SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu Katalog zbiorów

16 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Głos kobiecej duszy : siedem opowieści o pożądaniu, miłości, wzrastaniu i sile / Maxine Mei-Fung Chung ; przełożyła Monika Skowron. - Kraków : Insignis, 2023. - 343, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Chung, Maxine Mei-Fung Skowron, Monika (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kobieta Miłość Odporność psychiczna Pożądanie Psychoterapia Uczucia

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Po trzydziestu latach badań Zygmunt Freud wciąż nie znalazł odpowiedzi na swoje doniosłe pytanie: "Czego pragną kobiety?". W trakcie piętnastoletniej przygody w roli psychoterapeutki Maxine Mei-Fung Chung zrozumiała, że wyjaśnienie zagadki Freuda kryje się w aktywnej współpracy z pacjentkami. W poruszających historiach siedmiu diametralnie różniących się kobiet Maxine Mei-Fung Chung rzuca nowe światło na problem naszych najbardziej podstawowych potrzeb i pragnień. Przyszła panna młoda, która staje przed problemem zaakceptowania własnej seksualności, matka zmagająca się z pytaniami dotyczącymi tożsamości i przynależności, kobieta ucząca się, jak wyzdrowieć po latach traumy: Głos kobiecej duszy to elektryzujący i intymny zapis badań nad wewnętrznym życiem kobiet. Ta oparta na godzinach rozmów pomiędzy Maxine i jej pacjentkami książka odkrywa nasze lęki, nadzieje, sekrety i zdolność do zdrowienia. Z ogromną empatią, a jednocześnie dbałością o szczegół prezentuje pozbawione lęku i uprzedzeń spojrzenie w głąb tego, kim jesteśmy, abyśmy mogły lepiej zrozumieć same siebie, a także siebie nawzajem. Pragnienie to działanie. Głos kobiecej duszy to niezwykła książka niosąca wyzwolenie i zachętę, byśmy zdobywały to, czego naprawdę chcemy. [Wydawnictwo, 2023]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Silna / Anna Cieplak, Katarzyna Berenika Miszczuk, Natalia Fiedorczuk, Agnieszka Płoszaj, Aneta Jadowska, Dominika Słowik. - Wydanie I. - Warszawa : Zielona Sowa, copyright 2021. - 238, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Cieplak, Anna (1988- ) Fiedorczuk, Natalia (1984- ) Jadowska, Aneta (1981- ) Miszczuk, Katarzyna Berenika (1988- ) Płoszaj, Agnieszka (1981- ) Słowik, Dominika (1988- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Feminizm Kobieta Nastolatki Odporność psychiczna Odwaga

Gatunek

Antologia Fantastyka Kryminał Opowiadania i nowele

Tekst na skrzydełkach.

Wiek: 15+.

Zbiór opowiadań "Silna" to feministyczny głos w polskiej literaturze. Sześć autorek, sześć kobiet - pisze dla dziewczyn, kobiet, dziewuch. To mocne i inspirujące historie, których wspólną cechą są silne postaci bohaterek, które poznajemy w przeróżnych, czasem zaskakujących, sytuacjach życiowych. W "Silnej" nie zabraknie opowiadań zaangażowanych społecznie, o toksycznych relacjach, dotykających kwestii LGBT+. W zbiorze znajdziemy też kryminał policyjny z wątkiem paranormalnym, duchy, baśń o sile, którą trzeba znaleźć w samym sobie, a także walkę kobiet przeciw panującemu systemowi, przywołującą klimat powieści Margaret Atwood. [Wydawnictwo, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 pol. M (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 pol. (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

Pod presją : jak wytrzymałość psychiczna pomaga zwyciężać / Jerzy Dudek, Paweł Habrat. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Sport & Profit, 2012. - 207 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Dudek, Jerzy (1973- ) Habrat, Paweł

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Dudek, Jerzy (1973- ) Odporność psychiczna Piłka nożna Piłkarze nożni Sport Stres Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Książka Jerzego Dudka i Pawła Habrata „Pod presją - Jak wytrzymałość psychiczna pomaga zwyciężać" jest przeznaczona nie tylko dla fanów piłki nożnej, ale dla pasjonatów sportu w ogóle. To doskonała pozycja zarówno dla młodzieży uprawiającej sport, jak i dla ich rodziców, opiekunów i trenerów. Jerzy Dudek dzieli się swoim doświadczeniem z gry w największych klubach świata, opowiada o kulisach wielkich meczów, a także o swojej długiej i trudnej drodze na szczyt, do piłkarskiego raju - królewskiego Realu Madryt.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.332 (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Mijamy się : kosmiczna gra terapeutyczna : wygraj relacje / Elżbieta Goślicka. - Rypin : Mijamysie.pl, [2022]. - 1 pudełko ; 33x24x7 cm.

Autor

Goślicka, Elżbieta

Forma i typ

Gry i zabawki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Młodzież Terapeuci Pedagodzy Psycholodzy Rodzice

Temat

Odporność psychiczna Relacje międzyludzkie Samoświadomość

Gatunek

Gry edukacyjne Gry planszowe

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Gra dla 2-6 graczy. Czas rozgrywki: 40 min.

Zawartość pudełka: 1 plansza do gry ; 220 kart zadań ; 1 kostka do gry ; 5 pionków ; 30 kryształków ; instrukcja.

Na pudełku: "Gra, która uczy zmieniać zachowania".

Na pudełku: "Dobre relacje w pudełku".

Pozyskano w ramach realizacji projektu z programu "The Europe Challenge 2024". Grant The European Cultural Fundation.

Wiek graczy: 12+.

Edukacja i pedagogika

Psychologia

W roku 2212 na Ziemi, dzięki amuletom zdobytym w kosmosie przez "Ocalałych", udało się opanować epidemię wrogości i egoizmu. Niestety ludzie nadal mieli ogromny problem z tworzeniem dobrych relacji. Nie potrafili zgodnie działać dla dobra naszej planety. Samotność stawała się coraz większym problemem. Weź udział w kolejnej kosmicznej podróży po amulety: mocy, szczerości, bliskości, wdzięczności i empatii. Ratuj Ziemię - wygraj relacje. [Nota Wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 794 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Nie dręcz mnie! : jak poradziłam sobie z prześladowaniem / Niels Van Hove ; ilustracje Rose Butcher ; tłumaczenie Anna Bańkowska-Lach. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2023. - [42] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Hove, Niels van Butcher, Rosie (1989- ) Bańkowska-Lach, Anna (1977- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Konflikt szkolny Odporność psychiczna Pomoc psychologiczna Przemoc w szkole Rozwiązywanie konfliktów Uczniowie szkół podstawowych Znęcanie się

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele psychologiczne

Na okładce i książce: stop bullyingowi!.

Wiek: 5+.

Może ktoś, kogo miałeś za przyjaciela, pewnego dnia przestał się z Tobą bawić, zaczął Ci dokuczać i sprawiać różne przykrości? Albo znasz kogoś, kogo to spotkało? To właśnie przydarzyło się Ali, od której odwróciła się dobra koleżanka… Jak dziewczynka się z tym czuła? Czy zdołała sobie poradzić? I co Ty i Twoi opiekunowie możecie zrobić, kiedy spotka Was podobna sytuacja? Ta książka to bezcenne źródło pomocy dla dzieci, ich rodziców, bliskich i nauczycieli, którym nieobcy jest problem przemocy rówieśniczej. Poprzedzona wstępem psychologa i zawierająca listę miejsc, w których można szukać wsparcia, stanie się dla Was inspiracją do zebrania sił i powiedzenia raz na zawsze dręczycielowi: STOP! - w szkole, na wyjeździe czy na podwórku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Irvine, William Braxton (1952- ) Siara, Olga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Jakość życia Odporność psychiczna Stoicyzm Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Psychologia

Na okładce: profesor filozofii Wright State University.

Tytuł oryginału: The stoic challenge a philosopher's guide to becoming tougher, calmer, and more resilient.

Filozofia i etyka

Psychologia

William B. Irvine, profesor filozofii Wright State University, jest stoikiem - stoikiem praktykiem. Innymi słowy: nie jest wyłącznie badaczem i wykładowcą, ale z bardzo dobrym skutkiem korzysta z mądrości dawnych i współczesnych myślicieli w codziennym życiu. Właśnie o tym traktuje Wyzwanie stoika - jego pasjonująca i bardzo potrzebna książka, która już 15 lipca naszym nakładem pojawi się na półkach polskich księgarń. Podtytuł tej pozycji - "Jak dzięki filozofii odnaleźć w sobie siłę, spokój i odporność psychiczną" - mówi o niej prawie wszystko. Prawie, bo nie zawiera jednej kluczowej informacji… Wyzwanie stoika to nie wykład intelektualisty, nie wysublimowana historia stoicyzmu czy naukowa monografia poświęcona historii tego filozoficznego nurtu. W żadnym wypadku! To bardzo życiowa, praktyczna, błyskotliwie napisana, pasjonująca lektura, pełna przykładów, anegdot i ciekawostek, która rzeczywiście ma olbrzymi potencjał, by wyposażyć czytelnika w "stoicką siłę spokoju" - coś niezwykle pożądanego we współczesnych, obfitujących w stresowe sytuacje, niespokojnych, zmieniających się jak wzory w kalejdoskopie czasach. [Wydawnictwo, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 17 (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Komorowska, Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Kryzys psychiczny Odporność psychiczna Poczucie bezpieczeństwa Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Rodzina, relacje międzyludzkie

Rozwój osobisty

Kryzys niejedno ma imię. Czasem jest cichutki jak przyczajony kot, innym razem krzyczy rozdzierająco. Są kryzysy wieku średniego, kryzysy małżeńskie, zawodowe, rodzicielskie, finansowe, kryzysy tożsamości i wartości. Kryzysy globalne i bardzo osobiste. Wszystkie podobnie wpływają na nasze poczucie szczęścia i satysfakcji. Bolą nas obecny świat i nasze życie. Chcielibyśmy, żeby było inaczej. Poradnik Bądź niezniszczalna powstał na podstawie konkretnych pytań i wątpliwości, z którymi zwracają się do autorki jej czytelniczki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przemyślny ból / Andrew Miller ; tłumaczenie Michał Kłobukowski. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2015. - 438, [5] stron ; 20 cm.

Autor

Miller, Andrew (1960- ). Kłobukowski, Michał (1951- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Chirurdzy Chorzy Pewność siebie Odporność psychiczna

Gatunek

Powieść historyczna

Intrygująca historia o genialnym lekarzu, który swoje zdolności zawdzięczał niemożności odczuwania bólu... James decyduje się na eksperymenty, na które nie poważyłby się nikt inny i wkrótce zostaje genialnym chirurgiem, wyprzedzającym swoją epokę.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwagi, Pinku! : książka o odporności psychicznej : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; [ilustracje:] Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus, copyright 2022. - 175, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Młodnicka, Ula Waligóra, Agnieszka (ilustratorka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Odporność psychiczna Uczucia

Gatunek

Książka do wypełniania Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Na stronie tytułowej i okładce drugi imprint: Czytalisek.

Książka dostępna także jako e-book.

Edukacja i pedagogika

Rozwój osobisty

Cześć, mam na imię Frania. Mam tyle samo lat, co placów u ręki, czyli pięć. Mam też piętrowe łóżko i starszego brata Ryśka. I jeszcze siostrę Anielkę, ale ona jest dzidzią, więc śpi w pokoju z mamą i tatą. Chodzę do przedszkola (pod warunkiem, że nie mam zielonego kataru). Skoro już się znamy mogę Wam opowiedzieć co ostatnio zrobiłam. Wyjechałam z rodzicami na urlop i polubiłam nowego kolegę, choć na początku wcale nie mogłam go zrozumieć. Zadbałam z Ryśkiem o tatę, który źle się czuł (i był całkiem zielony). Chciałam pływać jak syrenka, a pływałam jak żabka (no i co z tego, i tak było super).

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op/II (1 egz.)

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op/II (1 egz.)

Filia nr 3

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Molicka, Maria (psycholog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Odporność psychiczna Poczucie bezpieczeństwa Poczucie własnej wartości Psychologia dziecka Postawy rodzicielskie Rodzicielstwo Rozwój emocjonalny Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Rodzina, relacje międzyludzkie

Psychologia

Jak wychowywać dzieci, żeby cieszyły się życiem, miały satysfakcjonujące relacje z innymi, dobrze sobie radziły i osiągały sukcesy? To pytanie zadają sobie rodzice, opiekunowie i wychowawcy od dawna. Dzieci należy mądrze wspierać, kochać, ale też stawiać im granice. Jak to robić? Maria Molicka podsuwa w tej książce wiele ciekawych rozwiązań, korzystając z własnego doświadczenia i bogatej literatury przedmiotu [...] [Wydawnictwo, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko : wychowanie bez złych emocji / Carla Naumburg ; przekład z angielskiego Ewa Ziembińska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 238 stron ; 21 cm.

Autor

Naumburg, Carla Ziembińska, Ewa (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Gniew Higiena psychiczna Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Rodzicielstwo Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Psychologia

Rodzina, relacje międzyludzkie

Jesteś rodzicem? To zapewne zdarza ci się krzyczeć na swoje dziecko. Z bezsilności, zdenerwowania, z miłości. „Jak nie krzyczeć na swoje dziecko” Carli Naumburg to pełen praktycznych rad i wskazówek przewodnik, który pomoże ci zostać spokojniejszym, szczęśliwszym rodzicem spokojniejszych, szczęśliwszych dzieci. Polecane w książce nawyki i strategie nie tylko pomagają zostać cierpliwym i bardziej wyluzowanym rodzicem, sprawiają również, że poczujesz się ogólnie szczęśliwszy, bardziej produktywny, i skuteczniej zapanujesz nad innymi dziedzinami życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.94 (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko : wychowanie bez złych emocji / Carla Naumburg ; przekład z angielskiego Ewa Ziembińska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 238, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Naumburg, Carla Ziembińska, Ewa (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Gniew Higiena psychiczna Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Rodzicielstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Psychologia

Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.944 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Umysł doskonały : jak w pełni wykorzystać swój potencjał, aby odkryć siłę do działania i wzmocnić odporność emocjonalną / Norman E. Rosenthal ; tłumaczenie Bartłomiej Kotarski. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus, 2019. - 404, [2] strony : wykresy ; 21 cm.

Autor

Rosenthal, Norman E. Kotarski, Bartłomiej Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja transcendentalna Samopoznanie Świadomość Odporność psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Znany psychiatra i bestsellerowy autor „New York Timesa” podpowiada, jak pozytywnie wpłynąć na swoją świadomość, zwiększyć produktywność, odporność emocjonalną i zdolność do osiągania sukcesów. Czy można poprawić wydajność i produktywność umysłu? W jaki sposób szybko zregenerować go po wysiłku intelektualnym?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opcja B : jak radzić sobie z traumą po stracie, stawić czoła trudnościom i odzyskać radość życia / Sheryl Sandberg, Adam Grant ; przełożył Zbigniew Kościuk. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2018. - 302, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sandberg, Sheryl (1969- ). Grant, Adam (1981- ). Kościuk, Zbigniew.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Sandberg, Sheryl (1969- ) Odporność psychiczna Poczucie straty Uczucia Urazy Śmierć Żałoba

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nie rodzimy się ze stałą, daną raz na zawsze odpornością psychiczną. Przypomina ona raczej mięsień, który można ćwiczyć. Po nagłej śmierci męża Sheryl Sandberg była pewna, że ani ona, ani jej dzieci już nigdy nie doświadczą niczym niezmąconej radości. Wtedy usłyszała od przyjaciela, Adama Granta, psychologa, o krokach, które można podjąć, aby odzyskać równowagę i podnieść się po tragicznym zdarzeniu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Âk priborkati gnìv : 50 cìkavih vprav, âkì dopomožut' ditinì zaspokoїtis' ì obrati najlìpšu strategìŭ povedìnki / Samanta Snovden ; peredmova Endrŭ Gìlla ; ìlûstracії Sari Rìber. - Hapkìv : Vìvat Vidavnictvo, 2021. - 158, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.

Як приборкати гнів : 50 цікаввих вправ, які допоможуть дитині заспокоїтись і обрати найліпшу стратегію поведінка / Саманта Сноуден ; передмова Eндрю ; ілюстрації Capи Pібep.

(Samorozvitok)

Autor

Snowden, Samantha Gìlla, Endrŭ Rebar, Sarah

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Temat

Gniew Irytacja Język ukraiński Odporność psychiczna Trening Zastępowania Agresji

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Tekst w języku ukraińskim. Alfabet wyrażony cyrylicą.

Dla dìtej seredn'ogo škìl'nogo vìku.

Edukacja i pedagogika

Psychologia

Чому я дратуюсь і гніваюсь? На це питання і дорослі часом силкуються знайти відповідь - і не знаходять. Що вже й казати про дітей, яких гнів може захопити зненацька. 50 цiкавих вправ, якi допоможуть дитинi заспокоїтись i обрати найлiпшу стратегiю поведiнки, подолати негативні емоції, визначивши їх причини. Корисні й нескладні вправи стануть дієвим інструментом для того, щоб зрозуміти, що саме викликає роздратування; дізнатися, як гнів впливає на організм, а також навчитися «ловити» злість ще до того, як виникне бажання розплакатися чи на когось накричати. Книжка навчить, як «подружити» між собою почуття гніву та власну цікавість, як зрозуміти, що саме викликало бурхливі емоції, та як за необхідності контролювати їх.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Woydyłło, Ewa (1939- ) Harland, Martyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Odporność psychiczna Psychologia ciała Szczęście Techniki samopomocy Trauma Uczucia

Gatunek

Wywiad-rzeka Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciąż je przechowują. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze – czy mimo wszystko można być szczęśliwym? Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)