Zdrowe odżywianie
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(157)
Forma i typ
Książki
(156)
Poradniki i przewodniki
(123)
Proza
(17)
Publikacje popularnonaukowe
(8)
Komiksy i książki obrazkowe
(3)
Poezja
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Muzyka
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(203)
wypożyczone
(43)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(67)
Wypożyczalnia dla dzieci
(20)
Oddział Dziecięco-Młodzieżowy
(12)
Filia nr 1
(12)
Filia nr 2
(10)
Filia nr 3
(23)
Filia nr 4
(11)
Filia nr 5
(19)
Filia nr 6
(4)
Filia nr 7
(7)
Filia nr 8
(10)
Filia nr 10
(6)
Filia nr 15
(8)
Filia nr 17
(26)
Filia nr 18
(5)
Filia nr 21
(6)
Mediateka
(1)
Autor
Dąbrowska, Beata Anna
(5)
Żak, Aleksandra
(5)
Maciąg, Agnieszka (1969- )
(4)
Wolański, Robert (fotograf)
(4)
Augustyn-Protas, Anna
(3)
Burczycka-Woźniak, Marzena (1949- )
(3)
Davis, William (1957- )
(3)
Dąbrowska, Ewa (internista)
(3)
Majewski, Jan Grande (1935-2013)
(3)
Makarowska, Magdalena
(3)
Mosley, Michael (1957- )
(3)
Oleszczuk, Tadeusz
(3)
Woźniak, Tadeusz (1946- )
(3)
Anger, Joanna
(2)
Bogusz, Barbara (medycyna)
(2)
Borkowska, Paulina (dietetyk)
(2)
Chojnacka, Mirosława (nauki o zdrowiu)
(2)
Chutkan, Robynne
(2)
Cichoń, Waldemar (1974- )
(2)
Czerniawska, Aleksandra
(2)
Domagała-Kulawik, Joanna
(2)
Domaradzka, Violetta (1977- )
(2)
Greger, Michael H
(2)
Iwanowska, Ewa (medycyna)
(2)
Jankowska, Kinga (nauki o zdrowiu)
(2)
Janus, Andrzej (pediatria)
(2)
Jarosz, Mirosław (1957- )
(2)
Kamińska, Aleksandra (1980- )
(2)
Krzyżanek, Joanna
(2)
Lewandowska, Anna (1988- )
(2)
Makarowski, Tomasz
(2)
Matul, Jan
(2)
McDougall, John A
(2)
Miernik, Martyna
(2)
Okrasa, Karol (1978- )
(2)
Palewicz, Roman
(2)
Paruzel, Kinga
(2)
Pawlikowska, Beata (1965- )
(2)
Piechota, Przemysław (nauki o zdrowiu)
(2)
Piszczek, Anna (polonistka)
(2)
Połanecka, Zuzanna
(2)
Płatkowska, Paulina
(2)
Płatkowska, Paulina Gang Mocniaków
(2)
Rossowski, Dariusz
(2)
Sokołowska, Beata (psycholog)
(2)
Stachera, Piotr
(2)
Stolińska-Fiedorowicz, Hanna
(2)
Tudruj-Wrożyna, Karolina
(2)
Wanat, Dariusz
(2)
Wiewiurka, Zenon
(2)
Zakrzewski, Robert
(2)
Zaremba, Marek (dietetyk)
(2)
Żak-Cyran, Bożena
(2)
Alley, Robert W. (1955- )
(1)
Bailey, Clare
(1)
Baltaza, Wanda
(1)
Bareła, Malwina
(1)
Bark, Sandra
(1)
Bartkiewicz, Bartosz (tłumacz)
(1)
Bator, Julita
(1)
Bednarczyk-Witoszek, Ewa (1963- )
(1)
Beyoncé (1981- )
(1)
Bojarska-Ferenc, Mariola (1961- )
(1)
Borelius, Maria
(1)
Borges, Marco
(1)
Bressanini, Dario (1963- )
(1)
Brostorm, Cara
(1)
Błażejewska-Stuhr, Katarzyna
(1)
Campanella, Marco
(1)
Campanella, Marco. Topo Tip (pol.)
(1)
Casalis, Anna (1953- )
(1)
Chaudhary, Kulreet
(1)
Chmielewska, Joanna (1932-2013)
(1)
Chmielewska, Joanna (1932-2013). Królowa polskiego kryminału
(1)
Chomik, Anna
(1)
Chudzik, Małgorzata
(1)
Cieślińska, Irena
(1)
Clark, Charles (1938- )
(1)
Clark, Maureen
(1)
Cooper, Leanne
(1)
Couchman, Simon
(1)
Couchman, Simon. Trudne pytania proste odpowiedzi
(1)
Cvìra, Anna
(1)
Cymes, Michel (1957- )
(1)
Czech, Dawid
(1)
Dahlke, Rüdiger (1951- )
(1)
Davidenko, Olena
(1)
Deryło, Marek
(1)
Diehl, Hans (1946- )
(1)
Doroba, Anita
(1)
Dorošnko, Vìktorìâ
(1)
Dudzik, Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Dziubińska, Joanna (filolog)
(1)
Dąbrowska, Anna (lekarz)
(1)
Dąbrowska, Ewa
(1)
Dąbrowska, Ewa (lekarz)
(1)
Elkaim, Yuri (1980- )
(1)
Fairburn, Christopher G
(1)
Fasano, Alessio
(1)
Ferriss, Timothy (1977- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(44)
2010 - 2019
(104)
2000 - 2009
(5)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(139)
1901-2000
(5)
1989-2000
(5)
Kraj wydania
Polska
(154)
Ukraina
(2)
Język
polski
(154)
ukraiński
(2)
Odbiorca
Dzieci
(30)
6-8 lat
(23)
0-5 lat
(12)
9-13 lat
(7)
Biegacze sportowcy
(1)
Chorzy i niepełnosprawni
(1)
Kobieta
(1)
Mężczyźni
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(15)
Literatura angielska
(1)
Literatura czeska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Kobieta
(4713)
Przyjaźń
(4057)
Rodzina
(3504)
Tajemnica
(2193)
Zwierzęta
(1979)
Zdrowe odżywianie
(-)
Miłość
(1931)
Literatura polska
(1907)
Relacje międzyludzkie
(1850)
Dziewczęta
(1738)
Magia
(1591)
Rodzeństwo
(1561)
Literatura dziecięca polska
(1533)
Nastolatki
(1485)
Powieść amerykańska
(1397)
Śledztwo i dochodzenie
(1394)
II wojna światowa (1939-1945)
(1381)
Zabójstwo
(1361)
Powieść polska
(1357)
Uczniowie
(1308)
Ludzie a zwierzęta
(1294)
Dzieci
(1290)
Życie codzienne
(1256)
Uczucia
(1172)
Film fabularny
(1126)
Chłopcy
(1099)
Relacja romantyczna
(1077)
Podróże
(1063)
Polska
(1037)
Literatura młodzieżowa polska
(1023)
Poezja polska
(1021)
Żydzi
(1021)
Małżeństwo
(996)
Psy
(938)
Boże Narodzenie
(898)
Koty
(886)
Policjanci
(878)
Powieść angielska
(833)
Sekrety rodzinne
(824)
Władcy
(791)
Wakacje
(757)
Poszukiwania zaginionych
(745)
Osoby zaginione
(742)
Pisarze polscy
(739)
Uprowadzenie
(718)
Matki i córki
(714)
Język polski
(710)
Zakochanie
(699)
Dziadkowie i wnuki
(664)
Kultura
(663)
Dziennikarze
(648)
Historia
(646)
Polacy za granicą
(640)
Dojrzewanie
(633)
Trudne sytuacje życiowe
(614)
Mężczyzna
(602)
Przestępczość zorganizowana
(589)
Czarownice i czarownicy
(587)
Wychowanie w rodzinie
(585)
Język ukraiński
(576)
Wsie
(576)
Prywatni detektywi
(554)
Ojcowie i córki
(550)
Arystokracja
(549)
Wojsko
(548)
Literatura
(547)
Opowiadanie polskie
(539)
Filozofia
(533)
Zemsta
(523)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(518)
Polityka
(508)
Język angielski
(498)
Pisarze
(491)
Walka dobra ze złem
(489)
Samotność
(485)
Wybory życiowe
(477)
Spisek
(475)
Zamki i pałace
(461)
Pamiętniki polskie
(460)
Politycy
(456)
Podróże w czasie
(446)
Lekarze
(444)
Sieroty
(442)
Wojna
(442)
Krainy i światy fikcyjne
(441)
Seryjni zabójcy
(440)
Samorealizacja
(435)
Pomaganie
(431)
Śmierć
(431)
Duchowieństwo katolickie
(430)
Las
(425)
Opieka nad zwierzętami
(415)
Marzenia
(412)
Obyczaje i zwyczaje
(409)
Ojcowie i synowie
(409)
Sztuka
(407)
Dziecko
(403)
Władza
(396)
Dramat filmowy
(394)
Duchy
(387)
Szkoły
(387)
Temat: czas
2001-
(9)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
800-701 p.n.e.
(1)
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Szwecja
(1)
Gatunek
Poradnik
(98)
Przepisy kulinarne
(49)
Książka kucharska
(31)
Publikacja bogato ilustrowana
(28)
Opowiadania i nowele
(17)
Broszura
(11)
Opracowanie
(8)
Wydawnictwa popularne
(4)
Poradniki
(3)
Książka obrazkowa
(2)
Wiersze
(2)
Fantastyka
(1)
Jadłospis
(1)
Komiks
(1)
Kryminał
(1)
Książka-zabawka
(1)
Muzyka dla dzieci
(1)
Powieść
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Publicystyka
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(87)
Kulinaria
(61)
Styl życia, moda i uroda
(11)
Psychologia
(5)
Edukacja i pedagogika
(4)
Rozwój osobisty
(4)
Biologia
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Rolnictwo i leśnictwo
(2)
Chemia
(1)
Historia
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
157 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Na okładce: Ponad 100 nowych przepisów dla niemowląt i całej rodziny.
Kulinaria
Trzecia książka autorek bestsellerowych poradników kucharskich z przepisami dla najmłodszych smakoszy opartymi na metodzie BLW – tym razem dla nieco starszych dzieci! Twoje dziecko potrafi już chodzić i głośno domagać się dokładki? Albo może wręcz przeciwnie – protestuje przeciwko koperkowi w zupie i pracowicie wydłubuje rodzynki z ciasta? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Autorki najpopularniejszego w Polsce kulinarnego bloga o metodzie BLW, doświadczone mamy, doskonale wiedzą, że dzieci potrafią przy jedzeniu wybrzydzać, grymasić i tygodniami jeść to samo. Proponują więc przepisy na dania, które wpisują się w preferencje dzieci, mają szanse spełnić ich kryteria, zapewniają wszystkie niezbędne składniki odżywcze, a jednocześnie są proste i szybkie w przygotowaniu oraz, oczywiście – smaczne!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641.5 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sezonowe alaantkowe BLW / Joanna Anger, Anna Piszczek. - Warszawa : Mamania, © 2021. - 182, [1] strona : Fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Na okładce: 100 przepisów dla dzieci i całej rodziny na wszystkie pory roku.
Kulinaria
Nowa książka autorek najpopularniejszego polskiego bloga o rozszerzaniu diety niemowląt i żywieniu dzieci! Sto świeżych jak sezonowe potrawy przepisów i jak zawsze sto procent pewności, że wszystko się uda! Joanna Anger i Anna Piszczek proponują tym razem przepisy dla całej rodziny powiązane z porami roku. Pokazują, jak w pełni wykorzystać sezonową obfitość owoców i bogactwo warzyw, aby przygotowywać zdrowe i niedrogie posiłki. Na wszystkie pory roku! [Wydawnictwo, 2022]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.22 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Medycyna i zdrowie
Autorzy bestsellerów – Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu. Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć się świetnie. Czy menopauza to koniec młodości? A skąd! W dojrzałym wieku kobieta kończy rozdział związany z rozmnażaniem. Jednak dostaje w zamian dużo więcej – świadome życie. Jeśli menopauza jest przekwitaniem, to – hello, girls– każdy, kto ma ogród, wie, że kolejny etap to owocowanie. I najlepsza część egzystencji – zbiory. Klimakterium jest wąską kładką, na którą w połowie życia wchodzi każda dziewczyna. Tu znajdziesz pełną instrukcję, jak przez nią przejść zdrowo i w pełni sił, wesoło machając torebką. Będzie pani zadowolona!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.662.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "The clever guts diet recipe book : 150 delicious recipes to mend your gut and boost your health and wellbeing". Na okładce: Według zaleceń Michaela Mosleya.
Kulinaria
Medycyna i zdrowie
Nasze jelita są zdumiewająco bystre. Zawierają miliony neuronów - prawdopodobnie tyle, ile znajduje się w głowie kota. Jest to również naturalne środowisko mikrobiomu, ogromnych ilości drobnoustrojów wpływających na nasz nastrój, wagę i system odpornościowy. Uzupełnienie bestsellera Jelita wiedzą lepiej, które pomoże ci zaplanować posiłki i wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe. Niezależnie od tego, czy cierpisz na zespół jelita drażliwego lub nietolerancje pokarmowe czy po prostu chcesz zacząć lepiej traktować swoją mikloflorę jelitową, ta książka to doskonały przewodnik po zdrowym odżywianiu! Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641.5 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poczuj się lepiej : jak dobrze jeść, by dobrze żyć / dr Wanda Baltaza ; [kolaże: Joanna Nocoń]. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2022. - 221, [3] strony : fotografia, ilustracje, portret ; 23 cm.
Medycyna i zdrowie
Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie. „Poczuj się lepiej” to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książka, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach oraz przewodnik po najczęstszych dolegliwościach. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu. Autorka rozprawia się z mitami na temat odżywiania i porządkuje wiedzę o konkretnych grupach produktów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lunchbox na każdy dzień [2], Nowe przepisy / Malwina Bareła. - Wydanie I. - Kraków : Znak Horyzont, 2019. - 336 stron : fotografie ; 24 cm.
Na stronie tytułowej przy nazwie autorki: autorka bloga kulinarnego Filozofia Smaku.
Na grzbiecie numer tomu: 2.
Kulinaria
Malwina Bareła, autorka bloga Filozofia Smaku i bestsellerowej książki Lunchbox na każdy dzień, wraca z nowymi przepisami! Czy można szybko ugotować pyszne sezonowe dania, które da się zabrać do pracy? Oczywiście! Czy przygotowanie oryginalnych dań musi się odbijać na naszej kieszeni? Absolutnie nie! Książka „Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy” zadziwi Cię prostotą, pokaże, jak ograniczyć ilość wyrzucanego jedzenia, jak stworzyć niesamowite dania z niewykorzystanych składników i przy okazji zaoszczędzić pieniądze. Pozwoli zaplanować zakupy i uzmysłowi, że niektóre dania można ugotować z wyprzedzeniem, a nadal będzie tak jak lubisz - smacznie i zdrowo! Pamiętaj, Twój lunchbox nie musi być drogi ani nudny! Wystarczy chwila, by stworzyć posiłek, który sprawi przyjemność Tobie i Twoim bliskim.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641.5 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Kulinaria
Książka na temat potraw proteinowych. Autorka prezentuje kilkadziesiąt przepisów na przekąski o wysokiej zawartości białka, błonnika oraz węglowodanów złożonych. Wszystkie są proste w przygotowaniu, bardzo sycące oraz mają niski indeks glikemiczny.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co powinniśmy jadać, a czego unikać : dieta optymalna / Ewa Bednarczyk-Witoszek. - Wydanie 2. poprawione i uzupełnione. - Katowice : "Kos", copyright 2017. - 379, [2] strony : ilustracje, wykres ; 21 cm.
Medycyna i zdrowie
Pasjonująca lektura prezentująca nowatorskie podejście do procesu leczenia. Autorka udowadnia, że to co jemy ma istotny wpływ na funkcjonowanie organizmu i nasze zachowanie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.874 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe i pełne energii dziecko : porady mamy dietetyczki / Katarzyna Błażejewska-Stuhr. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2019. - 239, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Kulinaria
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość. To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłuszczowej i większe obwody. To przede wszystkim zmieniony skład ciała, który wpływa na funkcjonowanie organizmu. Badania naukowe wskazują iż otyłość i jej konsekwencje mogą być skutecznie korygowane przez zdrowy tryb życia, prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka dobrego życia / Mariola Bojarska-Ferenc. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2012. - 437, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.
Kulinaria
Styl życia, moda i uroda
Książka Marioli Bojarskiej-Ferenc jest poradnikiem dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą doładować swoje akumulatory oraz zmienić styl życia na lepszy. Znana propagatorka zdrowego stylu życia próbuje czytelnikom przybliżyć filozofie wellness, czyli dobrego życia. To znacznie więcej niż właściwa dieta i porcja ruchu, masaże i wizyty w spa. Podpowiada co robić, by poczuć się pewniej i osiągnąć sukces na różnych płaszczyznach życia: zawodowej, prywatnej, emocjonalnej, finansowej. Rozmawia ze specjalistami z dziedziny żywienia o tym, jak stosując odpowiednią dietę i prowadząc aktywny tryb życia, można zapobiegać rozmaitym dolegliwościom. Namawia aktorów, dziennikarzy, polityków, którzy byli gośćmi jej programów telewizyjnych, do tego, by zdradzili, jak radzą sobie z różnymi problemami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Silna i szczęśliwa : rewolucyjny program antyzapalny / Maria Borelius ; przełożyła Katarzyna Dudzik. - Kraków : Insignis, copyright 2019. - 401, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Medycyna i zdrowie
Maria Borelius, szwedzka dziennikarka naukowa, wybrała się w niezwykłą podróż. Zawędrowała do Kanady, Danii, Indii i Etiopii, gdzie poznała fascynujące osobowości – od lekarzy i naukowców po joginów. Zachwycała się zachodami słońca, medytowała, zajadała się słodkimi borówkami i aromatycznym curry. A wszystko to w poszukiwaniu sposobów na... antyzapalny styl życia. [Nota Wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "The 22-day revolution : the plant-based program that will transform your body, reset your habits, and change your life" 2015.
Kulinaria
Medycyna i zdrowie
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.261 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chemia
Medycyna i zdrowie
„Naturalne” odżywianie to cel prawdziwego wyścigu, w którym od lat biorą udział dietetycy, celebryci, media i my sami. Jednak nasze poglądy w tej kwestii wcale nie są ugruntowane. Niepokojeni i zdezorientowani coraz to nowymi alarmami pojawiającymi się w mediach na temat szkodliwości kolejnych składników, utwierdziliśmy się w przekonaniu, że „manipulowanie” żywnością to największe zło, zapominając, iż rośliny ulepszamy od początków rolnictwa. Na czym opieramy pewność, że pomarańczowy to naturalny kolor marchewki? Albo ryż, po który sięgamy w sklepie, jest naprawdę ekologiczny? Czy istnieje coś takiego jak „nadwrażliwość na gluten”?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 664 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Tupcio Chrupcio / Marco Campanella)
(Wychowanie przez Czytanie)
Tytuł oryginału cyklu: Topo Tip.
Tupcio Chrupcio jest już dużą myszką, ale... zamiast obiadu woli zabawę i cukierki. Nawet jego kochana mama czasem traci cierpliwość. Czy Tupcio chrupcio pójdzie po rozum do głowy? Posłuchajcie!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The Prime : prepare and repair your body for spontaneous weight loss.
Medycyna i zdrowie
Dr Kulreet Chaudhary, która jest neurologiem, opracowała 4-stopniowy program uzdrawiania swoich pacjentów. Łączy w nim starożytną indyjską medycynę oraz najnowsze badania naukowe. Taki zestaw skutecznie pomoże oczyścić Twoje ciało z nadmiaru toksyn oraz pozbyć się stanów zapalnych. Dzięki ajurwedyjskim ziołom i herbatom pomożesz swojemu ciału wyzwolić dotąd uśpione w nim moce uzdrawiania. Pożegnasz się z migrenami, bólem stawów i wzdęciami. Dowiesz się jak radzić sobie ze stresem, stanami lękowymi, depresją i bezsennością. Poznasz sprawdzone sposoby leczenia choroby Alzheimera, Parkinsona i stwardnienia rozsianego. Nauczysz się medytacji, dzięki której będziesz zrelaksowany i pełen energii. Poradzisz sobie też z nadprogramowymi kilogramami, które znikną. [Wydawnictwo, 2017]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dzikie białko / Joanna Chmielewska. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2016. - 268, [1] strona ; 20 cm.
(Królowa polskiego kryminału / Joanna Chmielewska ; 18)
Na stronie redakcyjnej: copyright by Wydawnictwo Klin, Warszawa 2014, 2015, 2016.
"Dzikie białko" to, napisana kilkanaście lat później, kontynuacja losów pracowników biura architektonicznego, których czytelnicy poznali w powieści „Lesio“. Ten niezwykły zespół zaangażuje się w zdobywanie zdrowej żywności. Jego pomysłowość, granicząca niekiedy z głupotą, zaskoczy, zadziwi i doprowadzi do łez.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "The microbiome solution : a radical new way to heal your body from the inside out" 2015. Na okładce podtytuł: mikrobiom - twój sojusznik w walce o zdrowie. Program Żyj brudniej, jedz czyściej.
Kulinaria
Medycyna i zdrowie
Książka składa się z czterech rozdziałów, każdy z nich opisuje inne kwestie. Z pierwszego dowiemy się czym są bakterie, gdzie w naszym ciele się znajdują oraz jakie pełnią funkcje. Drugi przybliża nam jaki wpływ na nasz organizm ma antybiotykoterapia. Dwa kolejne rozdziały to sporo porad, zaleceń i ponad 100 zdrowych przepisów kulinarnych, przyjaznych dla naszego mikrobiomu i wspierające jego odbudowę. Dania głównie opierają się na wyeliminowaniu z diety cukru rafinowanego, mleka i jego przetworów, przetworów z modyfikowanej genetycznie kukurydzy oraz przetworzonych zbóż bogatych w gluten i wprowadzeniu dużo zieleniny, warzyw i owoców. [Nota Wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej