SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu Katalog zbiorów

77 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

O'Sullivan, Joanne Dobrowolski, Patryk

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Ewakuacja Huragan Poczucie straty Przezwyciężanie lęku Przyjaźń Trauma

Gatunek

Powieść obyczajowa

12+

Rodzina szesnastoletniej Evangeline udaje się do Atlanty, gdzie mieszka siostra mamy. Dzień później już wiedzą… nie mają do czego wracać. Ich miasteczko zostaje całkowicie zniszczone. Wśród chaosu i bólu pojawia się Tru – uchodźca, początkujący bluesman. Czy okaże się balsamem na obolałe serce Evangeline?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moc miłości : myśli dla serca i duszy / Jenna Ortega ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie I. - Białystok : Young, 2023. - 231, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Ortega, Jenna (2002- ) Bochenek, Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Miłość Pewność siebie Poczucie własnej wartości Podejmowanie ryzyka (psychologia) Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: It's all love : reflections for your heart & soul.

W obrębie wydania nakłady w oprawie twardej lub miękkiej. W obrębie wydania nakłady z różnymi numerami ISBN.

Rozwój osobisty

Autorka zachęca czytelników do akceptacji siebie, budowania wartościowych relacji z innymi i czerpania radości z małych rzeczy. Przypomina, że w każdym z nas drzemie potężna moc i nie jesteśmy sami w naszych zmaganiach z rzeczywistością. Warto się zatrzymać, oddać refleksjom i wzruszyć podczas lektury, która wypełnia serce ciepłem. Poradnik zawiera opowieści, afirmacje i przemyślenia Jenny Ortegi, uwielbianej na całym świecie aktorki młodego pokolenia!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miś z długim ogonkiem / Beata Ostrowicka ; ilustracje Anna Simeone. - Wydanie I. - Łódź : Literatura, 2021. - 28, [8] stron : ilustracje ; 24 cm.

(Poduszkowce)

Autor

Ostrowicka, Beata (1966- ) Simeone, Anna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Pluszowe zwierzęta Przezwyciężanie lęku Zabawki

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Agatka nie ma ukochanej przytulanki i raczej nie bawi się misiami - do dnia, w którym znajduje Teofilka, starą zabawkę mamy. Okazuje się, że razem o wiele łatwiej rozmawia się z groźną sąsiadką, świetnie się biwakuje i bez strachu wskakuje do kąpieli. Ale, ale... po myciu przytulak bardzo się zmienił... Czy Agatka rozpozna w nim swojego przyjaciela?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/I (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Almost-kiss : nie flirtuj ze mną na fizyce / Amy Noelle Parks ; przełożył Łukasz Małecki. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. - 373, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Parks, Amy Noelle Małecki, Łukasz

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dojrzewanie Miłość Nastolatki Pocałunek Przezwyciężanie lęku Przyjaźń

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: The quantum weirdness of the almost-kiss.

Książka dostępna także jako e-book.

Przedmioty ścisłe nie mają przed Evie żadnych tajemnic. Skrywają je za to inni ludzie, a w szczególności rówieśnicy. Nie pomagają także demony matki, dla której matematyczny geniusz jest równoznaczny z szaleństwem. Gdyby nie Caleb, którego zna od kołyski i z którym rozumie się bez słów, zagubiłaby się w otchłani międzyludzkich relacji. Dobrze, że dał się namówić na naukę w Newton [...] [Wydawnictwo, 2023]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/IV (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/IV (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

Twardy orzech do zgryzienia / Renata Piątkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Bis, [2020]. - 1 płyta audio (CD) (1 godz. 10 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Piątkowska, Renata (1958- ) Barciś, Artur (1956- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele przygodowe

Rok wydania, wydanie według bazy e-ISBN.

Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.

Publikacja dostępna również w wersji drukowanej.

Czyta Artur Barciś.

