SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu Katalog zbiorów

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik po emocjach : jak lepiej rozumieć własne uczucia / Anna Cyklińska ; ilustracje Mary Zaleska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2022. - [2], 221, [5] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Cyklińska, Anna Zaleska, Mary

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Empatia Inteligencja emocjonalna Kontrola emocjonalna Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka dostępna także jako audiobook i e-book.

Psychologia

"Przewodnik po emocjach" to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej. [Wydawnictwo, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przeprogramować swój mózg : przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce / dr Joe Dispenza ; [tłumaczenie: Juliusz Poznański]. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii Jeszcze Lepsze Jutro, 2022. - 618, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dispenza, Joe (1962- ) Poznański, Juliusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kontemplacja Kontrola emocjonalna Mózg Pamięć Schematy poznawcze Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Pierwsza książka dr. Joe Dispenzy już w Polsce! Ta publikacja to swego rodzaju podstawa, w której Autor wyjaśnia, w jaki sposób działa twój mózg – jak przechowuje informacje, uczy się nowych umiejętności, rozwija zdolność koncentracji, a także uzdrawia ciało i psychikę. Opierając się na badaniach, między innymi z dziedziny neuronauki, dr Dispenza podpowiada, w jaki sposób zaprogramować podświadomość na nowo! Dzięki tej swojego rodzaju terapii zerwiesz ze złymi nawykami, uczuciami i emocjami, które odbierają ci szczęście i powstrzymują rozwój osobisty. Twój umysł odkryje zalety medytacji, ćwiczeń mentalnych czy oddychania. To pozwoli ci wkroczyć na nowy poziom ewolucji!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obrazkowa księga emocji Montessori / Marine Duvouldy ; [ilustracje: Zazie Bulles ; tłumaczenie: Maria Zawanowska]. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Olesiejuk, copyright 2019. - 80 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Duvouldy, Marine Bulles, Zazie Zawanowska, Maria (1950- )

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Ekspresja emocji Kontrola emocjonalna Uczucia

Gatunek

Książka do wypełniania Książka obrazkowa

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Tytuł oryginału: Le grand imagier Montessori des émotions.

Edukacja i pedagogika

Ta książka zabierze malucha w podróż po świecie emocji. Razem z Łukaszem i jego kotem Orionem trafi na sześć planet i odkryje sześć najczęstszych w jego życiu emocji: złość, smutek, strach, radość, wstyd i miłość. Nauczy się je rozpoznawać i oswajać. Dzięki kreatywnym ćwiczeniom będzie potrafił je nazywać, a ćwiczenia relaksujące pomogą mu je uspokajać. To będzie naprawdę niezwykła wyprawa, pełna zaskakujących sytuacji!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 373.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To nie wypanda / [ilustracje Disney Storybook Art Team ; opracowanie tekstu: Aleksandra Górska (na podstawie tłumaczenia Ewy Tarnowskiej)] ; Disney, Pixar. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2022. - 72 strony : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Górska, Aleksandra (redaktorka) Tarnowska, Ewa

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dojrzewanie Kontrola emocjonalna Matki i córki Metamorfoza postaci Nastolatki Panda mała Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Na okładce: Opowieść filmowa.

Meilin Lee jest żywiołową, pewną siebie trzynastolatką, która kocha swoją rodzinę i doskonale się czuje w gronie szkolnych przyjaciół. Sporo się jednak zmienia, kiedy dopada ją burza emocji związanych z okresem dorastania. Gdy dziewczyna przestaje nad nimi panować, zmienia się w… pandę czerwoną… [Nota Wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Michaś w tarapatach : powiastka, która pomoże zrozumieć dzieci z deficytem uwagi, hiperaktywnością i/lub nadpobudliwością / [tekst:] Rafa Guerrero ; [ilustracje:] Chema García ; [tłumaczenie: Barbara Gutowska-Nowak]. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea, 2023. - [40] stron (w tym złożone) : ilustracje ; 23x23 cm.

(Neuropowiastki)

Autor

Guerrero, Rafa García, Chema (1973- ) Gutowska-Nowak, Barbara (1961- )

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Dorośli

Temat

Dzieci Kontrola emocjonalna Relacje międzyludzkie Zespół ADHD

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Tytuł oryginału: La mirada de José Luis. Zawiera wskazówki dla dorosłych jak postępować z dziećmi z ADHD.

Wiek: 4-8 lat.

Edukacja i pedagogika

Psychologia

Michaś nie potrafi usiedzieć w miejscu, przez co nieustannie popada w tarapaty. Inne dzieci mu dokuczają, a dorośli uważają, że jest niegrzeczny. Ciągle się na niego złoszczą i za karę czegoś mu zabraniają. Czy Michasiowi i jego rodzicom uda się znaleźć jakieś wyjście z tej sytuacji? Przeczytaj i się przekonaj!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kaktus / Sarah Haywood ; z angielskiego przełożyła Anna Dobrzańska. - Wydanie I. - Warszawa : Albatros, 2021. - 413, [1] strona ; 20 cm.

(Mała Czarna)

Autor

Haywood, Sarah Dobrzańska-Gadowska, Anna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kobieta Kontrola emocjonalna Nieplanowana ciąża Pracownicy biurowi Relacja romantyczna Śmierć rodzica

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: The cactus. Przyjęta nazwa tłumacza: Anna Dobrzańska-Gadowska.

