Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(5)
Form of Work
Książki
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Poradniki i przewodniki
(2)
Status
available
(2)
unavailable
(2)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia centralna
(5)
Author
Schimmelpfennig, Marion (1961- )
(2)
Trybulska, Aneta
(2)
Carrillo, Maria-Paula
(1)
Jedynak, Marcin
(1)
Jäger, Juliane
(1)
Pokaż więcej ...
Kiszycka, Emilia
(1)
Lipińska, Marta (tłumaczka)
(1)
McKee, Katie
(1)
O'Kane, Owen
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(4)
2010 - 2019
(1)
Time Period of Creation
2001-
(5)
Country
Poland
(5)
Language
Polish
(5)
Subject
Kosmetyki
(2)
Skład chemiczny substancji
(2)
Substancje niebezpieczne i szkodliwe
(2)
Dieta DASH
(1)
Dieta śródziemnomorska
(1)
Pokaż więcej ...
Dietetyka
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Kosmetyka
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Lęk
(1)
Mózg
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Samopoznanie
(1)
Szczęście
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Opracowanie
(2)
Poradnik
(2)
Książka kucharska
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(3)
Chemia
(2)
Kulinaria
(1)
Psychologia
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
5 results Filter
Book
In basket
Dieta DASH dla zdrowego serca : 100 prostych i szybkich dań, aby trwale obniżyć ciśnienie krwi i poprawić zdrowie serca / Maria-Paula Carrillo, Katie McKee ; [tłumaczenie: Emilia Kiszycka]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2026. - 255, [9] stron : fotografia, portrety ; 24 cm.
Author
Carrillo, Maria-Paula Autor McKee, Katie Autor Kiszycka, Emilia Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Dieta DASH Dieta śródziemnomorska Dietetyka
Genre/Form
Książka kucharska
Domain
Kulinaria
Kulinaria
Ta książka to twój codzienny sprzymierzeniec w walce z wysokim ciśnieniem i podwyższonym cholesterolem. Opiera się na potwierdzonych naukowo zasadach diety DASH, rekomendowanej przez specjalistów jako skuteczna metoda wspierająca serce i układ krążenia. Znajdziesz tu proste wyjaśnienia, jak działa dieta DASH, przykładowy jadłospis oraz praktyczne wskazówki, jak komponować posiłki bogate w witaminy i minerały, w tym witaminę D, potas, magnez i błonnik. To nie kolejny sztywny plan - to elastyczny styl życia, który dopasujesz do własnych potrzeb i rytmu dnia.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia centralna
All copies are currently on loan: sygn. 641.5 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Book
In basket
Naturalne kosmetyki : proste i tanie przepisy : Domowe kremy, mydła i maseczki, dzięki którym zachowasz zdrową skórę w naturalny sposób / Juliane Jäger ; tłumaczenie Marta Lipińska. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 290, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Jäger, Juliane Autor Lipińska, Marta (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Kosmetyka Kosmetyki naturalne i organiczne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Styl życia, moda i uroda
Na okładce i stronie tytułowej: 222 przepisy.
Styl życia, moda i uroda
Masz podrażnioną skórę bądź cierpisz na alergię? Bezskutecznie szukasz kosmetyków, które zapewnią ci zdrowie i odpowiednią pielęgnację twarzy i ciała? Nie chcesz generować niepotrzebnych odpadów i w ten sposób zadbać o środowisko? Rozwiązaniem są naturalne kosmetyki do twarzy i włosów, które zrobisz samodzielnie. W ten sposób zyskasz pewność, że substancje, które wcierasz podczas swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej są bezpieczne dla zdrowia. Zdrowa skóra, lśniące włosy, białe zęby - to kolejne korzyści. Autorka przekonuje, że zrobienie naturalnych kosmetyków nie jest skomplikowane. W tej książce znajdziesz niezbędne instrukcje. Rób naturalne kosmetyki, a twoja skóra, włosy … i portfel ci się odwdzięczą! [Wydawnictwo, 2023].
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia centralna
There are copies available to loan: sygn. 646.7 (1 egz.)
Book
In basket
Zostań swoim terapeutą : jak w 10 minut skutecznie poprawić nastrój i zmniejszyć niepokój dzięki prostym technikom opartym na praktyce uważności, CBT i terapii interpersonalnej / Owen O'Kane ; tłumaczenie Marcin Jedynak. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2024. - 203, [5] stron ; 21 cm.
Author
O'Kane, Owen Autor Jedynak, Marcin Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dobrostan psychiczny Lęk Mózg Przezwyciężanie lęku Samopoznanie Szczęście Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Medycyna i zdrowie
Psychologia
Medycyna i zdrowie
W dzisiejszym świecie mamy nieograniczony dostęp do wiedzy, wiele ścieżek rozwoju osobistego, swobodę podróżowania i wyboru. Jednak ciemną stroną współczesnego dobrobytu jest stały nacisk społeczny i zawodowy na bycie coraz lepszym, wręcz perfekcyjnym, pędząc przy tym przez życie bez żadnych hamulców. W tym pędzie często zapominamy o naszym zdrowiu, czujemy ciągły niepokój i zmęczenie. To niestety prosta droga do powstania takich chorób jak depresja czy nerwica. Jeśli czujesz się przytłoczony otaczającą cię rzeczywistością, sięgnij po tę książkę. Znajdziesz w niej prosty plan, oparty na ćwiczeniach terapeutycznych, które wykonasz samodzielnie w domu zaledwie w 10 minut. Przekonaj się, jak łatwo możesz poprawić poczucie własnej wartości i odzyskać motywację!
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia centralna
All copies are currently on loan: sygn. 159.942 (1 egz.)
Book
In basket
Niebezpieczne kosmetyki : jak uniknąć nowotworów, bezpłodności, chorób tarczycy, przedwczesnego starzenia i innych dolegliwości / Marion Schimmelpfennig ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Wydanie I, dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021. - 413, [3] strony : faksymilia, fotografie ; 21 cm.
Author
Schimmelpfennig, Marion (1961- ) Autor Trybulska, Aneta Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Kosmetyki Skład chemiczny substancji Substancje niebezpieczne i szkodliwe
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Chemia Medycyna i zdrowie
Chemia
Medycyna i zdrowie
[...] Ta przełomowa książka to olbrzymie kompendium wiedzy o kosmetykach i szkodliwych substancjach w nich zawartych. Oprócz opisania szerokiego spektrum objawów i dolegliwości, które występują po zaaplikowaniu niebezpiecznych kosmetyków i substancji na skórę, Autorka ujawnia, jakie triki potrafią stosować producenci, by kosmetyki uchodziły za „naturalne”. Panująca moda na produkty ekologiczne sprawia, że chętnie sięgamy po tak oznaczone produkty. Owszem, kosmetyki czasami zawierają śladowe ilości składników pochodzenia naturalnego, ale za to dużo chemii. Dzieje się tak, gdyż przemysł kosmetyczny nie podlega tak ścisłym regulacjom jak przemysł spożywczy. Dzięki wskazówkom zawartym w publikacji skutecznie rozróżnisz kosmetyki naturalne, ekologiczne, a także kosmetyki świeże i dowiesz się, jakie toksyny się w nich znajdują oraz w jaki sposób możesz ich uniknąć. Poznaj całą prawdę o kosmetykach [Wydawnictwo, 2021]
unavailable
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia centralna
All copies are currently unavailable: sygn. 665.5
Book
In basket
Niebezpieczne kosmetyki : jak uniknąć nowotworów, bezpłodności, chorób tarczycy, przedwczesnego starzenia i innych dolegliwości / Marion Schimmelpfennig ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 413, [3] strony : faksymilia, fotografie ; 21 cm.
Author
Schimmelpfennig, Marion (1961- ) Autor Trybulska, Aneta Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Kosmetyki Skład chemiczny substancji Substancje niebezpieczne i szkodliwe
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Chemia Medycyna i zdrowie
Chemia
Medycyna i zdrowie
Zastanawiasz się, dlaczego wypadają Ci włosy, masz alergię, a skóra Cię swędzi i jest podrażniona? Kupujesz kolejne kosmetyki przekonana o ich cudownych właściwościach? Prawda o nich może Cię zdziwić...
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia centralna
There are copies available to loan: sygn. 665.5 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again