SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu Katalog zbiorów

36 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness dla dzieci : pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki / Uz Afzal ; [tłumaczenie: Magdalena Ryżewska]. - Wydanie I. - Łódź : Studio Koloru, 2020. - 176 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Afzal, Uz Ryżewska, Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko w wieku przedszkolnym Dziecko w wieku wczesnoszkolnym Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Rozwój osobisty

Rodzina, relacje międzyludzkie

Ta książka to poradniko-przewodnik po mindfulness dla całej rodziny. Jest skierowany do rodziców chcących pomóc dzieciom osiągnąć spokój i uważniej żyć, ale porady autorki i zaproponowane przez nią ćwiczenia spokojnie może praktykować cała rodzina.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gorzka czekolada i inne opowiadania o ważnych sprawach / Paweł Beręsewicz, Wojciech Cesarz, Barbara Kosmowska, Andrzej Maleszka, Katarzyna Ryrych, Katarzyna Terechowicz ; ilustracje Anita Głowińska. - Warszawa : Prószyński i S-ka : Fundacja "ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom", [2021]. - 300, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Beręsewicz, Paweł (1970- ) Cesarz, Wojciech Głowińska, Anita Kosmowska, Barbara (1958- ) Maleszka, Andrzej (1955- ) Ryrych, Katarzyna (1959- ) Terechowicz, Katarzyna (1962- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odpowiedzialność Odwaga Przyjaźń Przyzwoitość Samokontrola Sprawiedliwość System wartości Szacunek Uczciwość Wartość Wolność Życzliwość

Gatunek

Antologia Opowiadania i nowele

W książce wyłącznie rok wydania 2016. Data wydania podana według: https://e-isbn.pl

Książka rekomendowana dla młodzieży od 11 lat.

Zbiór opowiadań dla młodzieży w wieku 11-15 lat - o tym, co w życiu najważniejsze: o przyjaźni, szacunku, sprawiedliwości, odwadze, wolności, ale też optymizmie, życzliwości, pokojowym nastawieniu do świata…

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Beręsewicz, Paweł (1970- ) Cesarz, Wojciech Głowińska, Anita Kosmowska, Barbara (1958- ) Maleszka, Andrzej (1955- ) Ryrych, Katarzyna (1959- ) Terechowicz, Katarzyna (1962- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odpowiedzialność Odwaga Przyjaźń Przyzwoitość Samokontrola Sprawiedliwość System wartości Szacunek Uczciwość Wartość Wolność Życzliwość

Gatunek

Antologia Opowiadania i nowele

Zawiera: Szacun i gorzka czekolada / Barbara Kosmowska. System / Paweł Beręsewicz. Niebieska kredka / Katarzyna Ryrych. Dolina jeleni / Wojciech Cesarz. Kacper / Katarzyna Terechowicz. Szczęśliwego Nowego Roku / Katarzyna Ryrych. Nędzny tchórz / Paweł Beręsewicz. Koszulka z numerem sześć / Barbara Kosmowska. Burza / Katarzyna Terechowicz, Wojciech Cesarz. Rajski ptak / Katarzyna Ryrych. Pech / Paweł Beręsewicz. Sztuka programowania / Wojciech Cesarz. Złomek / Katarzyna Ryrych. Fan-fatalne zauroczenie / Barbara Kosmowska. Genialny pomyl / Andrzej Maleszka.

Książka rekomendowana dla młodzieży od 11 lat.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Brak informacji o dostępności: sygn. Op/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak kierować myślami? : o mocy hipnoterapii i odzyskiwaniu kontroli nad życiem / Thimon von Berlepsch [oraz] Lisa Bitzer ; tłumaczenie Mateusz Borowski. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2021. - 301, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Berlepsch, Thimon von Bitzer, Lisa Borowski, Mateusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hipnoza Przezwyciężanie lęku Samokontrola Radzenie sobie ze stresem Medycyna niekonwencjonalna Samopoznanie Psychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Psychologia

