SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu Katalog zbiorów

31 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Prawa dziecka / Isabelle Filliozat, France Marie Perreault ; ilustracje Zelda Zonk ; [tłumaczenie Anna Wolna]. - Warszawa : Harperkids, copyright 2020. - 110 stron, [1] karta, [2] karty tablic : ilustracje ; 28 cm.

(Akceptuję, co czuję / Isabelle Filliozat)

Autor

Filliozat, Isabelle (1957- ) Perreault, France Marie Wolna, Anna Zonk, Zelda (1973- ) Filliozat, Isabelle (1957- ). Akceptuję, co czuję

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Temat

Dzieci Konwencja o Prawach Dziecka (1989) Trening umysłu

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Książka do wypełniania Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: gry i ćwiczenia dzięki którym je poznasz!

Tytuł oryginału: Les droits de l'enfant.

Wiek: 7-12 lat.

Edukacja i pedagogika

Rodzina, relacje międzyludzkie

PRAWA DZIECKA? A CO TO TAKIEGO? To konkretne prawa, które pozwalają chronić dzieci na całym świecie. Ich celem jest zapewnienie im bezpieczeństwa, wolności i szacunku. Książka napisana przez France Marie Perreault, sofrolożkę i trenerkę świadomego rodzicielstwa, specjalizującą się w empatycznych relacjach, wychowankę Isabelle Filliozat.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Geppert, Olga Mechło, Paulina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dzieci Kreatywność Wyobraźnia Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Książka do wypełniania Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Edukacja i pedagogika

Rozwój osobisty

Przez zabawę do kreatywności. Witajcie! Pozwólcie, że przedstawimy wam bohaterów naszej Innobajki. Przed wami Móżdżynka, jej brat Móżdżek i ich najlepszy przyjaciel Kikki. Wszyscy troje uwielbiają zagadki, łamigłówki i gry umysłowe, a najbardziej ze wszystkich zabaw lubią tę w wymyślanie wynalazków. Jednak nie byle jakich, tylko takich, które mogą kiedyś odmienić świat... Bo dla wynalazców świat nie ma granic ani barier. Móżdżynka i przyjaciele zapraszają Cię do wspólnej zabawy. A więc zaczynamy - przygoda z kreatywnością czeka! Pomóż naszym bohaterom stworzyć Maszynę do Wszystkiego, rozwiązuj wraz z nimi ćwiczenia i zagadki, główkuj nad zadaniami, a przede wszystkim świetnie się baw. A po wszystkim, kiedy już rozwiniesz w pełni swoją superkreatywność, także Ty dołączysz do grona Innowatorów!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.955 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Moja wielka wyszukiwanka / Susanne Gernhäuser)

Autor

Gernhäuser, Susanne (1966- ) Seidel, Stefan Horosiewicz, Anna Gernhäuser, Susanne (1966- ). Moja wielka wyszukiwanka

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Plac budowy Trening umysłu

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału cyklu: Mein grosses Sachen suchen.

Wiek: 3+.

11 ilustracji ukazujących place budowy, pojazdy i maszyny budowlane. Obok każdej planszy krótkie, przystępnie przedstawione informacje na temat prac oraz nazwy zawodów, przyrządów, pojazdów i maszyn przy obrazkach zachęcających do zabawy w wyszukiwanie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KO (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Moja wielka wyszukiwanka / Susanne Gernhäuser)

Autor

Gernhäuser, Susanne (1966- ) Weller, Ursula (1967- ) Horosiewicz, Anna Gernhäuser, Susanne (1966- ). Moja wielka wyszukiwanka

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Pojazdy Trening umysłu

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Opis według okładki.

Tytuł oryginału cyklu: Mein grosses Sachen suchen.

Okładka wliczona w paginację.

Dla dzieci powyżej 3 lat.

Dla tych, którzy kochają samochody i inne pojazdy. Dla tych, którzy cieszą się, wyszukując szczegóły na kolorowych, pełnych detali ilustracjach. 11 plansz ukazujących dziesiątki sytuacji z udziałem pojazdów, takich jak auto policyjne, karetka pogotowia czy wóz straży pożarnej. Obok każdej planszy krótka historyjka opisująca przedstawione miejsca oraz obrazki zachęcające do zabawy w wyszukiwanie. Kartonowa, trwała książka dla maluchów i przedszkolaków.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. KO (1 egz.)

