Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(1)
Form of Work
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Status
available
(1)
Branch
Filia nr 4
(1)
Author
Geisselhart, Roland R. (1949- )
(1)
Hofmann-Burkart, Christiane
(1)
Year
2000 - 2009
(1)
Time Period of Creation
2001-
(1)
Country
Poland
(1)
Language
Polish
(1)
Subject
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Stres
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Genre/Form
Poradnik
(1)
Domain
Psychologia
(1)
1 result Filter
Book
In basket
Stresologia : techniki zarządzania stresem / Roland Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart ; tłumaczenie Barbara Niedźwiecka. - [Warszawa] : Flashbook. pl, © 2009. - 128 stron : ilustracje ; 22 cm.
(Konkrety)
Author
Geisselhart, Roland R. (1949- ) Autor Hofmann-Burkart, Christiane Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki relaksacyjne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Psychologia
Zamierzeniem autorów było zaprezentowanie czytelnikom czynników stresotwórczych i sposobów panowania nad nimi, aby praca zawodowa nie działała zniszcząco. Autorzy omówili stres negatywny i pozytywny, przedstawili test "Czy jesteś podatny na stres?", podali wskazówki do rozróżniania zewnętrznych i wewnętrznych czynników stresotwórczych oraz do opracowania indywidualnej strategii antystresowej, podkreślili znaczenie troski o ciało w walce ze stresem, ukazali sposoby świadomej redukcji czynników stesotwórczych z uwzględnieniem oddzielania pracy od życia prywatnego, przedstawili metody relaksacji.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 4
There are copies available to loan: sygn. 159.944.4 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again