Medycyna i zdrowie

Odczuwasz w życiu irracjonalny lęk, który zatruwa ci życie? Nie możesz uwolnić się od uciążliwych nawyków? Czujesz się więźniem swoich fobii? Nie jesteś sam. Setki ludzi, których poznałem, cierpiało w podobny sposób. Uwolniłem ich od tego. Remedium, które chcę ci zaproponować to hipnoterapia, którą sam możesz przeprowadzić. Na początku pomogę ci ustalić źródło twoich lęków - zbliżmy się do nich, żeby lepiej je poznać i trwale osłabić. Następnie wprowadzę cię w najbardziej skuteczne metody hipnoterapii i przedstawię proste ćwiczenia umysłowe. Nauczysz się, jak samodzielnie wejść w terapeutyczny stan, który cię ukoi i skorzystasz z odblokowującej emocje metody FasterEFT. Zaufaj mi, zdolności twojego umysłu cię zachwycą. Dzięki takiej praktyce pokonasz słabości utrudniające ci codzienne funkcjonowanie. Zyskasz spełnienie, autonomię i swobodę. Poczujesz, że masz kontrolę nad swoim życiem!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.944 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli / Sabine Bernau ; przekład: Magdalena Labiś ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz]. - Wydanie drugie zmienione. - Kraków : Mando, © 2022. - 237, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Bernau, Sabine Labiś, Magdalena Grzywacz, Karolina (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Diagnoza Dorośli Leczenie Relacje międzyludzkie Samokontrola Techniki samopomocy Zarządzanie sobą Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Medycyna i zdrowie

Psychologia

Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć; zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej. Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.

Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu. [dr n. med. Artur Kołakowski, psychiatra i psychoterapeuta]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie ze złością i kaprysami : 35 ćwiczeń dla dzieci w wieku 3-10 lat / Gilles Diederichs ; [tłumaczenie z j. francuskiego Monika Szewc-Osiecka]. - Kielce : Jedność, copyright 2016. - 39, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 19 cm.

(Szczęście mojego dziecka / Gilles Diederichs)

Autor

Diederichs, Gilles Szewc-Osiecka, Monika Diederichs, Gilles. Szczęście mojego dziecka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Temat

Agresywność Ekspresja emocji Gry i zabawy Psychologia dziecka Psychologia wychowawcza Samokontrola Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Edukacja i pedagogika

Psychologia

Chociaż wybuchy złości i kaprysy są dla rodziców koszmarem, często kryją się za nimi uzasadnione i zrozumiałe potrzeby dziecka. Ćwiczenia proponowane w tej książce pokazują, jak w formie zabawy rozbroić sytuacje grożące wybuchem i lepiej się komunikować. Dowiecie się z niej także, jak mówić o sobie i o swoich niespełnionych pragnieniach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sam i Watson pokonują zazdrość / tekst Ghislaine Dulier ; ilustracje Bérengère Delaporte ; przekład Bożena Sęk. - Wydanie pierwsze. - Gdańsk : Wydawnictwo Adamada, 2020. - [34] strony : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Dulier, Ghislaine (1960- ) Delaporte, Bérengère (1979- ) Sęk, Bożena

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Koty Niemowlę Rodzeństwo Samokontrola Uczucia Zazdrość

Gatunek

Opowiadania i nowele

Kiedy dzieci chcą, żeby cała uwaga dorosłych skupiała się tylko na nich… Kiedy demonstracyjnie obrażają się, wybuchają płaczem i przestają bawić z innymi… Kiedy starsze rodzeństwo z zazdrości krzywdzi młodsze… Wtedy dobrze jest pójść za radą mądrego kota. Książka o tym, czym jest zazdrość i jak jej nie ulegać.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/I (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sam i Watson przeganiają gniew / tekst Ghislaine Dulier ; ilustracje Bérengère Delaporte ; przekład Iwona Janczy. - Gdańsk : Wydawnictwo Adamada, 2017. - [34] strony : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Dulier, Ghislaine (1960- ). Delaporte, Bérengère (1979- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Gniew Koty Ludzie a zwierzęta Samokontrola

Gatunek

Opowiadania i nowele

Kiedy w gniewie dzieci obrażają się na cały świat, myśląc, że wszyscy zmówili się przeciwko nim... Kiedy wściekle zaciskają pięści i tupią ze złości... Kiedy tarzają się po dywanie i rzucają zabawkami o ścianę… Wtedy dobrze jest pójść za radą mądrego kota.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/I (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Narzędzia rozwoju osobistego : medytacje, wizualizacje i inne techniki uwalniania emocji oraz kreowania pewności siebie / Grzegorz Glinka. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 356 stron ; 21 cm.

Autor

Glinka, Grzegorz.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Uczucia Stres Szczęście Samokontrola Mózg Techniki relaksacyjne Nawyki Styl życia

W tej ksiażce znajdziesz najważniejsze informacje i wskazówki dotyczące rozwoju osobistego. Autor opisuje proces polegający na stawaniu się lepszym człowiekiem, jak również na polepszaniu ludzkiego życia w różnych obszarach. Najprościej mówiąc, jest to dążenie do maksymalizacji ludzkiego potencjału. Słowa swoje kieruje do wszystkich ludzi, w szczególności skupiając się na tych, którzy chcieliby zmienić swoje życie na lepsze. Jego głównym celem jest uzmysłowienie wszystkim, że bez względu na okoliczności, czy doświadczenia życiowe, każdy człowiek, bez wyjątku, zasługuje na to, żeby być szczęśliwym. Dzięki niemu poznasz i zastosujesz pojęcia takie jak uważność (Mindfulness), Prawo Przyciągania i ego. Wypracujesz samodyscyplinę i zwalczysz złe nawyki, w tym lenistwo, budując silną motywację i wyznaczając właściwe cele. A to tylko początek Twojej podróży. Sprawdź, na jak dużo Cię stać!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złość / [tekst Magdalena Gruca ; ilustracje Ewa Zontek]. - Wydanie szóste. - Bielsko-Biała : Konrad Sobik, 2021. - [20] stron : ilustracje ; 22 cm.

(Przygody Fenka / Magdalena Gruca)

(Emocje)

Autor

Gruca, Magdalena (pedagog) Zontek, Ewa (ilustrator)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gniew Samokontrola Uczucia

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Na okładce: Bezpieczna książka.

Czy można się złościć? Czy da się schować złość do szuflady? Czy tatuś Fenka jest zły? Zajrzyjcie do książeczki i razem z Fenkiem poszukajcie odpowiedzi na te trudne pytania! [Nota Wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Gruszecka, Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Odchudzanie Samoakceptacja Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Poradnik, który przygotowała dla Ciebie Karolina Gruszecka, dietetyczka, instruktorka fitness i trenerka personalna, stanowi zbiór konkretnych, życiowych i przede wszystkim skutecznych rad. Autorka bazuje na własnym doświadczeniu czerpanym z indywidualnej pracy z pacjentkami oraz na wiedzy z zakresu psychodietetyki. Po przeczytaniu książki zrozumiesz, że wcale nie potrzebujesz pomocy sztabu dietetyków, trenerów i coachów. Siła tkwi w Tobie - nawet bez wsparcia otoczenia jesteś w stanie osiągnąć swój cel. Jeśli pragniesz wyjść z błędnego koła odchudzania, lepiej radzić sobie ze stresem, skończyć z ciągłym podjadaniem, odzyskać zdrowy stosunek do jedzenia, uwierzyć w siebie i pozbyć się kompleksów - tu znajdziesz potrzebne do tego narzędzia. Przekonaj się, że możesz cieszyć się wymarzoną sylwetką bez rezygnowania ze wszystkich przyjemności!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness : krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia (bez medytacji) / Gill Hasson ; przekład Andrzej Wojtasik. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2015. - 121, [1] strona ; 21 cm.

(Mindfulness (Uważność))

Autor

Hasson, Gill (1958- ). Wojtasik, Andrzej (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Mindfulness Samokontrola Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć wskazuje drogę świadomego i spokojnego życia. O uważności pisze i czyta cały świat, a miliony ją praktykują. „Times” poświęcił jej okładkę "Rewolucja mindfulness". Brytyjski Instytut Zdrowia poleca ją w leczeniu i walce ze stresem. Uczą się jej światowi przywódcy w Davos i dzieci w szkołach. Uważność to nasz ratunek: sposób by życie nie pędziło obok nas, tylko byśmy je przeżywali.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Siła woli : fundament życiowego sukcesu / Henry Hazlitt ; [przekład Robert Szefler ; projekt: Fundacja Edukacji Nowoczesnej wspólnie z Fundacją "Moderna"]. - Warszawa : Fundacja Edukacji Nowoczesnej ; Jelenia Góra: Fundacja "Moderna", 2022. - 1 płyta audio CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Książka dla Ciebie 2022)

Autor

Hazlitt, Henry (1894-1993) Szefler, Robert

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Niedowidzący

Temat

Motywacja osiągnięć Samokontrola Siła woli Sukces Wola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Książka w formacie DAISY dostosowana do potrzeb osób z dysfunkcją wzroku, wydana przez Fundację Edukacji Nowoczesnej z Warszawy oraz Fundację "Moderna" z Jeleniej Góry w ramach projektu "Książka dla Ciebie 2022", sfinansowanego ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON).

Dostępne również w wersji drukowanej.

Nagranie przeznaczone dla osób niewidomych i słabowidzących.

Psychologia

Rozwój osobisty

Człowiek kierujący się w życiu wyłącznie własnymi ideałami może być dla innych niebezpieczny. Nie tyle chodzi w tym przypadku o jego stronę etyczną, co o siłę woli. Taki człowiek ma silny charakter, to zwykle wielki człowiek. Taką postacią był Tołstoj, Nietzsche, von Mises, tacy ludzie to klasa sama w sobie. [ksiazki.wp.pl]

poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.947 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skończ to, co zacząłeś : jak zabrać się do pracy i doprowadzić ją do końca / Peter Hollins ; przekład: Joanna Sugiero. - Wydanie I. - Gliwice : Helion SA, copyright 2020. - 150, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Onepress Power)

Autor

Hollins, Peter. Sugiero, Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja pracy Produktywność pracy Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

Dzięki tej książce łatwiej opanujesz trudną sztukę kończenia rozpoczętych zadań. Dowiesz się, skąd się bierze niechlubna skłonność do niepodejmowania działań i w jaki sposób wzmocnić motywację. Ustanowisz własne reguły, których przestrzeganie zbliży Cię do wyznaczonych celów. Dowiesz się, jakie nastawienie sprzyja realizacji zadań i jak zapanować nad nastrojami, które mogą obniżać Twoją efektywność. Sporo miejsca poświęcono strategiom walki z prokrastynacją. Nauczysz się łączyć obowiązek z przyjemnością, dzięki czemu wytrwanie w pracy stanie się o wiele łatwiejsze. Przekonasz się również, jak ważne jest zapewnienie odpowiedniego skupienia uwagi, i dowiesz się, w jaki sposób zastosować regułę 40 - 70 w skutecznym pokonywaniu własnej bezczynności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.947 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mój pierwszy uczuciometr / [tekst:] Susanna Isern ; [ilustracje:] Mónica Carretero ; [przekład z języka angielskiego: Katarzyna Biegańska]. - Warszawa : :Dwukropek, copyright 2022. - [18] stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Isern, Susanna Biegańska, Katarzyna Carretero, Mónica (1971- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Krokodyle Samokontrola Uczucia

Gatunek

Broszura Książka-zabawka Opowiadania i nowele

Opis według okładki. Okładka wliczona w paginację.

Inspektor Krokodyl i Emoludki pomagają nam zidentyfikować i zmierzyć emocje. Tym razem w wersji książeczki dla nieco młodszych czytelników (krótsze teksty i kartonowe kartki). Zakręć kółkiem, aby zidentyfikować swoje emocje i ich intensywność. [Wydawnictwo, 2022]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uczuciometr inspektora krokodyla : rozpoznaj, zmierz i kontroluj swoje uczucia / Susanna Isern ; ilustracje Mónica Carretero ; przekład Bárbara Bardadyn. - Warszawa : :Dwukropek, copyright 2018. - 33, [3] strony : ilustracje ; 27 cm + tarcza.

Autor

Isern, Susanna Carretero, Mónica (1971- ) Bardadyn, Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Samokontrola Uczucia

Gatunek

Poradnik Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: El emocionómetro del inspector Drilo : identifica, mide y regula tus emociones.

Rozwój osobisty

"Uczuciometr inspektora Krokodyla" to niezwykła książka zarówno dla dzieci, jak i ich rodziców. Poznamy dziesięć podstawowych emocji, po których meandrach oprowadzi nas inspektor Krokodyl. Przy pomocy skonstruowanego przez siebie przyrządu, jakim jest uczuciometr, wyjaśni nam, co czujemy w określonych sytuacjach i dlaczego. Wspaniałe ilustracje, wzbogacone o czytelną instrukcję rozpoznawania uczuć oraz niezwykle ciekawe opowiadania będą zachętą do rozmowy o emocjach, które przeżywamy każdego dnia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nasze patenty na trudne momenty / Maria Lekszycka-Petryszyn ; ilustracje Malwina Hellich. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo TO MISIE podoba, copyright 2023. - [22] strony : ilustracje ; 20x20 cm.

(Zwierzaki o tym, co ważne)

Autor

Lekszycka-Petryszyn, Maria Hellich, Malwina

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kontrola emocjonalna Samokontrola Uczucia Zwierzęta

Gatunek

Książka obrazkowa

Co można zrobić, gdy ogarniają nas emocje tak silne, że tracimy równowagę? Jak zachować spokój, gdy jesteśmy wściekli, smutni lub przestraszeni? Każdy radzi sobie z emocjami na swój sposób, ale są pewne metody, które warto wypróbować w chwilach kryzysu. Zwierzaki opowiedzą wam i pokażą, co im pomaga, gdy tracą spokój ducha. Naśladujcie je, spróbujcie ich patentów… Być może wśród zaproponowanych metod znajdziecie tę, która okaże się skuteczna w waszym przypadku? [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 15

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy złość rani : jak uciszyć wewnętrzne burze? / Matthew McKay, Peter D. Rogers, Judith McKay ; przełożyła z języka angielskiego Grażyna Chamielec. - Podkowa Leśna : Wydawnictwo MiND, copyright 2014. - 397, [3] strony ; 21 cm.

Autor

McKay, Matthew (1948- ). Rogers, Peter D. (1941- ). McKay, Judith. Chamielec, Grażyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gniew Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Psychologia

Rozwój osobisty

Złości można się oduczyć, choć wymaga to czasu. Niniejsza książka jest skierowana do osób, które chciałyby zmniejszyć ilość agresji w swoim życiu rodzinnym i zawodowym oraz nauczyć się asertywnego wyrażania emocji. Autorzy, doświadczeni psychologowie, pomagają w opanowaniu skutecznych umiejętności kontrolowania złości i technik redukowania napięcia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko : wychowanie bez złych emocji / Carla Naumburg ; przekład z angielskiego Ewa Ziembińska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 238 stron ; 21 cm.

Autor

Naumburg, Carla Ziembińska, Ewa (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Gniew Higiena psychiczna Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Rodzicielstwo Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Psychologia

Rodzina, relacje międzyludzkie

Jesteś rodzicem? To zapewne zdarza ci się krzyczeć na swoje dziecko. Z bezsilności, zdenerwowania, z miłości. „Jak nie krzyczeć na swoje dziecko” Carli Naumburg to pełen praktycznych rad i wskazówek przewodnik, który pomoże ci zostać spokojniejszym, szczęśliwszym rodzicem spokojniejszych, szczęśliwszych dzieci. Polecane w książce nawyki i strategie nie tylko pomagają zostać cierpliwym i bardziej wyluzowanym rodzicem, sprawiają również, że poczujesz się ogólnie szczęśliwszy, bardziej produktywny, i skuteczniej zapanujesz nad innymi dziedzinami życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.94 (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak ograniczać napady złości u dziecka i zyskać spokój w rodzinie / Carla Naumburg ; [przekład z angielskiego: Stanisław Bończyk]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 222, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Naumburg, Carla Bończyk, Stanisław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Gniew Mindfulness Samokontrola Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Praktyczny poradnik wychowywania dzieci w atmosferze spokoju i akceptacji. Dostarcza pomysłów na konkretne gry i zabawy uczące odpowiedzialności i samokontroli, bycie w zgodzie ze swoimi emocjami, ale bez przyzwalania na wylewanie ich na innych w agresywny, niekontrolowany sposób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)