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. KO (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Moja wielka wyszukiwanka / Susanne Gernhäuser)

Autor

Gernhäuser, Susanne (1966- ) Jelenkovich, Barbara (1961- ) Horosiewicz, Anna Gernhäuser, Susanne (1966- ). Moja wielka wyszukiwanka

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Przedszkola Przedszkolaki Trening umysłu

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Opis według okładki.

Tytuł oryginału cyklu: Mein grosses Sachen suchen.

Okładka wliczona w paginację.

Wiek: 3+.

Dla tych, którzy chodzą lub dopiero pójdą do przedszkola. Dla tych, którzy chcą poznawać świat. Dla tych, którzy cieszą się, wyszukując szczegóły na kolorowych, pełnych detali ilustracjach. 11 plansz ukazujących dziesiątki przedszkolnych sytuacji, takich jak wspólne zabawy, posiłki czy wycieczki. Obok każdej planszy krótka historyjka o tym, jak wygląda dzień w przedszkolu oraz obrazki zachęcające do zabawy w wyszukiwanie. Kartonowa, trwała książka dla maluchów i przedszkolaków.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. KO (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KO (1 egz.)

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Brum, brum, brum! miejski szum : wyszukiwanka / [ilustracje: Alessia Girasole ; tłumaczenie z języka angielskiego: Joanna Olejarczyk]. - Kielce : Jupi Jo!, copyright 2022. - [24] strony : ilustracje ; 32 cm.

Autor

Girasole, Alessia Olejarczyk, Joanna (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Miasta Pojazdy Trening umysłu

Gatunek

Broszura Gry i zabawy umysłowe Książka-zabawka

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Brum, brum, brum! Miejski szum to duża, świetnie zilustrowana, książka-wyszukiwanka, w której dziecko podąża za autem pana Żyrafy, poznaje rozmaite pojazdy i szuka wskazanych obiektów. Z każdą kolejną stroną na ulicach jest coraz większy ruch. Trwa policyjny pościg, rozpoczęła się akcja gaśnicza straży pożarnej, pocztowe furgonetki wiozą przesyłki. Wyzwanie kończy się, kiedy powstaje…wielki korek! Mali czytelnicy zobaczą go na rozkładanych stronach.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. KZ (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zachowaj mózg w świetnej formie / Sanjay Gupta, Kristin Loberg ; przełożyła z angielskiego Anita Doroba. - Wrocław : Bukowy Las, 2023. - 339, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Gupta, Sanjay Loberg, Kristin Doroba, Anita

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Pamięć Trening umysłu Umysł Zdrowy styl życia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy suplementacją i odpowiednimi ćwiczeniami możemy przeciwdziałać demencji? Jak lepiej trenować mózg: czytając, ucząc się języków czy grając w gry wideo? A może wystarczą zdrowa dieta i utrzymywanie kontaktów towarzyskich? Stale szukamy sposobów na zachowanie bystrości umysłu i sprawne funkcjonowanie – nawet w zaawansowanym wieku. Czy to możliwe? Dr Sanjay Gupta przedstawia spostrzeżenia wybitnych naukowców, których badania dowodzą, że sprawność myślenia da się utrzymać bez względu na wiek. Popularny neurochirurg-globtroter proponuje 12-tygodniowy program, który pomoże wzmocnić mózg i uchronić go przed demencją.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.82 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masza na tropie : szukaj i znajdź / [tekst: Elżbieta Kownacka]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Egmont, 2020. - [24] strony : ilustracje ; 31 cm.

(Masza i Niedźwiedź)

Autor

Kownacka, Elżbieta

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Masza i Niedźwiedź (postacie fikcyjne) Trening umysłu

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Szukaj i znajdź to książka, którą młody czytelnik może przeglądać bez końca, wyszukując na niezbyt skomplikowanych ilustracjach elementy wskazane w poleceniach. To doskonała zabawa, dzięki której dziecko ćwiczy spostrzegawczość, umiejętność liczenia czy znajomość kolorów i kształtów. Ilustracje zostały opracowane tak, by kilkulatek z łatwością poradził sobie z odnajdywaniem na nich wskazanych rzeczy, a polecenia w książce to tylko punkt wyjścia do wspólnej zabawy z maluchem! [Nota Wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg bez ograniczeń : potwierdzone naukowo metody, dzięki którym nauczysz się szybkiego czytania, usprawnisz pamięć, zwiększysz koncentrację i... aktywujesz supermoce swojego mózgu / Jim Kwik ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie I dodruk. - Białystok : Vital, 2021. - 397, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kwik, Jim (1973- ) Sołowiej, Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Pamięć Trening umysłu Uczenie się Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Twój mózg to najpotężniejsza technologia na świecie. Najlepszy na świecie trener mózgu właśnie wręcza Ci instrukcję jego obsługi. Skorzystaj z niej, a dowiesz się, jak używać mózgu, by zyskać nieograniczony potencjał, poprawić pamięć i koncentrację, uczyć się efektywniej i wiele innych! [Nota Wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612.82 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój umysł stać na więcej : jak szybciej się uczyć i wydajniej pracować / Bill Lucas ; z angielskiego przełożyła Jolanta Kubiak. - Warszawa : Świat Książki, 2006. - 331, [1] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Lucas, Bill (1956- ) Kubiak, Jolanta

Forma i typ

Książki

Temat

Psychologia pracy Trening umysłu Uczenie się

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Wydanie klubowe. Publ. klubu Świat Książki nr 5649.

We współczesnym rozpędzonym świecie zdobywanie wiedzy stało się sposobem zyskiwania przewagi nad konkurencją. Czy jednak zdajemy sobie sprawę, jak funkcjonuje nasz mózg? Czy jesteśmy w stanie w pełni wykorzystać jego możliwości, aby wydajniej pracować i odnosić sukcesy? Czy potrafimy stosować w praktyce nabyte umiejętności?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.953 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

McKee, David (1935-2022). Horosiewicz, Beata.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Słoń Elmer (postać fikcyjna) Zwierzęta Trening umysłu

Gatunek

Książka obrazkowa Gry i zabawy umysłowe

Okładka wliczona w paginację.

Nieodpowiednie dla dzieci w wieku poniżej 3 lat.

Pomóż Elmerowi w kolorowej wyszukiwance! - książka kartonowa. Każda karta tej książki jest pełna szczegółów do wyszukiwania, zadań do wykonania, detali do odkrycia. Ilustracje przedstawiają Elmera, jego przyjaciół, najróżniejsze zwierzęta i ich kolorowy świat. Mali czytelnicy mogą tu szukać szczegółów bez końca, wracając do nich i odnajdując kolejne ukryte elementy. Taka zabawa doskonale rozwija spostrzegawczość i umiejętność skupienia, pomaga w nauce liczenia oraz w poznawaniu nowych wyrazów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

Druk ulotny

W koszyku

(Charyzma sensus.pl)

Autor

Mechło, Paulina. Polek, Paulina.

Forma i typ

Książki Druki ulotne

Odbiorca

Seniorzy

Temat

Trening umysłu Pamięć Książki do wypełniania

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Książki do wypełniania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Nie od dziś wiadomo, że najlepszym sposobem na zachowanie sprawności w dowolnej dziedzinie są ćwiczenia. Od tej reguły nie ma żadnych wyjątków, a jeśli chcemy przez całe życie czuć się w pełni sprawni, warto zadbać nie tylko o kondycję ciała, ale też umysłu. Najprzyjemniejszą odmianą gimnastyki dla szarych komórek jest rozwiązywanie zadań umysłowych, poprawiających koncentrację, pamięć, orientację, szybkość liczenia i inne aktywności ludzkiego mózgu. Taki zestaw 140 zróżnicowanych, niebanalnych i intrygujących ćwiczeń wraz ze wskazówkami, jak dbać o dobrą formę własnej głowy, zawiera niniejsza książka.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 14

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 793.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mechło, Paulina Karpińska, Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dzieci Pamięć Uwaga (psychologia) Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Książka do wypełniania Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

O tym, jakich szkód może przysporzyć roztrzepanie i brak koncentracji nie trzeba chyba przekonywać - wie o tym każdy, komu zdarzyło się zapomnieć o odrobieniu zadania domowego czy nie przeczytać lektury. Albo jeszcze gorzej - odrobił zadanie źle, bo pracował nieuważnie i cały wysiłek poszedł na marne. Niestety - nasze życie jest pełnie różnych "rozpraszaczy". Smartfon, komputer, telewizor, wiele różnych obowiązków - wszystko to nie sprzyja koncentracji. Nawet dorosłym ciężko przychodzi skupienie się na jakimś problemie czy zagadnieniu. A dzieci - no cóż, dzieciom jest jeszcze trudniej. Bo jak tu się skupić, kiedy na każdym kroku życie podsuwa rozmaite rozpraszające nas atrakcje. A tymczasem koncentracja, dobra pamięć, spostrzegawczość przydadzą się w szkole i pomogą w życiu. Czy możemy te umiejętności wytrenować, tak jak trenuje się mięśnie? Na szczęście odpowiedź brzmi: oczywiście tak. Możemy, w dodatku łącząc to z zabawą. Autorki "Treningu superkoncentracji dla dzieci" przygotowały kilkadziesiąt kreatywnych zabaw, które pozwolą wzmocnić pamięć, rozwinąć spostrzegawczość i wyćwiczyć koncentrację. W treningu będzie nas wspierał przyjacielski Móżdżek. Czasem pomoże, czasem trochę poprzeszkadza, a czasem będzie chciał z nami porozmawiać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Król Lew / adaptacja: Colette Moran ; ilustracje: Jaime Diaz Studios ; [tłumaczenie: Magda Chrobak] ; Disney. - Ożarów Mazowiecki : Firma Ksiegarska Jacek Olesiejuk spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, [2019]. - [19] stron : ilustracje ; 31 cm.

(Popatrz i Znajdź)

Autor

Moran, Colette Chrobak, Magda

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Lew Przyjaźń Trening umysłu Władcy

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: The Lion King. Rok wydania na podstawie informacji z księgarni internetowej: swiatksiazki.pl.

Dołącz do Simby, Nali i ich przyjaciół patrz, znajduj i odkrywaj! Przeszukuj tereny Lwiej Ziemi na ośmiu planszach godnych króla. A na końcu książki czeka na ciebie jeszcze więcej wyzwań! Zabawa w wyszukiwanie wspomaga koncentrację i zaciekawia, a łączenie słów z obrazkami wzbogaca słownictwo. Historyjka podkreśla rolę przyjaźni i wytrwałości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening poznawczy : czy umysł można trenować, tak jak trenuje się mięśnie? / Edward Nęcka. - Sopot : "Smak Słowa", 2018. - 191 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Nęcka, Edward (1953- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Trening umysłu Psychologia poznawcza Funkcje poznawcze Nauki kognitywne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy umysł można trenować, tak jak trenuje się mięśnie? Jak trzeba zorganizować trening mentalny, aby miał sens? Czy efekty takiego treningu są wydatne? Czy są długotrwałe? Czy efekty treningu generalizują się, obejmując nie tylko ćwiczoną funkcję lub sprawność, ale również sprawności ogólne, w tym – inteligencję? Czy ma znaczenie, kto trenuje – jaką ma wyjściową sprawność umysłową lub poziom inteligencji?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg ćwiczy czyli Jak utrzymać umysł w dobrej formie / Kaja Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy Sp. z o.o., 2019. - 254, [2] strony : ilustracje, fotografie, wykres ; 22 cm.

Autor

Nordengen, Kaja (1987- ) Skoczko-Nakielska, Milena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Trening umysłu

Gatunek

Poradnik Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Medycyna i zdrowie

Psychologia

[...] Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny lub stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim mamy lepszą pamięć, chronimy przed demencją… i jesteśmy mądrzejsi! W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik. To prawdziwa siłka mózgu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.82 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg jak brzytwa : roczny plan treningowy / Kaja Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko-Nakielska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2022. - [152] strony : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Nordengen, Kaja (1987- ) Skoczko-Nakielska, Milena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Inteligencja (psychologia) Techniki samopomocy Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Badaczka mózgu i neurolożka Kaja Nordengen udziela najlepszych porad, jak w łatwy i przyjemny sposób codziennie dbać o kondycję mózgu. Udowadnia, że przy niewielkim, ale systematycznym wysiłku umysłowym można nie tylko poprawić swoją pamięć i zdolność logicznego myślenia, ale też wzmocnić swój jedyny niezastąpiony narząd. Regularne podejmowanie drobnych wyzwań sprawia, że tworzą się nowe połączenia neuronowe w mózgu oraz wzmacniają się te już istniejące, dzięki czemu maleje ryzyko wystąpienia demencji i innych chorób wieku podeszłego. Poza tym znacznie wzrasta komfort życia już teraz. Poświęć kilka minut każdego dnia – naucz się czegoś nowego, wyłącz GPS i użyj tradycyjnej mapy, rozwiąż zadanie z testu na inteligencję, wróć do domu inną drogą niż zwykle, umyj zęby lewą ręką. Przez 52 tygodnie, od poniedziałku do piątku, wykonuj drobne ćwiczenia i zapisuj swoje wyniki, a w weekendy zarezerwuj czas na odrobinę aktywności fizycznej i umów się na kawę z kimś, kogo dawno nie widziałeś. Twój mózg będzie ci wdzięczny, a ty zyskasz nowe kompetencje i zabezpieczysz się na przyszłość. Pamiętaj: trening mózgu wcale nie musi być trudny!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.953 (1 egz.)

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Kolory / [przekład: Bożena Sęk]. - Wydanie pierwsze. - Gdańsk : Wydawnictwo Adamada, 2020. - [12] stron : ilustracje ; 28 cm.

(Moje Pierwsze Memo)

Autor

Sęk, Bożena

Forma i typ

Książki Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Barwy Trening umysłu

Gatunek

Broszura Gry i zabawy umysłowe Książka-zabawka

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Wiek: 2-4 lata.

Edukacja i pedagogika

Zabawa i nauka kolorów w jednym! Ilustracje z nazwami przedmiotów. Zabawne zadania z kolorami: memo, odszukiwanie, chowanie i zgadywanki. Plansze z przesuwanymi okienkami. [Nota Wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. KZ (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Egoizm to nie grzech / Dagmara Skalska ; cz. 2)

Autor

Skalska, Dagmara. Wąsik, Marcin. Skalska, Dagmara. Egoizm to nie grzech ;

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Buddyzm Samoakceptacja Samowychowanie Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość Rozwój osobisty

Psychologia

Religia i duchowość

Rozwój osobisty

"Odkryj skarb, który nosisz w sobie - Twój własny umysł. Książka, którą trzymasz w rękach, nie jest klasycznym poradnikiem, książką coachingową, psychologiczną czy naukową. Pisząc tę książkę, mieliśmy inny cel, opowiadamy w niej swoją historię, którą napisało życie. Nasz umysł ma w sobie nieograniczony potencjał. Czytaliśmy o tym wiele razy, lecz póki sami tego nie doświadczyliśmy, była to tylko wiedza. Teraz jest to mądrość, którą chcemy się z Tobą podzielić. Tę książkę kierujemy do wszystkich, którzy poszukują swojej ścieżki, podobnie jak my mają otwarte umysły i są gotowi zaryzykować nowe spojrzenie, po to, by podobnie jak Alicja, zobaczyć, co znajduje się po drugiej stronie lustra." Dagmara Skalska, Marcin Wąsik.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Fitness umysłu ze Skalską ; cz. 1)

Autor

Skalska, Dagmara Skalska, Dagmara. Fitness umysłu ze Skalską

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Buddyzm Samoakceptacja Samowychowanie Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce i grzbiecie wyłącznie tytuł cyklu.

Rozwój osobisty

Wyświetlacz na wadze nigdy nie pokaże twojej prawdziwej wartości, a wyrzeźbione mięśnie nie dadzą ci siły, by osiągnąć trwałe szczęście. Chwyć życie we własne ręce. Zaprzyjaźnij się ze swoimi myślami i odkryj, że silny umysł jest najważniejszy, bez niego zdrowe ciało przypomina pusty pojemnik. Siłownia nie wystarczy, żeby spalić złe emocje i pozbyć się natrętnych myśli. Płyta z ćwiczeniami fitness nie rozwiąże życiowych problemów i nie uwolni cię od kompleksów. Rozpoczynamy trening umysłu! Dzięki niemu nauczysz się zarządzać własną uwagą, zyskasz pozytywne nastawienie do życiowych trudności, zaczniesz skutecznie działać, zapanujesz nad myślami i emocjami, a przede wszystkim poczujesz psychiczny luz. Cel treningu: silny umysł, mocne nerwy, elastyczne myśli, wytrzymała wola, zero narzekania, koniec z byciem ofiarą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)