SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu Katalog zbiorów

12 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jelita, mózg i spółka czyli Psychobiotyczna rewolucja / Scott C. Anderson oraz John F. Cryan i Ted Dinan ; [tłumaczenie Jacek Sikora]. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2018. - 318, [2] strony : ilustracje, tabele ; 23 cm.

Autor

Anderson, Scott C. Cryan, John F. Dinan, Timothy G. Sikora, Jacek (1950- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Flora bakteryjna jelit Jelita Mózg Odżywianie Uczucia Żywność

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The psychobiotic revolution: mood, food, and the new science of the gut-brain connection".

Medycyna i zdrowie

Autorzy wywracają do góry nogami obowiązujące schematy. Ujawniają, jakie znaczenie dla zdrowia, w tym psychicznego, mają prace jelit i to, co jesz, oraz jak działa oś mózgowo-jelitowa...To zadziwiająca opowieść o tym, jak drobnoustroje oddziałowują na twój umysł.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.82 (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.82 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Food pharmacy : opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia. Tej książki nie da się przedawkować! / Lina Nertby Aurell & Mia Clase ; tłumaczenie Justyna Högström. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 184, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Aurell, Lina Nertby (1978- ). Clase, Mia (1977- ). Högström, Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jelita Choroby układu pokarmowego Flora bakteryjna jelit Odżywianie Zachowania prozdrowotne Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Medycyna i zdrowie

Kulinaria

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą. Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości. Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem. Ta książka to recepta na doskonałe samopoczucie. Uwaga! Skutki uboczne występujące po przeczytaniu naszej książki: nowe spojrzenie na jedzenie (podniebienie Ci podziękuje), mnóstwo energii (także w poniedziałkowe poranki), zadowolone bakterie jelitowe (zaufaj nam, chcesz, żeby były szczęśliwe), zdrowa flora jelitowa (czyli lepszy komfort życia), umiarkowany poziom cukru we krwi (bez utraty uroku osobistego), lepszy gust muzyczny. Tego ostatniego nie potrafimy do końca wyjaśnić, ale pozostałe rezultaty zawdzięczamy kuchni przeciwzapalnej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta mądrych jelit : 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i dobre samopoczucie / Clare Bailey, Joy Skipper ; przedmowa Michael Mosley ; fotografie Joe Sarah ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 223, [1] strona : fotografie kolorowe, portrety ; 24 cm.

Autor

Bailey, Clare Skipper, Joy Mosley, Michael (1957- ) Sarah, Joe Żak, Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Jelita Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The clever guts diet recipe book : 150 delicious recipes to mend your gut and boost your health and wellbeing". Na okładce: Według zaleceń Michaela Mosleya.

Kulinaria

Medycyna i zdrowie

Nasze jelita są zdumiewająco bystre. Zawierają miliony neuronów - prawdopodobnie tyle, ile znajduje się w głowie kota. Jest to również naturalne środowisko mikrobiomu, ogromnych ilości drobnoustrojów wpływających na nasz nastrój, wagę i system odpornościowy. Uzupełnienie bestsellera Jelita wiedzą lepiej, które pomoże ci zaplanować posiłki i wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe. Niezależnie od tego, czy cierpisz na zespół jelita drażliwego lub nietolerancje pokarmowe czy po prostu chcesz zacząć lepiej traktować swoją mikloflorę jelitową, ta książka to doskonały przewodnik po zdrowym odżywianiu! Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641.5 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Robią to… wszyscy / [idea and illustrations by] Ałła Biełowa ; tekst: Borys Wojciechowski ; tłumaczenie: Agnieszka Sowińska. - Warszawa : Słowne Młode, copyright 2021. - [46] stron : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Belova, Alla Sowińska, Agnieszka Wojciechowski, Borys

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura rosyjska

Temat

Fizjologia człowieka Fizjologia zwierząt Gazy jelitowe Jelita Układ pokarmowy

Gatunek

Broszura Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Ilustracje na wyklejkach.

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

W copyright nazwa pisarza: Boris Voytsekhovsky.

Biologia

Edukacja i pedagogika

Medycyna i zdrowie

Skąd biorą się gazy? I dlaczego śmierdzą? Czy komary też puszczają bąki? Jak długo trzeba by prukać, by napełnić mały balonik? Wszystkiego dowiesz się z tej prześmiesznej książki! Książka Robią to… wszyscy to pełna humoru ilustrowana opowieść o puszczaniu bąków. Brawurowe ilustracje Ałły Biełowej, cenionej rosyjskiej artystki, zabiorą dziecko w fascynującą podróż po świecie przyrody i kulturowych przyzwyczajeń. Dowcipne teksty wyjaśniają podstawowe zagadnienia biologiczne związane z fascynującym dzieci tematem puszczania bąków. Towarzyszą im również zabawne porównania i wpadające w ucho wierszyki. No bo czy wiesz, czemu Zeus miał przydomek „gromowładny”…?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.3 (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.3 (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie kryje się w jelitach : odbudowa mikrobiomu, powrót do formy i utrata wagi w 4 tygodnie / William Davis ; przełożyła Anita Doroba. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, 2022. - 380, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Davis, William (1957- ) Doroba, Anita

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jelita Leczenie dietą Układ odpornościowy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Kulinaria

Medycyna i zdrowie

Książka o tym, jak wyeliminować złe bakterie i przywrócić brakujące „dobre” bakterie, z czterotygodniowym planem przeprogramowania mikrobiomu w oparciu o badania i techniki, które nie tylko docierają do źródła wielu chorób, ale także poprawiają poziom oksytocyny, zdrowie mózgu i pomagają przeciwdziałać starzeniu się, pozwalają utracić wagę, zachować jasność umysłu i spokojny sen.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.874 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia wewnętrzna : jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała / Giulia Enders ; ilustracje: Jill Enders ; przekład: Urszula Szymanderska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2016. - 300, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Enders, Giulia (1990- ) Enders, Jill Szymanderska, Urszula

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jelita Układ pokarmowy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Biologia

Medycyna i zdrowie

To niesamowite, jak wiele zależy od… naszych jelit. Tak dotąd niedoceniane, pełnią kluczową rolę w naszych organizmach. Dzięki nim żyje nam się zdrowo, miło i przyjemnie albo… nie. Zadbaj więc o nie, a one z pewnością ci się odwdzięczą! Najpierw jednak poznaj ich piękną, zaskakującą historię wewnętrzną. Bo elita kocha swoje jelita!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)

Filia nr 8

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Historia wewnętrzna : jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała / Giulia Enders ; ilustracje Jill Enders ; przekład Urszula Szymanderska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2015. - 300, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Enders, Giulia (1990- ) Enders, Jill Szymanderska, Urszula

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jelita Układ pokarmowy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Biologia

Medycyna i zdrowie

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Brak informacji o dostępności: sygn. 616.3 (1 egz.)

Filia nr 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało / Michael Mosley ; tłumaczenie Aleksandra Żak ; [konsultacja merytoryczna Paweł Grzesiowski]. - Kraków : Otwarte, 2018. - 250, [6] stron ; 22 cm.

Autor

Mosley, Michael (1957- ) Żak, Aleksandra Grzesiowski, Paweł (1963- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Jelita Mikrobiom człowieka Motoryka układu pokarmowego Probiotyki Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The clever guts diet.

Medycyna i zdrowie

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag - alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka, jak dobrać właściwe pre- i probiotyki, co jeść, by uniknąć otyłości. W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Filia nr 8

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało / Michael Mosley ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie II. - Kraków : Otwarte, 2021. - 250, [6] stron ; 22 cm.

Autor

Mosley, Michael (1957- ) Żak, Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Jelita Mikrobiom człowieka Motoryka układu pokarmowego Probiotyki Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The clever guts diet.

Medycyna i zdrowie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Audiobook

W koszyku

oceń

Food pharmacy [Dokument dźwiękowy] : opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia. Tej książki nie da się przedawkować! / Lina Nertby Aurell & Mia Clase ; [tłumaczenie Justyna Högström]. - Warszawa : Biblioteka Akustyczna ; Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 1 płyta CD (4 godz. 46 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Nertby Aurell, Lina (1978- ) Clase, Mia (1977- ). Högström, Justyna. Raczyło, Paulina (1978- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby układu pokarmowego Flora bakteryjna jelit Odżywianie Potrawy dietetyczne Jelita

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Czas trwania: 4 godz. 46 min.

Tytuł oryginału: "Food pharmacy. En berättelse om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat".

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Czyta Paulina Raczyło.

Kulinaria

Medycyna i zdrowie

Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości. Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem.

poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwe jelita : program oczyszczania, który pomoże ci wyeliminować ból, pozbyć się toksyn i pasożytów oraz schudnąć / Vincent Pedre ; [przełożyła Anna Gąsowska]. - Białystok : Vivante - Illuminatio, 2016. - 423, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Pedre, Vincent Gąsowska, Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jelita Fizjologia Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Pozbądź się problemów z wagą i metabolizmem, chronicznymi bólami brzucha lub bulgotaniem w żołądku, a także pożegnaj się z sezonowymi alergiami. Zbuduj swoje idealne zdrowie na szczęśliwych jelitach!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.3 (1 egz.)