Pogodne, pełne humoru i pouczające opowiadania o sytuacjach, które mogą przydarzyć się każdemu dziecku, a łączy je jedno: trzeba się zmierzyć się z problemem. Czasem jest to lęk przed szczepionką albo zasypianiem w ciemnym pokoju, innym razem nie można sobie poradzić ze złością lub niską samooceną. Zdarza się, że dziecko nie pamięta o przestrogach dorosłych i się zgubi, ale i w tej sytuacji można sobie poradzić. Niekiedy trzeba po prostu wpaść na pomysł, jak sprostać wyzwaniu albo zdobyć się na odwagę - wtedy nie ma problemów nie do rozwiązania. [Wydawnictwo, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pruszkowska-Sokalla, Katarzyna Klimaszewska, Iwona

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Krasnoludki Lęk Przezwyciężanie lęku Przyjaźń

Gatunek

Powieść

Boim miał kiedyś inne imię. Ale jakie? Nie pamięta! A może po prostu nie chce powiedzieć… Halszka po śmierci ukochanego dziadka przenosi się z rodzicami i babcią do starego domu na obrzeżach miasta. Rodzice Halszki wierzą, że w nowym miejscu dziewczynka nabierze sił po stracie i zbliży się do babci. Tak się jednak nie dzieje – Halszka jest bardzo nieswoja i boi się nawiązywać nowe relacje. Pewnego dnia dziewczynka spotyka skrzata, który przedstawia się jako Boim. Stworek jest cały ulepiony z lęku – boi się nawet spadających liści i kropli deszczu… Okazuje się również, że Boim ma pewną szczególną moc – czuje nie tylko swój lęk, lecz także lęki, obawy i strachy innych, nawet jeśli chowają je głęboko w sercu lub starannie maskują. Co wyniknie z przyjaźni Halszki i Boima? Czy Halszka będzie potrafiła znów zbliżyć się do innych ludzi? I czy Boim przypomni sobie swoje prawdziwe imię? Ta liryczna i wzruszająca opowieść pokazuje, że choć każdy z nas czegoś się boi, oswojenie lęku jest często prostsze, niż się wydaje. [Wydawnictwo, 2023]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Pf/II (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Szkoła Emocji)

Autor

Punset, Elsa (1964- ) Bonilla, Rocio (1970- ) Maksymowicz-Hamann, Jowita

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Nauczyciele Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Lęk Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Rodzeństwo Strach Uczucia

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele Poradnik

Tytuł oryginału Los atrevidos dan el gran salto, 2015.

Na okładce: Radzenie sobie ze strachem. Zawiera narzędzia dla rodziców i nauczycieli.

Współfinansowanie publikacji ilustracji: Institut Ramon Llull

Bestsellerowa seria książek z zakresu edukacji emocjonalnej dzieci, wspierająca je w pokonywaniu codziennych trudności i wykorzystywaniu potencjału rozwojowego. Alicja, Tadzio i ich pies Rocky szykują się do snu, gdy wtem za oknem pojawia się sunący po chmurach statek. Spragnione przygód dzieci wezmą udział w Olimpiadzie Emocji, a ich przewodniczką po świecie uczuć będzie mewa Florentyna. Tym razem rodzeństwo nauczy się radzić sobie ze strachem. Mewa pomoże im rozpoznać jego oznaki, ułożyć indywidualne plany antystrachowe, a potem podda ich nie lada próbie odwagi! Każda książka z serii zawiera zabawną i magiczną historię oraz dodatkowe materiały, wskazówki i strategie dla rodziców i nauczycieli. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rutter, Helen Jaruga, Anna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Chłopcy Dziecko jąkające się Konkursy szkolne Marzenia Nastolatki Poczucie własnej wartości Przemoc w szkole Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja Stand-uperzy

Gatunek

Powieść

Tytuł oryginału: The Boy who made everyone laugh.

Wiek: 9+.

Billy Plimpton to jedenastolatek z wielkim marzeniem. Kiedy dorośnie, zostanie stand-uperem! Tłumy na widowni, światło reflektorów, scena, a na niej on – Billy. Jest tylko jeden, dość poważny problem. Billy się jąka. A to, jak możecie sobie wyobrazić, znacząco utrudnia opowiadanie kawałów przed wielką publicznością. W nowej szkole Billy chce ukryć swoje jąkanie. Postanawia więc w ogóle się nie odzywać. Wkrótce przekonuje się jednak, że to nie jest najlepszy sposób na rozwiązanie problemu – nie ułatwia poznawania nowych kolegów ani opowiadania dowcipów i występowania na scenie… Czy Billy mimo wszystko zdoła spełnić swoje marzenie?

„Jak z…zostałem stand-uperem” to pełna humoru, inspirująca opowieść o pokonywaniu lęków i przeszkód na drodze do celu oraz o uporczywości w dążeniu do swoich marzeń. Inspirację czerpała autorka z własnego doświadczenia rodzinnego – jej syn, jak główny bohater powieści, mierzy się z problemem jąkania. [Wydawnictwo, 2023]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/III (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O kotku, który bał się wszystkiego / Eric-Emmanuel Schmitt ; ilustracje Barbara Brun ; [przekład z francuskiego Małgorzata Hesko-Kołodzińska]. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2022. - 28, [2] strony : ilustracje ; 27 cm.

(Sowie opowieści / Éric-Emmanuel Schmitt ; 1)

Autor

Schmitt, Éric-Emmanuel (1960- ) Brun, Barbara (1985- ) Hesko-Kołodzińska, Małgorzata Schmitt, Éric-Emmanuel (1960- ). Sowie opowieści

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Koty Lęk Odwaga Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Sowy Strach

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału cyklu: Les contes de la chouette, tytuł oryginału: Le chaton qui avait peur de tout.

"O kotku, który bał się wszystkiego" to opowieść o odwadze jako przezwyciężaniu strachu. Otwiera ona wspaniale ilustrowaną serię dla dzieci Sowie Opowieści. Jak pokonać strach i wykazać się odwagą - prawdziwą odwagą - nie lekkomyślną brawurą? [Wydawnictwo, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op/II (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op/II (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pożegnaj lęk! / tekst: Ana Serna i Henar Íñigo ; ilustracje: Kasandra ; [tłumaczenie z języka hiszpańskiego: Anna Kozaczewska]. - Kielce : Jupi Jo!, copyright 2022. - [24] strony : ilustracje ; 22x22 cm.

(Kraina emocji / Ana Serna i Henar Íñigo)

Autor

Serna-Vara, Ana Íñigo Serna, Henar Kasandra (ilustratorka) Kozaczewska, Anna (tłumaczka) Serna-Vara, Ana. Kraina emocji

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Przezwyciężanie lęku Przyjaźń Strach Uczucia Zwierzęta

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Wandzia i jej przyjaciele poszli na grzyby i zgubili się w lesie. Biedna wiewióreczka umiera ze strachu, ale boi się do tego przyznać, żeby się z niej nie śmiali. Kiedy jednak okazuje się, że wszyscy trochę się boją, Wandzia przełamuje się i opowiada o swoich emocjach. Dzięki rozmowie lęk wydaje się mniejszy i łatwiej go przezwyciężyć.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kaczuszka Franka uczy się pływać / [tekst: Agnieszka Skórzewska ; ilustracje: Monika Suska]. - Wydanie I. - Warszawa : Zielona Sowa, 2022. - [12] stron : ilustracje ; 15x15 cm.

Autor

Skórzewska, Agnieszka Suska, Monika

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kaczki właściwe Pływanie Przezwyciężanie lęku Woda

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Wiek: 1+.

Wszystkie kaczuszki dzielnie pływają w stawie. Tylko Frania boi się zanurzyć. Woli wąchać kwiaty na brzegu. Czy kaczuszka pokona swój strach i wejdzie do wody?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Laszlo boi się ciemności / Lemony Snicket ; ilustracje Jon Klassen ; tłumaczenie Michał Rusinek. - Poznań : Filia, 2013. - [40] stron : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Snicket, Lemony (1970- ) Klassen, Jon (1981- ) Rusinek, Michał (1972- )

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Ciemność Lęki nocne Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: The Dark.