Książka dostępna także jako audiobook i e-book.

Susan Green wiedzie uporządkowane życie, w którym nie ma miejsca na zbędne emocje. Jej mieszkanie jest idealne dla singielki, pracuje według praw swojej ukochanej logiki, a stabilny układ w życiu osobistym zapewnia kulturalne oraz inne − bardziej… intymne − profity. Jednak w obliczu nagłej utraty matki, i − co jeszcze bardziej nieoczekiwane − możliwości, że wkrótce sama matką zostanie, ziszcza się jej największy koszmar. Susan traci kontrolę. Tymczasem na scenę wkracza Rob, nieco podejrzany, lecz pełen dobrych chęci przyjaciel jej brata nieudacznika. I gdy uporządkowany świat Susan pogrąża się w chaosie, a termin porodu staje się niepokojąco bliski, kobieta znajduje w Robie niespodziewanego sojusznika.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kaktus / Sara Gejvud ; z anglìjs'koї pereklav Oleksandr Mihel'son. - L'vìv : Vidavnictvo Starogo Leva, 2021. - 423 strony ; 21 cm.

Кактус / Сарa Гейвуд ; пepeклaв Олександр Михельсон.

Autor

Haywood, Sarah Mihel'son, Oleksandr

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kobieta Kontrola emocjonalna Nieplanowana ciąża Pracownicy biurowi Relacja romantyczna Śmierć rodzica Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść obyczajowa

W metryczce: lìteraturno-hudožnê vidannâ.

Tytuł oryginału: The cactus.

Tekst w języku ukraińskim. Alfabet cyrylicki.

Роман «Кактус» — історія жінки-колючки, якій необхідно тримати все під контролем. С’юзен Ґрін стримана й нетовариська (не надто приємна жінка, якщо чесно). Їй просто не до вподоби надмірна чутливість та емоційність. Сюрпризи? Ні-ні, сюрпризи С’юзен ні до чого. Найкраща подруга чи кохання всього життя? З цим теж не до неї. Усі ці соціальні зв’язки — такі часо- й енергозатратні… Хіба воно того варте? Але все не так просто. Незапланована вагітність у 45 від партнера по сексу, раптова смерть матері, дуже дивний заповіт, ще й брат, з яким стосунки не склалися з дитинства і який постійно псує життя… Плани С’юзен руйнуються зі швидкістю світла.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nasze patenty na trudne momenty / Maria Lekszycka-Petryszyn ; ilustracje Malwina Hellich. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo TO MISIE podoba, copyright 2023. - [22] strony : ilustracje ; 20x20 cm.

(Zwierzaki o tym, co ważne)

Autor

Lekszycka-Petryszyn, Maria Hellich, Malwina

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kontrola emocjonalna Samokontrola Uczucia Zwierzęta

Gatunek

Książka obrazkowa

Co można zrobić, gdy ogarniają nas emocje tak silne, że tracimy równowagę? Jak zachować spokój, gdy jesteśmy wściekli, smutni lub przestraszeni? Każdy radzi sobie z emocjami na swój sposób, ale są pewne metody, które warto wypróbować w chwilach kryzysu. Zwierzaki opowiedzą wam i pokażą, co im pomaga, gdy tracą spokój ducha. Naśladujcie je, spróbujcie ich patentów… Być może wśród zaproponowanych metod znajdziecie tę, która okaże się skuteczna w waszym przypadku? [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 15

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To nie wypanda : pudełko uczuć / tekst: Aimee Murata ; ilustracje: Jerrod Maruyama ; tłumaczenie: Ewa Tarnowska ; Disney, Pixar. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2022. - 1 pudełko (5 książeczek) : ilustracje ; 16x16 cm.

Autor

Murata, Aimee Maruyama, Jerrod Tarnowska, Ewa Murata, Aimee Samotna Murata, Aimee Pełna radości Murata, Aimee Zawstydzona Murata, Aimee Zła Murata, Aimee Pewna siebie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kontrola emocjonalna Metamorfoza postaci Panda mała Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Zawiera: Samotna / tekst: Aimee Murata ; ilustracje: Jerrod Maruyama ; tłumaczenie: Ewa Tarnowska ; Disney, Pixar. Pełna radości / tekst: Aimee Murata ; ilustracje: Jerrod Maruyama ; tłumaczenie: Ewa Tarnowska ; Disney, Pixar. Zawstydzona / tekst: Aimee Murata ; ilustracje: Jerrod Maruyama ; tłumaczenie: Ewa Tarnowska ; Disney, Pixar. Zła / tekst: Aimee Murata ; ilustracje: Jerrod Maruyama ; tłumaczenie: Ewa Tarnowska ; Disney, Pixar. Pewna siebie / tekst: Aimee Murata ; ilustracje: Jerrod Maruyama ; tłumaczenie: Ewa Tarnowska ; Disney, Pixar.

Ekscytacja. Zawstydzenie. Złość. Samotność. Pewność siebie. W pięciu niedużych książeczkach mieści się mnóstwo uczuć, które towarzyszą dojrzewaniu. Trzynastoletnia Meilin Lee pod ich wpływem zmienia się w pandę czerwoną, co przysparza jej mnóstwa kłopotów i zmienia życie w totalny chaos. [Nota Wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op/I (1 egz.)