SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu Katalog zbiorów

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Uratować dziecko / Sarah A. Denzil ; przełożyła: Malwina Stopyra. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2021. - 293 strony ; 21 cm.

(Filia Mroczna Strona)

Autor

Denzil, Sarah A. Stopyra, Malwina

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dzieci Fobia społeczna Konflikt rodzinny Lęk Matki i córki Osoby samotne Rodzina Sąsiedztwo (socjologia) Sekrety rodzinne Strefa podmiejska Zabójstwo Yorkshire (Wielka Brytania ; hrabstwo)

Gatunek

Powieść Thriller

Hannah Abbott boi się świata. Dręczona lękiem, wiedzie samotne, spokojne życie na przedmieściach Yorkshire. Rzadko wychodzi z domu, a jej jedyną przyjaciółką jest staruszka z sąsiedztwa, Edith. Jednak kiedy naprzeciwko wprowadza się rodzina Masonów, ciche życie Hannah zmienia się na zawsze. Z zewnątrz Masonowie sprawiają wrażenie rodziny idealnej. Jednak pewnego dnia Hannah widzi, jak April w oknie swojego pokoju wywiesza niepokojący napis, wobec którego sąsiadka nie może pozostać obojętna. Laura Mason ma dość udawania, że wszystko jest w porządku. Z pozoru ma piękną rodzinę, dobrą pracę i kochającego męża. Ale za zamkniętymi drzwiami nic nie jest tym, czym się wydaje.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. T (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekretne życie introwertyków / Jennifer Granneman ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 325, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Granneman, Jennifer Mętrak-Ruda, Natalia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Fobia społeczna Introwertycy Inność Nieśmiałość Osobowość Relacje międzyludzkie Stereotyp Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na okładce: Przewodnik dla cichych i wszystkich, którzy chcą ich zrozumieć.

Psychologia

Rozwój osobisty

Autorka, dzieląc się własnymi doświadczeniami, pokazuje naturę introwertyka we wszystkich sferach życia: od pracy, przez życie towarzyskie, po relacje miłosne i rodzinne. Bardzo wnikliwie analizuje potrzeby i sposób działania introwertyków, dając konkretne wskazówki, cenne zarówno dla introwertyków jak i bliskich im ekstrawertyków, tak aby ich wspólne życie stało się szczęśliwe i satysfakcjonujące. Introwertycy znajdą tu także relacje osób podobnych do nich, wypowiedzi ekspertów i praktyczne wskazówki, które pozwolą żyć dobrze w zgodzie ze sobą i utrzymywać pozytywne relacje z otoczeniem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 366 strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Hendriksen, Ellen. Rossowski, Dariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Fobia społeczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Psychologia

Rozwój osobisty

Jest to poradnik, który pokazuje, w jaki sposób przejąć kontrolę nad własnymi emocjami i sprawić, aby stały się naszymi sprzymierzeńcami. Książka wspiera czytelnika na drodze do samorozwoju i wyzbycia się obaw, jakie towarzyszą mu w życiu codziennym podczas kontaktów z innymi ludźmi. Pomaga uporać się z uczuciem wstydu, strachu czy niepewności. Wskazuje drogę do lepszego zrozumienia samych siebie i odkrycia naszych najgłębszych pragnień.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.89-008.44 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Pałacyk za mostem / Halina Kowalczuk. - [Piaseczno] : Storybux.pl, [2020]. - 1 płyta (CD-MP3) (8 godz. 49 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Kowalczuk, Halina Walden, Kaja

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dwory Fobia społeczna Kobieta Lekarze Placówki opiekuńczo-lecznicze Współlokatorzy Ruczaj (Kraków ; część miasta)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Miejsce i rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Wydanie książkowe ukazało się nakładem wydawnictwa Lucky.

Na CD także nazwa właściciela imprintu: Heraclon International Sp. z.o.o.

Czyta Kaja Walden.

Elżbieta po śmierci męża postanawia zmienić swoje życie. Na okazję nie musiała długo czekać. Pewnego dnia do jej gabinetu przychodzi mężczyzna i składa propozycję pracy w jednej z podhalańskich przychodni. Ela miałaby także zamieszkać w pięknym, zabytkowym domu. Kiedy lekarka przyjeżdża do Ruczaju, okazuje się, że w pałacyku nie będzie mieszkała sama, a jej poprzedniczki w dziwnych okolicznościach opuszczały miejscowość. Jak ułożą się relacje Eli z lokatorami dworu? Czy kobieta poradzi sobie w nowej rzeczywistości i odnajdzie spokój po śmierci ukochanego męża? Czy starczy jej siły, aby stawić czoła nie tylko ludziom, ale i swoim fobiom?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kulecka, Beata

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Fobia społeczna Przyjaźń

Gatunek

Powieść obyczajowa

Na okładce: Trzy miliony wyświetleń na Wattpadzie.

