SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu Katalog zbiorów

16 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Żyj 120 lat! czyli Moc mikroodżywiania : Life Booster / Marta Mieloszyk-Pawelec, Anna Augustyn-Protas. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 318, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Autor

Augustyn-Protas, Anna Mieloszyk-Pawelec, Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Długowieczność Higiena psychiczna Mikroelementy Odżywianie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

100 gwarancji na długowieczność / Roland Ballier, Susanne Wendel ; [przekł. Marcin Dąbrówka]. - Warszawa : "Interspar", 2009. - 216 s. ; 21 cm.

Autor

Ballier, Roland. Spencer-Wendel, Susan (1966- ). Dąbrówka, Marcin.

Temat

Długowieczność

Gatunek

Poradnik

Zbiór rad, jak zmienić swoje życie, by pozostać zdrowym i żyć długo.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Immortaliści / Chloe Benjamin ; przełożyła Aga Zano. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 454, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Benjamin, Chloe Zano, Agata

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Długowieczność Przepowiednie Przeznaczenie Śmierć Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść

Tytuł oryginału: The immortalists.

Na okładce: Jak przeżyłbyś swoje życie, gdybyś wiedział, kiedy umrzesz? Zjawiskowa powieść o tym, jak cienka jest granica między wyborem a przeznaczeniem.

Nowy Jork, lato, rok 1969. Do miasta przybywa tajemnicza kobieta, która potrafi przepowiedzieć dzień śmierci każdego człowieka. Plotka dociera do czwórki Rodzeństwa Goldów, które po krótkim namyśle, postanawia odwiedzić wieszczkę, by dowiedzieć się, jaka przyszłość czeka każde z nich. Przepowiednie wieszczki kształtują kolejne pięć dekad ich życia. Złoty chłopiec Simon ucieka na Zachodnie Wybrzeże, by szukać miłości w San Francisco. Bujająca w obłokach Klara zostaje iluzjonistką w Las Vegas. Starszy z braci, Daniel, po atakach na World Trade Center, szuka stabilizacji jako lekarz wojskowy. Najstarsza z rodzeństwa Varya rozpoczyna karierę naukową i poświęca się badaniom nad długowiecznością.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Filia nr 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety długowieczności czyli Jak zachować zdrowie i sprawność do późnych lat / Henryk Bieniok. - Katowice : Videograf II, 2009. - 270, [2] s. ; 22 cm.

(Poradnik.)

Autor

Bieniok, Henryk (1940- ).

Forma i typ

Książki.

Temat

Długowieczność Osoby w wieku starszym

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na okł. podtyt.: sposoby zapobiegania chorobom, zasady racjonalnego odżywiania, metody radzenia sobie ze stresem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)

urlop

Książka

W koszyku

oceń

Niebieskie strefy : 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej / Dan Buettner ; [przekład Jacek Żuławnik]. - Wydanie 1, dodruk. - Łódź : "Galaktyka", copyright 2014. - 269 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Buettner, Dan (1960- ). Żuławnik, Jacek.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Długowieczność Osoby w wieku starszym Jakość życia Starzenie się Higiena Grecja Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan) Okinawa (Japonia) Sardynia (Włochy ; wyspa) Kostaryka

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: "The blue zones : 9 lessons for living longer from the people who've lived the longest".

Medycyna i zdrowie

Socjologia i społeczeństwo

Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia. Książka Niebieskie Strefy odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii, japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce, a także opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdującej się na greckiej Ikarii [...]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.728 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Windykatorzy / Eric Garcia ; z angielskiego przełożył Jacek Manicki. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros A. Kuryłowicz, 2011. - 351, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Garcia, Eric (1972- ) Manicki, Jacek (1951-2014)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Długowieczność Sztuczne narządy Windykatorzy Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść Science fiction Thriller

Tytuł oryginału: "The repossession mambo" 2009.

Każde ciało ma swoją cenę. Każdy organ można kupić. Tylko nie zapomnij uważnie przeczytać umowy... USA, niedaleka przyszłość. Ludzie coraz rzadziej umierają ze starości, bo na wolnym rynku dostępne są sztuczne, praktycznie niezniszczalne zamienniki wszystkich organów wewnętrznych. Niestety, ich wysoka cena powoduje, że większość potrzebujących nabywa je na kredyt, którego udzielają wyspecjalizowane firmy. Zaniechanie lub opóźnienie spłaty jest równoznaczne z wyrokiem śmierci. Rzesze specjalnie wyszkolonych windykatorów (płatnych morderców) wytropią każdego dłużnika i wtedy nie ma zmiłuj - wytną mu na żywca wszczepione organy, nawet niezbędne do życia. Bezimienny narrator jest windykatorem, i to najlepszym w branży. Pięciokrotnie żonaty, pracuje dla Credit Union, wiedzie mu się doskonale. I nagle wszystko się wali. Przypadkowe porażenie prądem podczas rutynowej ekstrakcji organów, śmierć kliniczna, wszczepienie sztucznego serca, oczywiście na jego koszt. Po przebudzeniu wraca do zawodu, ale jest coraz gorzej. Ostateczne załamanie przychodzi, gdy dostaje zlecenie na odebranie organu od swej byłej żony, z którą ma syna. Nie jest już w stanie pracować, przestaje spłacać raty kredytu - i niespodziewanie ze ścigającego sam staje się ściganym. Tropi go najlepszy przyjaciel, też zawodowy windykator... [Albatros, 2011]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ikigai : japoński sekret długiego i szczęśliwego życia / Héctor García, Francesc Miralles ; przełożyła Katarzyna Mojkowska. - Warszawa : "Muza", 2017. - 221, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

García, Héctor (1981- ). Miralles, Francesc (1968- ). Mojkowska, Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Styl życia Długowieczność Szczęście Motywacja Japonia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Psychologia

Rozwój osobisty

W tej książce po raz pierwszy przedstawiono wskazówki japońskich stulatków, jak żyć pełnią życia i z optymizmem. Autorzy zdradzili tajniki ich diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji międzyludzkich oraz – co jest najpilniej strzeżonym sekretem – odnajdywania swojego ikigai, które nadaje ich życiu sens i zapewnia motywację, by dożywać setki w pełni formy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła wieku : szczęśliwe życie w epoce długowieczności / Carl Honoré ; przełożył z angielskiego Łukasz Witczak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Drzewo Babel, 2020. - 277, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Honoré, Carl (1967- ). Witczak, Łukasz (1982- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Aktywność fizyczna Długowieczność Emeryci i renciści Jakość życia Osoby w wieku starszym Relacje międzyludzkie Starość Starzenie się Stereotyp

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Medycyna i zdrowie

Psychologia

Socjologia i społeczeństwo

"Siła wieku" to nowe spojrzenie na nasze dotychczasowe myślenie o edukacji, służbie zdrowia, pracy, designie, związkach oraz polityce. To ważna, inspirująca lektura i drogowskaz dla tych, którzy w bagażu lat chcieliby widzieć błogosławieństwo, a nie balast.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.67 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dynastia zła / Drew Karpyshyn ; przekład Błażej Niedziński. - Warszawa : Amber, 2010. - 291, [2] strony ; 19 cm.

(Darth Bane / Drew Karpyshyn)

(Star Wars ; t. 3)

Autor

Karpyshyn, Drew (1971- ) Niedziński, Błażej Karpyshyn, Drew (1971- ). Darth Bane

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Darth Bane (postać fikcyjna) Długowieczność Gwiezdne Wojny (świat fikcyjny)

Gatunek

Fantastyka Powieść

Stanowi cz. 3. cyklu, cz. 1. pt.: Droga zagłady.

Bane potrzebuje czasu, by znaleźć i wyszkolić nowego ucznia. Żeby posiąść sekret długowieczności, postanawia odnaleźć holocron starożytnego mistrza Sithów. Ale wpadnie w zasadzkę, z której uratować może go Zannah - po to tylko, by stoczyć z nim ostateczną walkę...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 kanad. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dynastia zła / Drew Karpyshyn ; przekład Błażej Niedziński. - Wydanie II. - Warszawa : Amber, 2012. - 252, [1] strona ; 18 cm.

(Darth Bane / Drew Karpyshyn)

(Star Wars ; t. 3)

Autor

Karpyshyn, Drew (1971- ) Niedziński, Błażej Karpyshyn, Drew (1971- ). Darth Bane

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Darth Bane (postać fikcyjna) Długowieczność Gwiezdne Wojny (świat fikcyjny)

Gatunek

Fantastyka Powieść

Stanowi cz. 3. cyklu, cz. 1. pt.: Droga zagłady.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 kanad. F (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 kand. (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 kand. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Równi, ale nie jednakowi : wybrane zagadnienia z genetyki człowieka / Ewa Maria Kazimierska. - Wyd. 2. - Warszawa : Państ. Zakł. Wydaw. Lekarskich, 1988. - 120 s. ; 21cm.

Autor

Kazimierska, Ewa Maria.

Temat

Genetyka Choroby genetyczne Długowieczność

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 575 (1 egz.)

Filia nr 17

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Skandynawski sekret : 10 prostych rad, jak żyć szczęśliwie i zdrowo / Bertil Marklund ; przełożyła Agata Teperek. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2017. - 219, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 19 cm.

Autor

Marklund, Bertil (1945- ) Teperek, Agata (1988- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Higiena psychiczna Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Szwecja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Medycyna i zdrowie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Duńczycy mają hygge, Norwegowie hołdują tradycji życia blisko natury, a Szwedzi stawiają na lagom - poszukiwanie właściwych proporcji, równowagi i prostoty. Doktor Bertil Marklund - lekarz medycyny od ponad czterdziestu lat związany z uniwersytetem w Göteborgu - dzieli się z nami mądrością Skandynawii, regionu, który od dawna znany jest ze zdrowego trybu życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

urlop

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Meggitt-Phillips, Jack Follath, Isabelle Korobkiewicz, Magdalena

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura walijska

Temat

Długowieczność Dziewczęta Głód Napoje magiczne Osoby w wieku starszym Potwory Sieroty

Gatunek

Fantastyka Powieść

Tytuł oryginału: The beast and the Bethany. Stanowi początek cyklu.

Piękno ma swoją cenę. I nikt nie wie tego lepiej niż Ebenezer Pinceta, który zachowuje piękny wygląd od 511 lat. Jak, możesz się zastanawiać? Ebenezer musi po prostu nakarmić bestię na strychu swojej rezydencji. W zamian za posiłki w postaci małpy, posągu Winstona Churchilla czy kaktusów, Ebenezer dostaje eliksiry, które utrzymują go w młodości i pięknie. Ale z każdym posiłkiem bestia staje się coraz bardziej chciwa i pewnego dnia oznajmia, że ??następnym razem chciałby zjeść ładne, soczyste dziecko. Ebenezer nigdy nie zrobił czegoś tak strasznego, aby utrzymać swoje wspaniałe życie. Mimo to znajduje najbardziej niegrzeczne i szczerze mówiąc nieprzyjemne dziecko, jakie może, i przygotowuje się do nakarmienia nim bestii. Dziecko, Bethany, może być jednak czymś więcej, niż oczekiwał Ebenezer. Z pewnością jest raczej niegrzecznym gościem w domu, ale Ebenezer nadal marzy o tym, żeby nie musiała być pożerana. Czy to możliwe, że Bethany jest mniej warta posiłku, a bardziej… godna przyjaciół?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf/III (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Bethany i bestia / Jack Meggitt-Phillips ; [2])

Autor

Meggitt-Phillips, Jack Follath, Isabelle Korobkiewicz, Magdalena Meggitt-Phillips, Jack. Bethany i Bestia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Długowieczność Dziewczęta Osoby w wieku starszym Potwory Sieroty Zemsta

Gatunek

Fantasy Powieść

Stanowi część 2. cyklu, część 1. pt.: Bethany i bestia.

Tytuł oryginału: The beast and the Bethany.

„Bethany nie jest typową główną bohaterką, z którą można sympatyzować i się utożsamiać. Już w pierwszej części poznaliśmy jej dość paskudny charakterek – ciągła chęć płatania innym psikusów, skupianie się tylko na własnych emocjach czy dogryzanie oraz przezywanie, nikomu jeszcze nie przysporzyły przyjaciół. W Bethany i Bestia. Zemsta Bestii dziewczynka chce się jednak zmienić. Widząc jak wiele złego zrobiła Bestia, postanawia skupić się na dobrych uczynkach. Czy jednak sąsiedzi będą potrafili jej zaufać? Czy dzieci z sierocińca, z którymi mieszkała Bethany, szybko zapomną o jej dawnych przewinieniach? Jack Meggitt-Phillips napisał książkę (już kolejną w tej serii!), która pokazuje czytelnikom jak łatwo wpaść w pułapkę złych uczynków. Jak prosto robić przykre rzeczy, kiedy czujemy się niedocenieni, nielubiani i niesprawiedliwie traktowani. Tytułowa Bestia, która jest najprawdziwszą i dość straszną bestią, uosabia to, co w ludziach najgorsze. Zachęca bohaterów, aby oddawali się przyjemnościom, myśleli tylko o sobie i skupiali na własnej wygodzie. Okazuje się jednak, że zarówno Bethany jak i jej nowy opiekun prawny Ebenezer, który formalnie ma już ponad 500 lat, wcale nie pragną najbardziej pięknych ubrań, bogatych sprzętów czy wymyślnych smakołyków. Wspólnie dochodzą do wniosku, że jedną z największych wartości ludzkiego życia jest… no właśnie, co takiego? [Wydawnictwo, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf/III (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywna długowieczność / Aleksander A. Mikulin ; przeł. z ros. Ewa Leszczyńska, Jan Tetter. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1984. - 118 s. ; 20 cm.

Autor

Mikulin, Aleksander A. Leszczyńska, Ewa. Tetter, Jan.

Temat

Długowieczność Osoby w wieku starszym Starzenie się Fizjologia Elektryczność atmosferyczna Higiena

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia nr 17

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Japoński przepis na stuletnie życie / Junko Takahashi ; przełożyła Karolina Jaszecka. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 255, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

Autor

Takahashi, Junko. Jaszecka, Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Długowieczność Higiena psychiczna Odżywianie Osoby w wieku starszym. Styl życia Japonia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: El método japonés para vivir 100 años.

Medycyna i zdrowie

Rozwój osobisty

W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo? Poznajcie Japoński przepis na stuletnie życie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.728 (1 egz.)