Mięsień lędźwiowy większy
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(1)
Autor
Romanowski, Marcin
(1)
Staugaard-Jones, Jo Ann
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Kobieta
(4744)
Przyjaźń
(4120)
Rodzina
(3539)
Tajemnica
(2215)
Zwierzęta
(1998)
Mięsień lędźwiowy większy
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(1945)
Literatura polska
(1910)
Relacje międzyludzkie
(1862)
Dziewczęta
(1758)
Magia
(1608)
Rodzeństwo
(1572)
Literatura dziecięca polska
(1525)
Nastolatki
(1516)
Śledztwo i dochodzenie
(1408)
Powieść amerykańska
(1389)
II wojna światowa (1939-1945)
(1382)
Zabójstwo
(1370)
Powieść polska
(1352)
Uczniowie
(1331)
Ludzie a zwierzęta
(1298)
Dzieci
(1296)
Życie codzienne
(1262)
Uczucia
(1188)
Film fabularny
(1121)
Chłopcy
(1113)
Relacja romantyczna
(1094)
Podróże
(1077)
Polska
(1035)
Żydzi
(1024)
Literatura młodzieżowa polska
(1022)
Poezja polska
(1018)
Małżeństwo
(1002)
Psy
(957)
Boże Narodzenie
(900)
Koty
(895)
Policjanci
(891)
Sekrety rodzinne
(840)
Powieść angielska
(833)
Władcy
(806)
Wakacje
(762)
Poszukiwania zaginionych
(752)
Osoby zaginione
(747)
Pisarze polscy
(739)
Uprowadzenie
(728)
Matki i córki
(719)
Zakochanie
(714)
Język polski
(710)
Dziadkowie i wnuki
(673)
Kultura
(664)
Dziennikarze
(655)
Dojrzewanie
(650)
Historia
(649)
Polacy za granicą
(639)
Trudne sytuacje życiowe
(623)
Mężczyzna
(610)
Czarownice i czarownicy
(598)
Przestępczość zorganizowana
(596)
Wychowanie w rodzinie
(588)
Wsie
(583)
Język ukraiński
(576)
Arystokracja
(564)
Prywatni detektywi
(557)
Ojcowie i córki
(554)
Literatura
(548)
Wojsko
(541)
Opowiadanie polskie
(538)
Filozofia
(536)
Zemsta
(528)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(521)
Polityka
(511)
Język angielski
(499)
Pisarze
(496)
Walka dobra ze złem
(494)
Wybory życiowe
(494)
Samotność
(487)
Spisek
(479)
Zamki i pałace
(462)
Pamiętniki polskie
(458)
Politycy
(451)
Podróże w czasie
(450)
Krainy i światy fikcyjne
(449)
Wojna
(449)
Lekarze
(447)
Sieroty
(446)
Samorealizacja
(442)
Seryjni zabójcy
(441)
Pomaganie
(435)
Śmierć
(434)
Duchowieństwo katolickie
(431)
Las
(431)
Marzenia
(417)
Opieka nad zwierzętami
(415)
Obyczaje i zwyczaje
(413)
Ojcowie i synowie
(411)
Sztuka
(408)
Szkoły
(404)
Dziecko
(402)
Władza
(400)
Dramat filmowy
(393)
Duchy
(393)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Mięsień lędźwiowy : klucz do fizycznego, emocjalnego i duchowego dobrostanu / Jo Ann Staugaard-Jones ; przekład: Marcin Romanowski. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, © 2022. - 128 stron : ilustracje ; 28 cm.
Autor
Staugaard-Jones, Jo Ann Romanowski, Marcin
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mięsień lędźwiowy większy Narząd ruchu Stretching Terapie umysł-ciało
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The vital psoas muscle : connecting physical, emotional, and spiritual well-being,
Medycyna i zdrowie
Położony głęboko w jamie brzusznej, łączący biodro z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa – mięsień lędźwiowy jest kluczowy dla postawy, ruchu i ogólnego dobrego stanu ciała. To jedyny mięsień, który wiąże górną część ciała z dolną, a jego wpływ rozciąga się na układ nerwowy, krwionośny i inne systemy ludzkiego organizmu. Siedzący tryb życia oznacza problemy z mięśniem lędźwiowym, a te z kolei powodują narastanie bólów kręgosłupa i bioder. Takie dolegliwości mogą dotykać nie tylko „skazanych na biurko”, ale nawet sportowców. Autorka książki omawia, jak utrzymać równowagę mięśnia lędźwiowego za pomocą ćwiczeń, oraz analizuje jego funkcję i rolę w rozmaitych aspektach funkcjonowania człowieka – fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Osiemdziesiąt kolorowych ilustracji pokazuje anatomiczne szczegóły ćwiczeń i pozycji, które pomagają utrzymać ten istotny obszar ciała człowieka w zdrowiu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej