SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu Katalog zbiorów

31 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Bajki na zdrowie / autorzy: Rafał Fijałkowski, Malwina Sokołowska, Małgorzata Aleksandrowicz, Grzegorz Tułowiecki, Małgorzata Gorgunowska, Daria Łangowska, Karolina Bukowska, Ewa Garczarek, Agnieszka Nowicka, Małgorzata Buchal ; [ilustracje Maciej Szymanowicz]. - Warszawa ; [Wrocław] : NLS84 advertising group, 2016. - 36, [4] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Aleksandrowicz, Małgorzata Buchal, Małgorzata Bukowska, Karolina Fijałkowski, Rafał Garczarek, Ewa Gorgunowska, Małgorzata Łangowska, Daria Nowicka, Agnieszka Sokołowska, Malwina Szymanowicz, Maciej (1976- ) Tułowiecki, Grzegorz

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Konkurs "Zdrowa bajka dla Luxmedziątka" Zdrowie fizyczne

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Opowiadania i nowele Zagadki

Zbiór bajek, które zwyciężyły w konkursie "Zdrowa bajka dla Luxmedziątka".

Z wielką przyjemnością oddajemy w Wasze ręce zbiór bajek napisanych przez Pracowników Grupy LUX MED, które zwyciężyły w konkursie "Zdrowa bajka dla Luxmedziaka". Jesteśmy przekonani, że ich czytanie przyniesie wiele radości Wam i Waszym pociechom. Nie możemy się doczekać, kiedy wybierzecie się z nami w fantastyczną podróż do krainy wyobraźni i poznacie bohaterów naszych opowieści: małe księżniczki, pomocne wróżki, walecznych królów, pomysłowych czarodziejów oraz urocze zwierzątka. Zadbaliśmy o to, by każda z bajek stała się cennym sprzymierzeńcem w rozmowie z Dzieckiem o zdrowiu. Dzięki nim w mądry i przystępny sposób wyjaśnicie swoim Pociechom, na czym polegają zdrowe nawyki żywnościowe, przełamiecie strach przed wizytą lekarską i wytłumaczycie, co zrobić, by unikać przeziębienia. Serdecznie zachęcamy Was również do poświęcenia odrobiny czasu na zabawy interaktywne, zawarte w książeczce. Zabawy pomogą rozwinąć Dzieciom ich umiejętności i utrwalić wiedzę dotyczącą profilaktyki zdrowotnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak czytać i rozumieć wyniki badań lekarskich : poradnik dla pacjenta / Izabella Barcińska. - Wydanie II, poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Literka, 2010. - 153, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Barcińska, Izabella.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Diagnostyka laboratoryjna (medycyna) Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ta książka to poradnik. Jest prostą i szybką podpowiedzią, jak zrozumieć wyniki badań lekarskich – krwi i moczu – słupki tajemniczych łacińskich skrótów, liczb, wskaźników i norm. Pozwoli również poznać objawy i skutki związane z niedoborem lub nadmiarem danego elementu morfologicznego krwi, hormonu czy organicznego związku chemicznego. Pomoże zmobilizować każdego do lektury własnych wyników badań lekarskich i koniecznego udania się z nimi do lekarza. Pozwoli skojarzyć objawy współistniejące z danym niewłaściwym wynikiem badania, wpłynie na zmianę trybu życia lub diety. [swiatksiazki.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak cieszyć się życiem : dobrostan w pięciu odsłonach / dr Tal Ben-Shahar ; przekład: Marta Komorowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 221, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Ben-Shahar, Tal Komorowska, Marta (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Higiena psychiczna Relacje międzyludzkie Samorealizacja Techniki samopomocy Uczucia Umysł Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieuchwytne. Psycholog Tal Ben-Shahar przedstawia autorską metodę (SPIRE) odnajdywania własnego szczęścia. Przekonuje, że rozbijając szczęście na pięć najważniejszych elementów i dbając o ich osiągnięcie – wchodzimy na drogę do szczęśliwego życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mela i sport czyli Bieg z przeszkodami / Aleix Cabrera, Rosa M. Curto ; [przekład z języka angielskiego Katarzyna Brzezińska]. - Poznań : Święty Wojciech Dom Medialny. Wydawnictwo, copyright 2017. - 35, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

(Zdrowe Nawyki)

Autor

Cabrera, Alèix. Curto, Rosa María (1951- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Jakość życia Zawody sportowe Zdrowie fizyczne

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tekst tłumaczony z języka angielskiego.

Poznaj Malusińskich: Melę, Basię, Rocha i Maksa. Mieszkają w lesie, są nie więksi od szyszki. Są przyjacielscy, radośni i co rusz dowiadują się o sobie i o świecie czegoś nowego. Przeczytaj historię Meli, która zrozumiała, że sporcie ważne są nie tylko siła i szybkość. Przydają się również inteligencja i praca zespołowa.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Roch i zdrowie czyli Skrzynia pełna cudów / Aleix Cabrera, Rosa M. Curto ; [przekład z języka angielskiego Katarzyna Brzezińska]. - Poznań : Święty Wojciech Dom Medialny. Wydawnictwo, copyright 2017. - 35, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

(Zdrowe Nawyki)

Autor

Cabrera, Alèix. Curto, Rosa María (1951- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Jakość życia Spacer Zdrowie fizyczne

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tekst tłumaczony z języka angielskiego.

Poznaj Malusińskich: Melę, Basię, Rocha i Maksa. Mieszkają w lesie, są nie więksi od szyszki. Są przyjacielscy, radośni i co rusz dowiadują się o sobie i o świecie czegoś nowego. Przeczytaj tę historię, a dowiesz się, jak dzięki Rochowi i jego skrzyni pełnej różnych znalezisk Malusińscy zadbali o zdrowie swoich przyjaciół z lasu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zadbać o zdrowie swojego dziecka : radzi mama pediatra / Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 350, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Chmurzyńska-Rutkowska, Dagmara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciąża Dzieci Higiena Macierzyństwo Pierwsza pomoc Poród Szczepienia ochronne Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wylecz się z niewiedzy i zadbaj o zdrowie swojego dziecka. Kiedy dziecko pojawia się na świecie, rodzic chce stać się specjalistą w niemal każdej dziedzinie. Decyzje w sprawie zdrowia dziecka są zawsze stresujące. Jak chronić malucha przed chorobami i jak rozpoznać ich objawy? Jak właściwie pielęgnować małego człowieka od pierwszych dni życia? Skąd czerpać wiadomości? W sieci krąży wiele mitów i szkodliwych porad. Na pomoc przychodzi lekarka, specjalistka pediatrii, prywatnie mama trójki maluchów, Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska, znana jako Mama Pediatra, która w swojej książce dzieli się z rodzicami wiedzą i doświadczeniem, unikając trudnej medycznej terminologii. Jak dbać o zdrowie noworodka i niemowlaka, a jak starszego dziecka? Jakie są pierwsze objawy chorób i jak sobie z nimi radzić? Odporność - jak jej nie popsuć, czyli obalamy mity. Co powinno niepokoić, a co jest normą? Szczepienia - jakie podjąć decyzje? Najczęstsze nieświadome błędy rodziców - jak ich uniknąć? Kiedy leczyć się w domu, a kiedy niezbędna jest konsultacja lekarska? Jak udzielić dziecku pierwszej pomocy? Wątpliwości jest znacznie więcej. Wybierz się w podróż po pediatrycznych zaleceniach wspólnie z mamą i lekarką. Tematów wam nie zabraknie. To niezbędnik każdego świadomego i zaangażowanego rodzica.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.95 (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.95 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mit normalności : trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze / dr Gabor Maté, Daniel Maté ; tłumaczenie Piotr Cieślak. - Wydanie I. - Warszawa: Wydawnictwo Czarna Owca, 2023. - 543 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Cieślak, Piotr Maté, Daniel Maté, Gabor (1944- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ludzi Działanie uboczne leków Jakość życia Leczenie Służba zdrowia Społeczeństwo Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Medycyna i zdrowie

Psychologia

Socjologia i społeczeństwo

W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych i ogólnego złego stanu zdrowia. Prawie 70 procent Amerykanów stosuje co najmniej jeden lek na receptę, ponad połowa bierze dwa. W Kanadzie co piąta osoba ma nadciśnienie tętnicze. W Europie rozpoznaje się je u ponad 30 procent populacji. Wszędzie wzrasta liczba chorób psychicznych nastolatków. Więc co tak naprawdę jest "normalne", jeśli chodzi o zdrowie? W ciągu czterdziestu lat doświadczenia klinicznego Maté uznał dominujące rozumienie "normalności", za fałszywe i nieuwzględniające roli, jaką trauma, stres i presja współczesnego życia wywierają na nasze ciała i umysły kosztem dobrego zdrowia. Pomimo całej wiedzy i zaawansowanych technologii zachodnia medycyna często nie traktuje człowieka całościowo, ignorując to, jak toksyczna jest dzisiejsza kultura, która obciąża organizm, układ odpornościowy i osłabia równowagę emocjonalną. Maté obala powszechne mity na temat tego, co powoduje, że chorujemy, łączy kropki między chorobami jednostek a pogarszającą się kondycją społeczeństwa oraz oferuje pełen współczucia przewodnik po zdrowiu i leczeniu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

Nevidimì žìnki : âk vižiti u svìtì, de navìt' cifri brešut' na korist' čolovìkìv / Kerolajn Krìado Peres ; [pereklad z anglìjskoï Irini Gnatkovs'koї]. - Vidannâ druge, vipravlene ì dopovnene. - Harkìv : Vidavnictvo Vìvat, 2021. - 413, [1] strona ; 21 cm.

Невидимі жінки / Керолайн Кріадо Перес ; [переклад з англійської Ірини Гнатковської].

(Bìznes)

Autor

Criado Perez, Caroline (1984- ) Gnatkovs'ka Irina Gnatkovs'koї

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Big data Dyskryminacja Język ukraiński Kobieta Mężczyzna Rola społeczna Zdrowie fizyczne

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Medycyna i zdrowie Polityka, politologia, administracja publiczna Socjologia i społeczeństwo

Tekst w języku ukraińskim. Alfabet cyrylicki.

Etnologia i antropologia kulturowa

Medycyna i zdrowie

Polityka, politologia, administracja publiczna

Socjologia i społeczeństwo

Офіцерка Ордена Британської імперії, борчиня за права людини Керолайн Кріадо Перес викриває гендерну нерівність там, де її, здавалося б, годі й шукати:на клавішах фортепіано, у програмах розпізнавання голосу, у клінічних випробуваннях лікарських засобів… Коли розробники продуктів і технологій,замість аналізувати цільову аудиторію, збирають дані про типового чоловіка,статистика не покаже справжньої картини! Жінки в цій системі залишаються непоміченими. Сфери життя, підлаштовані під чоловічі потреби, некомфортні, ба більше — небезпечні для жінок. Але так буде не завжди...

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316.346.2-055.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niewidzialne kobiety : jak dane tworzą świat skrojony pod mężczyzn / Caroline Criado Perez ; przekład Anna Sak. - Kraków : Karakter, 2020. - 477, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Criado Perez, Caroline (1984- ) Sak, Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Big data Dyskryminacja Kobieta Mężczyzna Praca Rola społeczna Stereotyp Świadomość społeczna Zdrowie fizyczne

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Medycyna i zdrowie Polityka, politologia, administracja publiczna Socjologia i społeczeństwo

Etnologia i antropologia kulturowa

Medycyna i zdrowie

Polityka, politologia, administracja publiczna

Socjologia i społeczeństwo

Pierwsza książka, która na taką skalę analizuje seksistowski charakter świata, w którym żyjemy – od dostępności usług publicznych po projektowanie dóbr luksusowych. Caroline Criado Perez na setkach przykładów pokazuje, że domyślnym użytkownikiem większości dóbr i usług jest wciąż mężczyzna i pisze o tym, w jaki sposób wpływa to na codzienne życie połowy ludzkości. Brak istniejących danych na temat kobiet – ich potrzeb, zdrowia, sposobów korzystania z infrastruktury i usług publicznych, funkcjonowania na rynku pracy etc. prowadzi do ich systematycznej dyskryminacji we wszystkich dziedzinach życia, od języka, poprzez system edukacji czy ochrony zdrowia (np. diagnostyka i leczenie niektórych chorób), normy obowiązujące w miejscach pracy, system ochrony pracy po system podatkowy i zarządzanie, nie mówiąc już o (nie)obecności kobiet na kartach historii. Przedsięwzięcie Caroline Criado Perez jest imponujące przede wszystkim ze względu na ilość materiału, jaki poddała analizie, i fakt, że objęła nią obszar od Norwegii po Argentynę i RPA i od Stanów Zjednoczonych po Japonię.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 305 (1 egz.)

Filia nr 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 305 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Durajski, Łukasz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Diagnostyka medyczna Leki Szczepienia ochronne Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Niewiedza bywa zabójcza. Zwłaszcza w momencie, kiedy swoje zdrowie zawierzamy wyłącznie informacjom znalezionym online. Jesteśmy skłonni ufać niesprawdzonym metodom, byle uniknąć wizyty u specjalisty. Najnowsze badania potwierdzają, że większość Polaków (niemal 90%) informacje na temat zdrowia czerpie z internetu. Lekarz Łukasz Durajski bierze na warsztat najczęściej powtarzane i niebezpieczne mity medyczne, które wciąż żyją w świadomości pacjentów. Czy szczepionki są w pełni bezpieczne i w 100% skuteczne? Czy dziecko powinno spać na poduszce? Czy Wi-Fi wpływa na nasze zdrowie? Czy halitoza to chwyt marketingowy? Piwo i żurawina oczyszczają nerki? Czy kawa wypłukuje składniki odżywcze? Na pewno każdy z nas miał do czynienia przynajmniej z jednym z nich. W dobie internetu wiedza ekspertów stawiana jest na równi z wiedzą pseudoekspertów, co stwarza wiele zagrożeń. Czy z usterką samochodu udajemy się do piekarza? A w sprawie zepsutego piekarnika dzwonimy do fryzjerki? Pamiętajmy: żadne forum i internetowi specjaliści nie zastąpią wizyty u lekarza. A jeśli nawet wydaje nam się, że porada udostępniona w internecie „brzmi naukowo”, nie oznacza to, że jest wiarygodna.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co nam szkodzi a co nie / [redaktor naczelny Jacek Fronczak ; tłumaczenie Józef Beck, Marek Fedyszak, Michał Madaliński, Małgorzata Samborska, Elżbieta Turleska] ; Reader's Digest. - Warszawa : Reader's Digest, © 2005. - 384 strony : fotografie, ilustracje ; 27 cm.

Autor

Fronczak, Jacek Beck, Józef Fedyszak, Marek Madaliński, Michał (tłumacz) Samborska, Małgorzata (tłumaczka) Turleska, Elżbieta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Leki Medycyna Przedmioty użytku codziennego Zdrowie fizyczne Żywność

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce podtytuł: przewodnik od A do Z po rzeczach, które mają wpływ na nasze zdrowie.

Medycyna i zdrowie

[...] Książka "Co nam szkodzi a co nie" pomoże rozwiązać te i inn niejasności. Wyjaśni co jest zdrowe, a czym powinniśmy się niepokoić. Dostarczy nam też wielu cennych porad, dzięki którym będziemy mogli lepiej chronić zdrowie swoje i najbliższych. [...]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cukierkowa wróżka i niezdrowa dieta / Agata Giełczyńska ; [ilustracje Kasia Kołodziej]. - Kraków : "Aksjomat", 2018. - 23, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

(Edukacyjne baśnie dla przedszkolaków / Agata Giełczyńska)

Autor

Giełczyńska, Agata. Kołodziej, Katarzyna (1975- ). Giełczyńska, Agata. Edukacyjne baśnie dla przedszkolaków

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie Słodycze Zdrowie fizyczne

Gatunek

Opowiadania i nowele

Ach, gdyby tak wszystko wokół było słodkie i cukierkowe! Prawda, że to kuszące marzenie? A jednak w rzeczywistości jest inaczej niż w wyobraźni. Zapraszamy do krainy, w której słodycz wcale nie oznacza szczęścia, a staje się powodem bardzo niezdrowych kłopotów. Ta opowieść z morałem uczy myślenia i odpowiednich dla zdrowia zachowań.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/I (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/I (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/I (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/I (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/I (1 egz.)

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/I (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka odpoczynku : jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach / Claudia Hammond ; przełożyła Elżbieta Smoleńska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2021. - 301, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Hammond, Claudia Smoleńska, Elżbieta (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odpoczynek Techniki relaksacyjne Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: The art of rest, 2019.

Medycyna i zdrowie

Psychologia

Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw troski o siebie. Ta książka, oparta na wielu rzetelnych badaniach naukowych, podpowie nam, jak to zrobić. Jak się relaksujemy? Co uspokaja nasz umysł? Dzięki czemu nasze ciało otrzymuje nową energię? W swojej nowatorskiej książce Claudia Hammond oparła się na największej do tej pory ogólnoświatowej ankiecie na temat odpoczynku, w której wzięło udział osiemnaście tysięcy osób ze stu trzydziestu krajów. Jej wyniki pokazały, jak ludzie odpoczywają i w jaki sposób relaks wiąże się ze stanem zdrowia. Wymieniając – od końca – dziesięć najpopularniejszych form wypoczynku, autorka wyjaśnia, dlaczego relaks jest ważny, a także przytacza wyniki badań naukowych, by móc ustalić, co naprawdę działa. Na koniec przedstawia mapę prowadzącą do bardziej zrelaksowanego, bardziej zrównoważonego życia, która pozwoli każdemu z nas odkryć, jak, gdzie i kiedy uda nam się najlepiej wypocząć. Sztuka odpoczynku znalazła się na krótkiej liście książek nominowanych do nagrody Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego dla najlepszej książki popularnonaukowej. [Wydawnictwo, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W zdrowym ciele zdrowy mózg / Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 254 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hansen, Anders (1974- ). Teperek, Agata (1988- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Jakość życia Zdrowie psychiczne Zdrowie fizyczne Mózg

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Kultura fizyczna i sport

Medycyna i zdrowie

Anders Hansen - popularny w Szwecji psychiatra - w przystępny i zrozumiały sposób wyjaśnia, jak zbudowany jest mózg, i odkrywa jego tajemnice. Dzięki tej wiedzy możemy poprawić nasze samopoczucie i działanie mózgu. Badania Hansena pokazują, że ruch i odpowiednie postępowanie z ciałem są dla mózgu lepsze niż wszystkie możliwe suplementy. W książce znajdziesz też historie pacjentów i konkretne wskazówki, dzięki którym wytrenujesz swój mózg.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MAGAZYN, 613 (2 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

U lekarza : opieka medyczna i procedury wyjaśnione dzieciom i rodzicom / ilustracje Sandrine Herrenschmidt ; [tłumaczenie z języka francuskiego - Urszula Kania]. - Poznań : Centrum Edukacji Dziecięcej, © 2021. - 167, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Herrenschmidt, Sandrine (1940- ) Kania, Urszula (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Temat

Lekarze Szpitale Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Edukacja i pedagogika

Medycyna i zdrowie

Każde dziecko "idzie do lekarza". Na wizytę kontrolną, do dentysty, gdy jest chore. Takiej wizycie nie musi towarzyszyć lęk. Warto zmienić ją w ciekawą wyprawę, podczas której dziecko wie, co je spotka i samo może zadać pytania. Z tą książką rodzice już nie będą bezradni, wybierając się z dzieckiem do przychodni czy do szpitala. Uspokoją obawy, wyjaśnią procedury. [Nota Wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kamiński, Marek Kazimierz (1948- ).

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Piłsudski, Józef (1867-1935) Politycy Wojsko Zdrowie fizyczne Lekarze wojskowi Polska

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Historia Medycyna i zdrowie

Bezpieczeństwo i wojskowość

Historia

Medycyna i zdrowie

Publikacja odsłania nieznane fakty i tajemnice związane z chorobą i śmiercią Józefa Piłsudskiego. Ze względu na różnorodność tematu została podzielona na dwie odrębne, choć ściśle powiązane części. W części pierwszej, noszącej tytuł: Między Matką a Synem, zgodnie z wymogami sztuki lekarskiej autor przytoczył i rozpatrzył dotychczas praktycznie nieznane bądź też niezauważone świadectwa na temat zdrowia rodziców przyszłego marszałka, jak i jego samego, zanim zaczął chorować. Omówił zmitologizowany do pomnikowych rozmiarów jego związek z matką. Ponieważ, jak sam zauważył, dużo o nim napisano fałszu i bredni, stara się przynajmniej niektóre z nich sprostować. Część druga stanowi analizę rozpoznania wiedeńskiego specjalisty prof. Weckenbacha.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438)A/Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie / [tekst: Marzena Kunicka-Porwisz ; ilustracje: Małgorzata Detner]. - Warszawa : Wilga, 2022. - [20] stron : ilustracje ; 16x16 cm.

(Montessori)

Autor

Kunicka-Porwisz, Marzena (1988- ) Detner, Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Zdrowie fizyczne

Gatunek

Broszura Książki dla małych dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Edukacja i pedagogika

Medycyna i zdrowie

Książeczki dla najmłodszych przygotowane przez specjalistę zgodnie z metodą Montessori. Dzięki prostym treściom, realistycznym ilustracjom i ćwiczeniom dzieci zdobywają podstawową wiedzę dotyczącą otaczającego je świata. Uczą się rozpoznawać zwierzęta, części ciała, emocje i sprzęty domowe, a także rozkład dnia, ćwiczą sprawność manualną, wzbogacają słownictwo. W części "Zdrowie" dzieci dowiedzą się, dlaczego tak ważne jest jedzenie owoców i warzyw oraz picie wody. Poznają zalety porannej gimnastyki, uprawiania sportu i częstych zabaw na dworze. Nauczą się poprawnie myć ręce i zęby. Zrozumieją, jak istotny dla zdrowia jest relaks i odpoczynek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opowiem ci mamo co robi moje ciało / Monika Filipina. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2022. - [28] stron : ilustracje ; 28 cm.

(Opowiem Ci, Mamo)

Autor

Monika Filipina

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ciało ludzkie Rodzeństwo Zdrowie fizyczne

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Opis według okładki.

Na książce pseudonim autorki, nazwa właściwa: Monika Filipina Trzpil.

Miłka i jej brat Staś lubią tańczyć, skakać i biegać – i każdego dnia dowiadują się o sobie czegoś nowego! Odkryli już, że dzięki zmysłom widzą, słyszą i czują, a dzięki mięśniom mogą jeździć na hulajnodze i rowerze. Wiedzą, że serce pompuje krew, że oddychają, nawet kiedy śpią, i że mają dużo energii, bo jedzą warzywa i codziennie ćwiczą. Ale Miłka i Staś wiedzą też coś jeszcze: że każdy z nas jest inny, niepowtarzalny i zasługuje na szacunek!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Filia nr 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Elementarz ważnych słów / Helen Mortimer i Cristina Trapanese)

Autor

Mortimer, Helen (1972- ) Trapanese, Cristina (1992- ) Grzyb, Katarzyna (tłumaczka) Mortimer, Helen (1972- ). Elementarz ważnych słów

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Zdrowie fizyczne

Gatunek

Broszura Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału cyklu: Big words for little people.

Tekst także na wyklejce.

Edukacja i pedagogika

Medycyna i zdrowie

Ważne słowa, które pomagają przedszkolakom nazwać emocje i zrozumieć świat. Słowa są niezwykle ważnym narzędziem wyrażania siebie i rozumienia świata. Elementarz Ważnych Słów to przyjazna, ilustrowana seria dla przedszkolaków, która wprowadza dzieci w świat Dorosłych Słów. Czasami dzieciom trudno jest zrozumieć, o co chodzi dorosłym, gdy używają abstrakcyjnych pojęć. Książki z tej serii w przyjazny sposób tłumaczą więc, o co chodzi. Budują w ten sposób pewność siebie, zaufanie do języka, umiejętność wyrażania się. Pozwalają zrozumieć kwestie, o których tyle mówią dorośli – zdrowie, życzliwość, zaufanie, rozwój. Z tomu Zdrowie dziecko dowie się, jak dbać o zdrowie, dlaczego to takie ważne, i czy zdrowie polega tylko na dbaniu o ciało. Na końcu tomu znajduje się lista dziesięciu pomysłów dla rodziców i pedagogów, jak pracować z książką i rozmawiać z dzieckiem o kwestiach związanych ze zdrowiem i dbaniem o siebie. [Wydawnictwo, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.95 (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.95 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dbam o zdrowie / Katarzyna Moryc.)

Autor

Moryc, Katarzyna Goździewicz, Małgorzata Moryc, Katarzyna. Dbam o zdrowie

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne

Gatunek

Broszura Wiersze

Wiek: 3+.

Seria zawiera ilustrowane wierszyki o przedszkolakach. Podejmuje tematykę dbałości o zdrowie od najmłodszych lat.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)