Jak wygląda życie z fobią społeczną? Życie bez jakichkolwiek uczuć? Maddie to wie. Krzywdzi innych dlatego, że kiedyś sama została skrzywdzona. Zamknięta w zbroi zbudowanej z okrucieństw walczy z własnymi demonami. Dziewczyna traci nadzieję, że ma jeszcze szanse je pokonać, że to w ogóle fizycznie możliwe. Czy ktokolwiek mógłby pomóc jej się wyzwolić?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nieśmiała / Sarah Morant ; przekład Natalia Wiśniewska. - Łódź : JK, 2018. - 451, [2] strony ; 21 cm.

(Feeria Young)

Autor

Morant, Sarah. Wiśniewska, Natalia (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura belgijska

Temat

Poczucie straty Prześladowanie Przyjaźń Nieśmiałość Fobia społeczna Inwektywy Zaufanie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Poruszający debiut nastoletniej belgijskiej autorki. Niemota. Święta Dziewica. Lodówa... Eleonore zna doskonale te wszystkie wyzwiska. Stara się puszczać je mimo uszu... a raczej stara się nie okazywać, że robią na niej wrażenie. Bo tak naprawdę wolałaby po prostu zniknąć. Może wtedy nie musiałaby słuchać tych wszystkich obelg, które spadają na nią pomimo... a może właśnie dlatego, że stara się być przezroczysta. Nie zawsze tak było. Nieśmiałość Elie to nie przyczyna, ale skutek traumatycznych przejść sprzed kilku lat. Ostatnie, na co dziewczyna ma ochotę, to słuchać głupich uwag pod swoim adresem. Bo wszystkie trafiają ją prosto w serce.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/IV (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/IV (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/IV (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdzie jesteś, Bernadette? / Maria Semple ; przełożył Maciej Potulny. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 365, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Semple, Maria (1964- ). Potulny, Maciej.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Architekci Fobia społeczna Matki i córki Rodzina Osoby zaginione Seattle (Stany Zjednoczone, stan Waszyngton)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Kiedy piętnastoletnia Bee upomina się o obiecaną wycieczkę na Antarktydę w zamian za wzorowe świadectwo, jej inteligentna i agrofobiczna matka Bernadette rzuca się w wir przygotowań. Kobieta, znudzona życiem w Seattle, którego nigdy nie chciała, jest jednak na skraju załamania. W obliczu wielu następujących po sobie katastrof Bernadette znika, zostawiając rodzinę samą sobie. Bee zbiera e-maile, oficjalne dokumenty, prywatną korespondencję, żeby odnaleźć matkę i dowiedzieć się czegoś więcej o jej przeszłości. To wciągająca, pełna humoru i wzruszająca powieść o więzach rodzinnych i niezachwianej miłości córki do niedoskonałej matki.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co robić, gdy brakuje ci odwagi? : kultowy poradnik dla nastolatków / Jennifer Shannon ; [przekład: Anna Kmiecik, Mateusz Wyszecki ; ilustracje Doug Shannon]. - Gdańsk : Wydawnictwo Levyz : Therapy Tools, 2020. - [10], 122, [12] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Shannon, Jennifer Kmiecik, Anna Wyszecki, Mateusz Shannon, Doug

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież Terapeuci

Temat

Fobia społeczna Lęk Nastolatki Nieśmiałość Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The shyness & social anxiety workbook for teens : CBT and ACT skills to help you build social confidence.

Psychologia

Chcesz stać się odważniejszą wersją siebie? Czujesz, że czas pożegnać się z nieśmiałością i zacząć walczyć o swoje? Masz już dość chowania się w cieniu? Męczy się to, że w obliczu stresujących sytuacji zamieniasz się w kogoś, kim nie jesteś? Ekspertka w dziedzinie terapii CBT i ACT przygotowała dla Ciebie profesjonalny trening psychologiczny. Jej metody są skuteczne, bo oparte na dowodach naukowych. Treść doprawiła szczyptą humoru i wzbogaciła komiksami, które pomogą ci lepiej zrozumieć jej sekrety i skuteczniej wcielić je w życie. To nie jest typowy poradnik psychologiczny, a doskonale zaprojektowana innowacja terapeutyczna. Nieśmiałość znika tylko wtedy, kiedy stawiasz jej czoła. A zmiany przychodzą wtedy, gdy zaczynasz działać. [Wydawnictwo, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czerwony kłopot / tekst i ilustracje Joanna Strękowska. - Wydanie 1. - Warszawa : Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal Sp. z o.o., 2021. - [32] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Strękowska, Joanna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Barwy Fobia społeczna Nieśmiałość Wstyd

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

"Czerwony kłopot" to historia przedszkolaka o imieniu Krzyś. Krzyś ma pewien kłopot – w stresujących sytuacjach się czerwieni. Dla chłopca jest to wielkie zmartwienie i postrzega problem jako czerwonego potwora, którego nazywa Czerwony. Potwór pojawia się w sytuacjach, w których chłopiec czuje się niepewnie, wstydzi się lub krępuje. Nieproszony gość bardzo utrudnia Krzysiowi życie, przeszkadza mu w normalnym funkcjonowaniu. Krzyś marzy o tym, aby zagrać w przedszkolnym teatrzyku, boi się jednak wystąpić przed tak dużą publicznością. Nie chce, aby Czerwony mu przeszkodził. Chłopiec próbuje więc oswoić potwora. Czy zadanie to uda się chłopcu?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)