Ciemność nie boi się Laszla. Laszlo mieszka w domu. Ciemność mieszka w piwnicy. Pewnej nocy ciemność przychodzi do pokoju Laszla, a Laszlo schodzi do piwnicy. To historia o tym, jak Laszlo przestał bać się ciemności.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 11 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Filia nr 21

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Laszlo boi się ciemności / Lemony Snicket ; ilustracje Jon Klassen ; tłumaczenie Michał Rusinek. - Wydanie drugie. - Poznań : Frajda, 2023. - [40] stron : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Snicket, Lemony (1970- ) Klassen, Jon (1981- ) Rusinek, Michał (1972- )

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Ciemność Lęki nocne Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: The Dark.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak myśleć o sobie dobrze? : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz. - Wydanie I, dodruk. - Kraków : Otwarte, 2020. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Stahl, Stefanie (1963- ) Miłkowska, Sylwia (1980- ) Książkiewicz, Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia. Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, autorka bestselerowych książek "Odkryj swoje wewnętrzne dziecko" i "Kochaj najlepiej, jak potrafisz", jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok. Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze. Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, i ciesz się szczęśliwym życiem bez lęku! [Wydawnictwo, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bliżej siebie : od samotności do bliskości czyli o relacjach ze sobą i z innymi / Bożena Strychowska. - Katowice : "KOS", copyright 2017. - 272 strony : ilustracje czarno-białe ; 21 cm + pudełko z 88 kartami.

Autor

Strychowska, Bożena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Karty KIS® Karty Inspirująco-Symboliczne według autorskiej metody pracy - narzędzie dla terapeutów, coachów, trenerów, pedagogów oraz każdego poszukującego własnej ścieżki rozwoju.

Rodzina, relacje międzyludzkie

"Bliżej siebie" to zbiór 88 kart i opowiadań o ludzkich losach i sile autoterapii, przeznaczonych do rozwoju osobistego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Informacji

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MAGAZYN (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Janek i kot / Grzegorz Szlanga. - Bydgoszcz ; Chojnice : [Pełnomocnik Burmistrza Miasta Chojnice ds. Rozwoju i Współpracy Naukowej], 2018. - 72 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Szlanga, Grzegorz.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

6-8 lat Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Koty Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Opowiadania i nowele

Publikacja dofinansowana ze środków Urzędu Miejskiego w Chojnicach w ramach projektu Chojnice: Samorząd przyjazny dzieciom

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księgi mroku / J. A. White ; tłumaczenie Paulina Zagórska. - Warszawa : Babaryba, 2021. - 316, [4] strony ; 21 cm.

Autor

White, J. A.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Chłopcy Inność Opowiadacze Przezwyciężanie lęku Przyjaźń Samoakceptacja Stworzenia fantastyczne

Gatunek

Fantastyka Horror Powieść

Książka zekranizowana przez Netflixa, pt. "Straszne historie". Wciągająca od pierwszych stron powieść pełna magii, grozy i zaskakujących zwrotów akcji! Aleks jest zafascynowanym horrorami nastolatkiem, któremu ciąży własna odmienność i nieprzystosowanie do grupy. Bardzo chce być taki jak inni, ma dość bycia klasowym dziwakiem. Na swojej drodze do normalności spotyka niezwykłe postacie, które wciągają go do przedziwnego świata ukrytego za drzwiami zaklętego mieszkania... Będzie nie tylko walczyć z magicznymi mocami, ale też musi wymyślać – niczym Szeherezada – straszne historie, żeby przeżyć. W końcu odnajdzie bezcenną przyjaźń oraz odzyska wiarę w samego siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oswoić lęk : jak przetrwać emocjonalny chaos / Anna Williamson, dr Reetta Newell ; tłumaczenie: Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 214, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Williamson, Anna (1981- ) Newell, Reetta Rudnik, Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Bezsenność Przezwyciężanie lęku Lęk Stres pourazowy Zaburzenie depresyjne i lękowe mieszane

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Medycyna i zdrowie

Psychologia

Nie musisz być zakładnikiem własnych lęków.

Obawiasz się spotkań rodzinnych lub firmowych? Gonitwa myśli utrudnia Ci zasypianie? Jesteś przepracowany, znerwicowany i psychicznie rozbity, a każdy kolejny dzień jest dla Ciebie trudnym wyzwaniem? Ten przystępnie napisany i praktyczny poradnik jest dla ciebie! Anna Williamson w prosty i logiczny sposób omawia liczne zagadnienia związane z lękiem i stresem. Z książki dowiesz się m.in.: czym jest lęk i z czego wynika jak zachować się podczas ataku paniki w jaki sposób odzyskać dobry sen co zrobić, aby lęk i strach nie przesłaniał radości życia jak rozpoznać symptomy obniżonego nastroju czy depresji kiedy zwrócić się o profesjonalną pomoc. Autorka dzieli się swoim osobistym doświadczeniem związanym z zaburzeniami lękowymi. Przedstawia konkretne i sprawdzone wskazówki i techniki radzenia sobie z najbardziej typowymi objawami i sytuacjami, w których lęk często występuje. Pomaga również rozpoznać i rozprawić się z lękami na każdym etapie - od pierwszych symptomów po poważne objawy, niezależnie od czasu i miejsca ich wystąpienia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

W tajemniczym ciemnym lesie / Winshluss ; tłumaczenie Krzysztof Umiński. - Warszawa : Kultura Gniewu, 2021. - 153, [7] stron : ilustracje ; 27 cm.

(Krótkie Gatki)

Autor

Winshluss (1970- ) Umiński, Krzysztof

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Las Nastolatki Odwaga Przezwyciężanie lęku Rodzina Strach Uczucia

Gatunek

Komiks

Na książce wyłącznie pseudonim autora.

Współfinansowanie: Institut français w ramach programów wsparcia finansowego

DLA ODWAŻNYCH DZIECIAKÓW I CIEKAWSKICH RODZICÓW, CZYLI FAMILIJNA OPOWIEŚĆ O PRZEŁAMYWANIU STRACHU I NIE TYLKO! Angelo, młody poszukiwacz przygód pasjonujący się zoologią, rusza z rodziną w podróż do chorej babci. Jednak podczas postoju przy autostradzie rodzice w pośpiechu odjeżdżają bez niego! Angelo panikuje tylko przez chwilę i szybko postanawia samotnie przedrzeć się przez las do domu babci. Gdyby tylko wiedział, co go czeka… "W tajemniczym, ciemnym lesie" to nowy komiks Winshlussa, autora słynnej komiksowej wersji opowieści o Pinokiu. I tak, jak "Pinokio" miał na okładce adnotację "tylko dla dorosłych", tak jego najnowszy album jest lekturą dla całej rodziny! [Wydawnictwo, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O lęku bez strachu : jak bać się tyle ile trzeba / redakcja Piotr Żak. - Kielce : "Charaktery", 2017. - 144 strony ; 19 cm.

(Jakość Życia)

Autor

Żak, Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Pokonywanie strachu Strach

Gatunek

Antologia Esej

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nazwiska autorów na okładce.

Psychologia

Autorzy tekstów zgromadzonych w tej książce – znakomici specjaliści z różnych dziedzin psychologii – podpowiadają, jak radzić sobie z tymi dwiema trudnymi emocjami, jak je rozróżniać i odpowiednio wykorzystywać. Radzą też, co zrobić, żeby nas nie zdominowały, nie odebrały nam radości życia i chęci do działania. A więc nie bójmy się rozsądnie bać...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Filia nr 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 (1 egz.)