kulinaria
Medycyna i zdrowie
Coraz większy odsetek mieszkańców naszego globu cierpi z powodu otyłości i związanych z nią chorób. Warta wiele miliardów branża dietetyczna nieustannie podsuwa ci nowe, modne diety i oferuje nieskuteczne na dłuższą metę rozwiązania – a wszystko to kosztem twojego zdrowia. W rezultacie tkwisz uwięziony w błędnym kole uzależnień żywieniowych, toksycznego głodu i objadania się.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oddychaj : życie w stanie flow : brazylijska legenda jiu-jitsu / Rickson Gracie, Peter Maguire ; przedmowa: Jocko Willink ; przekład: Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, [2022]. - 243, [2] strony, [8] stron tablic : fotografie ; 23 cm.
Autor
Gracie, Rickson (1958- ) Maguire, Peter (1964- ) Willink, Jocko Pazdej, Piotr
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Gracie, Rickson (1958- ) Jujitsu Mieszane sztuki walki Sportowcy Zawody sportowe Brazylia Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Autobiografia
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie. Miejsce wydania na podstawie siedziby wydawcy. Rok wydania na podstawie BN.
Historia
Kultura fizyczna i sport
Fascynujące wspomnienia legendarnego mistrza brazylijskiego jiu-jitsu i MMA, Ricksona Graciego. Opowieść o jego oszałamiającej karierze splata się w nich z obszerną historią rodziny Gracie, odsłania też kulisy powstania Ultimate Fighting Championship.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.853 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Droga Icemana : metoda Wima Hofa : ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem / Wim Hof, Koen de Jong ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk XII 2020. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 165, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 23 cm.
Autor
Hof, Wim (1959- ) Jong, Koen de (1979- ) Cieślak, Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Hof, Wim (1959- ) Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Odporność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The way of the Iceman : how the Wim Hof method creates radiant, longterm health : using the science and secrets of breath control, cold-training and commitment.
Medycyna i zdrowie
Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa. [Nota Wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Droga Icemana : metoda Wima Hofa : ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem / Wim Hof, Koen de Jong ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk 2021. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 165, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 23 cm.
Autor
Hof, Wim (1959- ) Jong, Koen de (1979- ) Cieślak, Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Hof, Wim (1959- ) Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Odporność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The way of the Iceman : how the Wim Hof method creates radiant, longterm health : using the science and secrets of breath control, cold-training and commitment.
Medycyna i zdrowie
Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa. [Nota Wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła i sprawność kalistenika / Ashley Kalym ; przekład Paweł Kaczmarek. - Łódź : Galaktyka, copyright 2016. - 335 stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Autor
Kalym, Ashley Kaczmarek, Paweł (tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kalistenika
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Na okładce podtytuł: trening z ciężarem własnego ciała.
Kultura fizyczna i sport
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi? Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy i rozwiń swój potencjał. [Nota Wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.8.015 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odwaga bycia nielubianym : japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie / Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2022. - IX, [1], 235 stron ; 23 cm.
Autor
Kishimi, Ichiro (1956- ) Koga, Fumitake (1973- ) Cieślak, Piotr
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Psychologia indywidualna Relacje międzyludzkie Wolność Japonia
Gatunek
Dialog
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Psychologia
Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera – obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii – książka ta jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem. Ich dyskusja w przystępny sposób pokazuje, że każdy decyduje o własnym życiu i może zrzucić jarzmo przeszłości, zwątpienia oraz cudzych oczekiwań. Przedstawiony w niej punkt widzenia wyzwala, daje odwagę do zmiany i do ignorowania ograniczeń stawianych przez otoczenie i samego siebie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dietetyka sportowa : co jeść, by trenować efektywnie / Justyna Mizera, Krzysztof Mizera. - Wydanie 1, dodruk. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - 207 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Mizera, Justyna. Mizera, Krzysztof (nauki kultury fizycznej).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena Normy żywienia Odżywianie Sportowcy Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Kultura fizyczna i sport
Medycyna i zdrowie
"Dietetyka Sportowa" to książka dla studentów, trenerów, dietetyków i dla wszystkich tych, którzy chcą prawidłowo się odżywiać podczas aktywności fizycznej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kod emocji : jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością / Bradley Nelson ; przedmowa: Tony Robbins ; przekład: Katarzyna Babicz. - Łódź Galaktyka, 2020. - 380 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Nelson, Bradley (1963- ) Robbins, Anthony Babicz, Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Rozwój emocjonalny Samoleczenie Samopoznanie Uczucia
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Tytuł oryginału: The emotion code.
Medycyna i zdrowie
Psychologia
Jak uwolnić uwięzione emocje, aby cieszyć się zdrowiem, szczęściem i miłością. Doktor Bradley Nelson opracował metodę uwalniania zablokowanych emocji. Jej rezultaty są nadzwyczajne: ustępujący ból w plecach, kolanach i biodrach, bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi, lepsza sytuacja finansowa, a nawet odnalezienie partnera życiowego. Jednak najbardziej wzruszające są historie zamkniętych emocjonalnie dzieci, które dzięki tej metodzie stały się radosne, ustąpiła u nich złość i poprawiły się wyniki w nauce. [Nota Wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Koci świat / Lesley O'Mara ; [przekład Joanna Sobolewska]. - Łódź : Galaktyka, © 2006. - 146 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
O'Mara, Lesley Sobolewska, Joanna (tłumacz)
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Koty
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
„Takiej książki jeszcze w Polsce nie było! »Koci świat« to niezwykły zbiór ciekawostek, faktów historycznych, aforyzmów i cytatów związanych z kotami, ale również dowcipnie przekazanych praktycznych informacji. Jaką część swojego życia przesypia kot? Jaka jest podstawowa różnica między psem a kotem? W jaki sposób zrobić kotu dobre zdjęcie? Co to oznacza, jeśli śni ci się biały kot? Autorka rozprawia się również z krążącymi o kotach mitami, a także wskazuje największe niebezpieczeństwa czyhające na koty. Dowiemy się między innymi, jakich roślin nie przynosić do domu i jak reagować w przypadku zatrucia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.8 (1 egz.)
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kolor w fotografii bez tajemnic : kolor, kompozycja i ekspozycja w tworzeniu żywych zdjęć / Bryan F. Peterson oraz Susana Heide Schellenberg ; przekład: Włodzimierz Stanisławski. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - 135, [1] strona : fotografie ; 28 cm.
Autor
Peterson, Bryan (1952- ) Schellenberg, Susana Heide Stanisławski, Włodzimierz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Barwy Fotografie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny Kultura i sztuka
Hobby i czas wolny
Kultura i sztuka
Bryan Peterson w charakterystycznym dla siebie stylu przenosi nas do świata kolorów i fotografii. W swojej najnowszej książce pokazuje metody perfekcyjnego wykorzystania koloru, wyjaśniając przy tym, jak fotografować w każdym świetle, w jaki sposób zestawy kolorów mogą tworzyć zachwycające obrazy o niezwykłej sile oddziaływania, a także jak wykorzystać ekspozycję oraz światło błyskowe. [Nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej