Zdrowy styl życia
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(50)
Forma i typ
Książki
(50)
Poradniki i przewodniki
(44)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Proza
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Dostępność
dostępne
(54)
wypożyczone
(20)
Placówka
Wypożyczalnia centralna
(30)
Wypożyczalnia dla dzieci
(3)
Oddział Dziecięco-Młodzieżowy
(2)
Filia nr 1
(8)
Filia nr 2
(1)
Pokaż więcej ...
Filia nr 3
(8)
Filia nr 4
(3)
Filia nr 5
(4)
Filia nr 6
(2)
Filia nr 7
(1)
Filia nr 10
(1)
Filia nr 15
(3)
Filia nr 17
(6)
Filia nr 21
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Augustyn-Protas, Anna
(2)
Bogusz, Barbara (medycyna)
(2)
Burczycka-Woźniak, Marzena (1949- )
(2)
Chojnacka, Mirosława (nauki o zdrowiu)
(2)
Czerniawska, Aleksandra
(2)
Pokaż więcej ...
Domagała-Kulawik, Joanna
(2)
Iwanowska, Ewa (medycyna)
(2)
Jankowska, Kinga (nauki o zdrowiu)
(2)
Majewski, Jan Grande (1935-2013)
(2)
Matul, Jan
(2)
Miernik, Martyna
(2)
Mętrak-Ruda, Natalia
(2)
Oleszczuk, Tadeusz
(2)
Piechota, Przemysław (nauki o zdrowiu)
(2)
Połanecka, Zuzanna
(2)
Woźniak, Tadeusz (1946- )
(2)
Wągrowska, Katarzyna
(2)
Aamodt, Sandra
(1)
Alley, Robert W. (1955- )
(1)
Amsterdamski, Piotr (1955-2008)
(1)
Art, Piotr
(1)
Baltaza, Wanda
(1)
Bauman, Sabina
(1)
Borelius, Maria
(1)
Bosco, Federica
(1)
Bosco, Federica (1971- )
(1)
Chodakowska, Ewa (1982- )
(1)
Chopra, Deepak (1946- )
(1)
Chutkan, Robynne
(1)
Conrad, Didier (1959- )
(1)
Cymes, Michel (1957- )
(1)
Davidenko, Olena
(1)
Davis, William (1957- )
(1)
Dobrzańska-Gadowska, Anna
(1)
Doroba, Anita
(1)
Dorošnko, Vìktorìâ
(1)
Dudzik, Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Dziurska, Katarzyna (1988)
(1)
Fabcaro (1973- )
(1)
Furs, Patrycja
(1)
Gaca, Konrad (1976-2018)
(1)
Gasper, Dorota
(1)
Goscinny, René (1926-1977). Asterix
(1)
Gottlieb, Bill (1953- )
(1)
Greenblatt, James
(1)
Gruszczyńska, Anna
(1)
Gupta, Sanjay
(1)
Hyman, Marek
(1)
Jackson, J. S
(1)
Janusz, Mateusz
(1)
John, Jory
(1)
John, Jory. Smaczna banda i emocje
(1)
Kasprzak-Kozikowska, Eliza
(1)
Kasprzyk, Agnieszka (tłumaczka)
(1)
Kavoukis, Lefteris
(1)
Kołodziejczyk, Grzegorz
(1)
Krysiewicz, Ana
(1)
Kshirsagar, Suhas G
(1)
Kucewicz, Katarzyna
(1)
Kujawa, Maria (psycholog)
(1)
Kurek, Krzysztof (1974- )
(1)
Loberg, Kristin
(1)
Luty, Eliza
(1)
Maciąg, Agnieszka (1969- )
(1)
Maloof, Molly
(1)
Marklund, Bertil (1945- )
(1)
Masłowski, Marcin (tłumacz)
(1)
Maćkowiak, Maciej (ilustrator)
(1)
Mieloszyk-Pawelec, Marta
(1)
Musiałowska, Dominika (dziennikarz)
(1)
Mébarki, Thierry
(1)
Narain, Nadia
(1)
Narain-Phillips, Katia
(1)
Nawrocka-Rohnka, Joanna
(1)
Nevaroš, Olena
(1)
Nocoń, Jolanta
(1)
Olsson, Aleksandra
(1)
Oswald, Pete (1980- )
(1)
Palewicz, Roman
(1)
Palmowska, Anna
(1)
Perlova, Sana
(1)
Pociecha, Daria
(1)
Podgórska, Joanna (biolog)
(1)
Puszczewicz, Marek
(1)
Romedenne, Patrice (1964- )
(1)
Rossowski, Dariusz
(1)
Rozwarzewska, Monika
(1)
Rutkowska, Aleksandra
(1)
Ryan, Marc
(1)
Seaton, Michelle D
(1)
Servan-Schreiber, David (1961-2011)
(1)
Servan-Schreiber, David (1961-2011). Antyrak - jak komponować optymalną dietę antyrakową
(1)
Sokolova, Oksana
(1)
Sokurenko, Vìtalìj
(1)
Sosin-Krosnowska, Natalia (1982- )
(1)
Steel, Danielle (1947- )
(1)
Stefanowicz, Pamela
(1)
Szewczuk, Magdalena (1992- )
(1)
Szeżyńska-Maćkowiak, Krystyna
(1)
Szuścik, Agnieszka
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(23)
2010 - 2019
(26)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(48)
Kraj wydania
Polska
(49)
Ukraina
(1)
Język
polski
(49)
ukraiński
(1)
Odbiorca
6-8 lat
(4)
Dzieci
(4)
9-13 lat
(2)
0-5 lat
(1)
Kobieta
(1)
Pokaż więcej ...
Mężczyźni
(1)
Rodzice
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(2)
Literatura francuska
(1)
Temat
Kobieta
(4737)
Przyjaźń
(4085)
Rodzina
(3531)
Tajemnica
(2210)
Zwierzęta
(1993)
Zdrowy styl życia
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(1943)
Literatura polska
(1909)
Relacje międzyludzkie
(1862)
Dziewczęta
(1747)
Magia
(1599)
Rodzeństwo
(1566)
Literatura dziecięca polska
(1530)
Nastolatki
(1502)
Śledztwo i dochodzenie
(1403)
Powieść amerykańska
(1389)
II wojna światowa (1939-1945)
(1379)
Zabójstwo
(1369)
Powieść polska
(1353)
Uczniowie
(1317)
Ludzie a zwierzęta
(1298)
Dzieci
(1296)
Życie codzienne
(1261)
Uczucia
(1181)
Film fabularny
(1126)
Chłopcy
(1107)
Relacja romantyczna
(1090)
Podróże
(1075)
Polska
(1035)
Literatura młodzieżowa polska
(1023)
Żydzi
(1022)
Poezja polska
(1019)
Małżeństwo
(1002)
Psy
(953)
Boże Narodzenie
(899)
Koty
(892)
Policjanci
(889)
Sekrety rodzinne
(834)
Powieść angielska
(833)
Władcy
(797)
Wakacje
(760)
Poszukiwania zaginionych
(748)
Osoby zaginione
(745)
Pisarze polscy
(739)
Uprowadzenie
(724)
Matki i córki
(718)
Język polski
(710)
Zakochanie
(708)
Dziadkowie i wnuki
(672)
Kultura
(664)
Dziennikarze
(654)
Historia
(648)
Dojrzewanie
(640)
Polacy za granicą
(639)
Trudne sytuacje życiowe
(622)
Mężczyzna
(609)
Przestępczość zorganizowana
(593)
Czarownice i czarownicy
(592)
Wychowanie w rodzinie
(588)
Wsie
(583)
Język ukraiński
(576)
Prywatni detektywi
(557)
Arystokracja
(556)
Ojcowie i córki
(554)
Literatura
(548)
Wojsko
(541)
Opowiadanie polskie
(538)
Filozofia
(536)
Zemsta
(526)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(521)
Polityka
(509)
Język angielski
(499)
Pisarze
(496)
Wybory życiowe
(492)
Walka dobra ze złem
(491)
Samotność
(486)
Spisek
(476)
Zamki i pałace
(462)
Pamiętniki polskie
(458)
Politycy
(451)
Podróże w czasie
(449)
Wojna
(447)
Krainy i światy fikcyjne
(446)
Sieroty
(445)
Lekarze
(444)
Samorealizacja
(441)
Seryjni zabójcy
(441)
Pomaganie
(432)
Śmierć
(432)
Duchowieństwo katolickie
(431)
Las
(429)
Opieka nad zwierzętami
(417)
Marzenia
(415)
Obyczaje i zwyczaje
(412)
Ojcowie i synowie
(410)
Sztuka
(410)
Dziecko
(403)
Władza
(399)
Dramat filmowy
(394)
Duchy
(393)
Szkoły
(388)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(3)
100-1 p.n.e.
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
Pokaż więcej ...
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
800-701 p.n.e.
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(2)
Francja
(1)
Galia (kraina historyczna)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Starożytny Rzym
(1)
Gatunek
Poradnik
(43)
Przepisy kulinarne
(11)
Broszura
(3)
Opracowanie
(3)
Komiks
(1)
Pokaż więcej ...
Opowiadania i nowele
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(34)
Styl życia, moda i uroda
(6)
Rozwój osobisty
(5)
Psychologia
(4)
Dom i ogród
(3)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(3)
Edukacja i pedagogika
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Pokaż mniej ...
50 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Ginekologicznie : poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko / Aga Szuścik. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 519, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Osobowość Odnowa)
Autor
Szuścik, Agnieszka
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby ginekologiczne Ginekologia Higiena intymna Hormony Kobieta Profilaktyka zdrowotna Zdrowy styl życia Żeński układ płciowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Książka dostępna także jako e-book.
Medycyna i zdrowie
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź "nie", zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią "tak", spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 618.1 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
Życie zero waste : żyj bez śmieci i żyj lepiej / Katarzyna Wągrowska. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 325, [8] stron : ilustracje, fotografie ; 20 cm.
Autor
Wągrowska, Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ekologiczny styl życia Higiena Recykling Sprzątanie Zdrowy styl życia Zakupy Polska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród Styl życia, moda i uroda
Dom i ogród
Styl życia, moda i uroda
"Zero waste to droga do lepszego życia. To kupowanie na targach i w małych sklepikach świeżych produktów bez opakowań, u sprzedawców, którzy ze zdziwieniem odkładają na bok foliowe torebki. To półki, na których stoją tylko szklane opakowania, to smak i zapach bez sztucznych dodatków. Wreszcie – to czas spędzany wspólnie na aktywnościach, które okazują się lepszym prezentem dla najbliższych niż kolejny niepotrzebny przedmiot".
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.728 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie zero waste : żyj bez śmieci i żyj lepiej / Katarzyna Wągrowska. - Wydanie II. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 325, [8] stron : ilustracje, fotografie ; 20 cm.
Autor
Wągrowska, Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ekologiczny styl życia Higiena Recykling Sprzątanie Zdrowy styl życia Zakupy Gospodarstwo domowe Polska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród Styl życia, moda i uroda
Dom i ogród
Styl życia, moda i uroda
[...] "Zero waste to droga do lepszego życia. To kupowanie na targach i w małych sklepikach świeżych produktów bez opakowań, u sprzedawców, którzy ze zdziwieniem odkładają na bok foliowe torebki. To półki, na których stoją tylko szklane opakowania, to smak i zapach bez sztucznych dodatków. Wreszcie - to czas spędzany wspólnie na aktywnościach, które okazują się lepszym prezentem dla najbliższych niż kolejny niepotrzebny przedmiot" [...]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.728 (1 egz.)
Filia nr 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.728 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie / Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie 1, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 392, [8] stron ; 22 cm.
Autor
Wentz, Izabella. Żak, Aleksandra. Hyman, Marek.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Medycyna i zdrowie
Gdy w 2009 roku u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta postanowiła zmierzyć się z nią na własnych warunkach. Wykorzystując swoje doświadczenie i medyczną wiedzę mamy lekarki, opracowała kurację, dzięki której… może żyć normalnie! Teraz chce pomóc także innym.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.441 (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.441 (1 egz.)
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.441 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wzmocnić odporność : dieta, styl życia, umysł, suplementy / Iwona Wierzbicka. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2020. - 447, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Autor
Wierzbicka, Iwona (dietetyk)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odporność Suplementy diety Zdrowy styl życia Żywność ekologiczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Medycyna i zdrowie
Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking mózgu : ćwiczenia i naukowe strategie, które pomogą podnieść wydajność mózgu i zapobiec chorobom neurodegradacyjnym / Kristen Willeumier, Sarah Toland ; [tłumaczenie Magdalena Szewczuk]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 340 stron ; 21 cm.
Autor
Willeumier, Kristen Toland, Sarah Szewczuk, Magdalena (1992- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby neurodegeneracyjne Higiena psychiczna Mózg Pamięć Trening pamięci Trening umysłu Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Medycyna i zdrowie
Psychologia
Dbasz o rzeczy, które posiadasz. Dajmy na to samochód: czyścisz, pucujesz, wymieniasz części, tankujesz dobre paliwo, uzupełniasz płyny. Dlaczego nie robisz tego samego dla swojego mózgu? Zazwyczaj przeciążasz go, zapominając o diecie, regeneracji i odpoczynku. Niestety prędzej czy później odczujesz efekty działania przewlekłego stresu i napięcia, spadek koncentracji, problemy z pamięcią i racjonalnym myśleniem. Wiele osób cierpi z powodu depresji lub zauważa pierwsze objawy chorób neurodegeneracyjnych. Jak zadbać o zdrowie mózgu niezależnie od wieku?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 17
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.82 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., 2020. - 328 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm.
Autor
Wyszomirski, Karol (dietetyk)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Dietetyka Higiena psychiczna Zachowania prozdrowotne Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce: Jak hormony sterują twoją wagą, jak pozbyć się stanów zapalnych, jak uniknąć uczucia głodu i zmęczenia, jak zasnąć szybciej i spać głębiej, jak wykorzystać pełny potencjał umysłu.
Medycyna i zdrowie
Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce? Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni? Czy znasz sposoby na podwyższenie libido? Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej? Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking - nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie są korzyści z omijania śniadań, jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych. Karol Wyszomirski Interdyscyplinarny dietetyk, trener i biohaker. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & fitness w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Anglii. W pracy z klientami łączy i wykorzystuje takie dziedziny jak: dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka i medycyna funkcjonalna. Biohackingiem zainteresował się kilka lat temu, znajdując w nim skuteczną receptę na problemy ze swoim zdrowiem. [Wydawnictwo, 2020]
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia centralna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.7 (1 egz.)
Filia nr 17
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.7 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej