SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu Katalog zbiorów

407 results

Book

In basket

rate

W pełni : jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze / Anna Augustyn-Protas. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 279, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Author

Augustyn-Protas, Anna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Menopauza Nietrzymanie moczu Odchudzanie Seksualność Stres Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

O radości z dojrzałości. I o tym skąd ją brać Anna Augustyn-Protas, po sukcesie napisanej z dr Tadeuszem Oleszczukiem książki "O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie", wraca z kolejną znakomitą książką dla kobiet, które chcą brać od życia, to co najlepsze. "W pełni" to kobieca książka o plusach dojrzałości, a także o mitach na jej temat. Zawiera zbiór wskazówek i trików, jak uczynić z 45+ najlepszy rozdział życia. Co robić – jak jeść, jak się ruszać, jak odpoczywać – żeby mieć mnóstwo energii i błysk w oku. I jak tę dobrą formę utrzymać przez kolejnych kilka dekad. To książka napisana dla kobiet przez kobietę – pięćdziesięciolatkę, dziennikarkę, pacjentkę, przyjaciółkę dziewczyn, których historie znalazły się w tej książce. Must-have każdej dorosłej kobiety. Im wcześniej przyjrzy się sobie w pełni, tym lepiej, bo menopauza to też rachunek, jaki ciało wystawia za wcześniejsze lata życia. Dzięki tej książce każda z nas przekona się, że najlepsze przed nami, a MENOPOWER to wybór. Wystarczy się na tę moc otworzyć. I z niej korzystać.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 7

There are copies available to loan: sygn. 612.662.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zaginiona wiolonczelistka / Anna Bałenkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 414, [1] strona ; 21 cm

Author

Bałenkowska, Anna Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kobieta Miłość Muzycy Muzyka Osoby zaginione Wiolonczeliści Wybory życiowe Kraków (woj. małopolskie) Monachium (Niemcy) Sagunto (Hiszpania) Sewilla (Hiszpania) Walencja (Hiszpania) Wiedeń (Austria)

Genre/Form

Powieść Thriller

Czy pewne decyzje mogą zmienić to, co było nam jeszcze niegdyś pisane? Czy ktoś, kogo widzimy po raz pierwszy w życiu, może wydać nam się szczególnie bliski? Szeroka plaża Walencji, majestatyczny gmach wiedeńskiej opery, krakowskie Planty oświetlone jedynie nikłym światłem latarni… Przeszłość i teraźniejszość, jawa i sen, muzyka wypełniająca całe życie i miłość. Ta młodzieńcza, burzliwa i ktoś powiedziałby, że jeszcze niedojrzała. Ta, która zdarza się w życiu tylko raz. I ta trudna, uzależniająca i niebezpieczna. Maja odkrywa, że za jej wylotem do Walencji kryje się coś więcej niż tylko kurs językowy. Zostawia za sobą swoje dotychczasowe życie i przylatuje do miasta ze swoich snów. A kiedy odkrywa historię Blanki, która przed laty zniknęła w niewyjaśnionych okolicznościach, już wie, że jest za późno, by zawrócić.

available to loan

This item is available in 7 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia centralna

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Filia nr 3

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 5

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 6

All copies are currently on loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 7

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 21

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak cieszyć się życiem : dobrostan w pięciu odsłonach / dr Tal Ben-Shahar ; przekład: Marta Komorowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 221, [3] strony ; 22 cm.

Author

Ben-Shahar, Tal Autor Komorowska, Marta (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dobrostan psychiczny Higiena psychiczna Relacje międzyludzkie Samorealizacja Techniki samopomocy Uczucia Umysł Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieuchwytne. Psycholog Tal Ben-Shahar przedstawia autorską metodę (SPIRE) odnajdywania własnego szczęścia. Przekonuje, że rozbijając szczęście na pięć najważniejszych elementów i dbając o ich osiągnięcie – wchodzimy na drogę do szczęśliwego życia.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia centralna

All copies are currently on loan: sygn. 159.942 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Błażejewska-Stuhr, Katarzyna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Alergia pokarmowa Leczenie dietą Potrawy dla dzieci

Genre/Form

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Kulinaria

Medycyna i zdrowie

Katarzyna Błażejewska-Stuhr obala mit, że posiłki dla alergików nie mogą być smaczne. Podaje zalecenia dietetyczne oraz podpowiada, w czym występują najpopularniejsze alergeny i jak je zastępować. W "Uczcie małego alergika" znajdziesz m.in. przepisy na typowe posiłki zmodyfikowane pod kątem alergików (lody bez użycia jajek oraz pizza czy makaron bez glutenu) i wegańskie zamienniki nabiału (ser żółty, ser biały, jogurt).

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia centralna

There are copies available to loan: sygn. 641.5 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Błażejewska-Stuhr, Katarzyna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Potrawy dla dzieci Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość. To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłuszczowej i większe obwody. To przede wszystkim zmieniony skład ciała, który wpływa na funkcjonowanie organizmu. Badania naukowe wskazują iż otyłość i jej konsekwencje mogą być skutecznie korygowane przez zdrowy tryb życia, prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia centralna

There are copies available to loan: sygn. 641.5 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bodyfulness : jak poprawić swoją relację z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch / Christine Caldwell ; tłumaczenie Ewelina Gałdecka ; przedmowa David I. Rome. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 334, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.

Author

Caldwell, Christine Autor Gałdecka, Ewelina Tłumaczenie Rome, David I. Przedmowa

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Ciało ludzkie Mindfulness Obraz własnego ciała Oddychanie Sens życia Techniki samopomocy Zmysły

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwaniu chwili obecnej, co pozwala nam lepiej zrozumieć nasze myśli i uczucia. Praktykowanie bodyfulness sprzyja: - poprawie zdrowia fizycznego – wzmacnia ciało i zmniejsza bóle i napięcia mięśniowe oraz poprawia zdolności oddechowe. - redukcji stresu – podpowiada, jak świadomie zrozumieć nasze reakcje na sytuacje stresowe i pozwala odnaleźć optymalne sposoby radzenia sobie z nimi. - poprawie samopoczucia emocjonalnego – pomaga lepiej zrozumieć nasze emocje i uczucia, co zwiększa naszą odporność psychiczną. - lepszej koncentracji i skupieniu – odkrywa nowe sposoby myślenia dzięki umiejętności bycia „tu i teraz”. - budowaniu harmonijnych relacji z innymi – rozwija umiejętności empatii i uważności na potrzeby innych ludzi. Poradnik zawiera niezbędną teorię oraz ciekawe ćwiczenia stosowania praktyki bodyfulness. Christine Caldwell w praktyczny sposób zachęca do zwiększenia świadomości własnego ciała, swoich uczuć i emocji, co sprzyja redukcji stresu i lęków oraz znacznie poprawia koncentrację, produktywność i relacje interpersonalne. Wszystko po to, aby wieść zdrowe i pełne optymizmu życie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 17

There are copies available to loan: sygn. 159.923.3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Matka niedostępna emocjonalnie : jak rozpoznać i wyleczyć niewidzialne skutki zaniedbania w dzieciństwie / Jasmin Lee Cori ; przekład Katarzyna Iwańska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 335, [1] strona ; 21 cm.

Author

Cori, Jasmin Lee Autor Iwańska, Katarzyna (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Dziecko zaniedbane Macierzyństwo Przemoc emocjonalna Techniki samopomocy Wewnętrzne dziecko

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Tytuł oryginału: The emotionally absent mother : how to recognize and heal the invisible effects of childhood emotional neglect.

Psychologia

Emocjonalnie niedostępna matka to taka, która nie jest w pełni obecna w życiu dziecka, zwłaszcza jeśli chodzi o sferę przeżyć. Być może masz problemy w relacjach z innymi ludźmi, z poczuciem własnej wartości i wiarą w siebie, bo rzadko słyszałeś słowa „kocham cię, jesteś dla mnie kimś wyjątkowym, jestem przy tobie...”  Jako dziecko niedostępnej emocjonalnie matki możesz nie potrafić określić dokładnie, czego brakuje ci w życiu. Psychoterapeutka Jasmin Lee Cori pomoże ci lepiej zrozumieć twoją matkę i wyleczyć ukryte rany niedostatecznego macierzyństwa... Dzięki praktycznym ćwiczeniom zawartym w książce możesz uzdrowić swoje wewnętrzne niekochane dziecko i stać się silnym a jednocześnie czułym dorosłym – uwierz, że ta droga jest warta przebycia!  

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia centralna

All copies are currently on loan: sygn. 159.923.2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Oddaj to nocy / Agata Czykierda-Grabowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Author

Czykierda-Grabowska, Agata (1983- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Dziennikarze i dziennikarki Kobieta Polacy za granicą Powroty Wypadki i katastrofy drogowe Polska

Genre/Form

Kryminał Powieść

Gdy Olga, dziennikarka mieszkająca na co dzień w Edynburgu, dostaje list od swojej pierwszej miłości, Mateusza, jej świat wywraca się do góry nogami. Były chłopak prosi ją bowiem o pomoc w oczyszczeniu z zarzutów spowodowania tragicznego w skutkach wypadku samochodowego, w którym ginie cała rodzina. [...]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia centralna

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 17

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zapach świeżych trocin / Agata Czykierda-Grabowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 294, [2] strony ; 21 cm.

Author

Czykierda-Grabowska, Agata (1983- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Apartamenty Kobieta Pisarze Przeprowadzka Relacja romantyczna Stalking Studentki i studenci Trudne sytuacje życiowe Warszawa (woj. mazowieckie)

Genre/Form

Powieść Thriller

Książka dostępna także jako audiobook i e-book.

Iza jest trzydziestotrzyletnią pisarką powieści grozy i wykładowczynią na jednej z krakowskich uczelni. Gdy na skutek niefortunnego romansu ze swoim studentem traci pracę, jej w miarę poukładane życie zaczyna się sypać. Ponadto musi opuścić wynajmowane lokum i przenieść się do innego miasta. Z pomocą Izie przychodzi dawny kolega, który proponuje jej gościnę w mieszkaniu pokazowym w nowo powstałym apartamentowcu na obrzeżach Warszawy. Kobieta liczy, że w ciszy i spokoju uda jej się wreszcie wywiązać z umowy wydawniczej i napisać powieść, nad którą do tej pory nie była w stanie się skupić. Brakowało jej pomysłów, teraz jednak zyskała szansę na dokończenie rozpoczętego thrillera. Budynek, w którym ma się zatrzymać, nie jest jeszcze oddany do użytku, jest jednak w pełni funkcjonalny, dlatego Iza przyjmuje propozycję znajomego. Niestety, już pierwszej nocy dzieje się coś, co sprawi, że pisarka zacznie wątpić w słuszność swojej decyzji.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 3

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Cień róży : Katia i sekrety prababki / Katarzyna Droga. - Wydanie II, zmienione. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 269, [3] strony ; 21 cm.

Author

Droga, Katarzyna (1965- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Dziadkowie i wnuki Dziennikarze i dziennikarki Osoby zaginione Rodzina Śledztwo i dochodzenie Ślub i wesele Mierzeja Wiślana

Genre/Form

Powieść Romans

Poprzednie wydanie pt.: Śladami przodków i miłości, pod hasłem: Katia Wolska.

Katia Shadow to pseudonim dziennikarki, która na co dzień opisuje tajemnice przeszłości. Tym razem wyrusza nad Bałtyk w poszukiwaniu prawdy o własnej rodzinie. Co zdarzyło się przed laty w cieniu parasolek i eleganckich pensjonatów? Pytania stawiane przodkom niosą odpowiedzi zdolne wywrócić życie prawnuczki do góry nogami. A jednak warto pytać i szukać, zwłaszcza na pięć minut przed własnym ślubem. Zaginiony pradziadek, zakochana - nie w mężu - prababka. Historie zatopione w głębi morza i Zalewu Wiślanego. Zdjęcia tajemniczej nieznajomej „M” z Belle Epoque. Czy ich losy mogą mieć wpływ na życie młodej kobiety, która urodziła się sto lat później?

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia centralna

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 3

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dama do towarzystwa / Katarzyna Droga. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 309, [3] strony ; 21 cm.

(Saga drozdowska / Katarzyna Droga ; t. 1)

Author

Droga, Katarzyna (1965- ) Autor Droga, Katarzyna (1965- ). Saga drozdowska

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Lutosławscy (rodzina) Dwory Kobieta Ziemiaństwo Drozdowo (woj. podlaskie, pow. łomżyński, gm. Piątnica)

Genre/Form

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Na okładce: Powieść inspirowana prawdziwą historią rodziny Lutosławskich.

Schyłek XIX wieku. Konstancja Korczycowa, po śmierci męża decyduje się objąć posadę damy do towarzystwa Pauliny Lutosławskiej, właścicielki dworu w Drozdowie. Wchodzi w rodzinę silnych kobiet, które mimo obyczajów epoki potrafią spełniać swoje pasje. Paulina zarządza ogromnym majątkiem i sześcioma synami, Sofityna jest poetką z dworu hiszpańskiej królowej i jedną z pierwszych reporterek, Maria pionierką – lekarką, Izabela poczytną w międzywojniu pisarką. Dwór nad Narwią jest ich rodzinnym gniazdem. Czy Konstancja znajdzie tu dom, miłość i przyjaźń? Czy dostosuje się do zwyczajów kwitnącego majątku, słynnego na całym świecie z produkcji piwa? Jak wykorzysta własne pasje i marzenia o samodzielności? Czy uda się ocalić dwór w Drozdowie? Powieść ukazuje realia ziemiańskiego życia i kobiet tej epoki. Znajdziecie tu miłość od uderzenia piorunem i swaty z rozsądku, budowę fortuny i bohaterską śmierć, podróże, pasje naukowe i szaleństwo. Mężczyźni tej rodziny byli bohaterami i budowniczymi, Witold muzykiem znanym na całym świecie. Ale to kobiety ocaliły dwór, który oparł się wichrom dziejów i po dziś dzień wita gości w Drozdowie nad Narwią. [Wydawnictwo, 2023]

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia centralna

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 8

All copies are currently on loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 15

All copies are currently on loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dziedziczka łez / Katarzyna Droga. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 309, [3] strony ; 21 cm.

(Saga drozdowska / Katarzyna Droga ; t. 2)

Author

Droga, Katarzyna (1965- ) Autor Droga, Katarzyna (1965- ). Saga drozdowska

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Lutosławscy (rodzina) Dwory Dwudziestolecie międzywojenne (1918-1939) Emancypacja kobiet Kobieta Mieszczaństwo Sekrety rodzinne Ziemiaństwo Drozdowo (woj. podlaskie, pow. łomżyński, gm. Piątnica) Warszawa (woj. mazowieckie)

Genre/Form

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Konstancja nie pragnie niespodzianek, najlepiej czuje się w klimacie polskiego dworku. Zula, jej przybrana córka przeciwnie - oczekuje wyzwań i wyjaśnienia tajemnicy swojego pochodzenia. Dziewczyna patrzy w przyszłość z nadzieją, marzy o studiach medycznych i poślubieniu ukochanego mężczyzny. Życie jednak jest bardziej skomplikowane, i medycyna, i ziemiaństwo zmieniają się powoli jak na tak dynamiczną epokę. A niespodzianki z definicji zaskakują...

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia centralna

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 8

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 15

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gra o miłość : tajemnice Bereniki / Katarzyna Droga. - Wydanie II, zmienione. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 317, [3] strony ; 21 cm.

(Seria uczuć / Katarzyna Droga)

Author

Droga, Katarzyna (1965- ) Autor Droga, Katarzyna (1965- ). Seria uczuć

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Biurowce Graficy Programiści i programistki Rozterki miłosne Rzeczywistość wirtualna Mokotów (Warszawa ; część miasta)

Genre/Form

Powieść Romans Gry online

Poprzednie wydanie pt.: Gracze lubią emocje / Katia Wolska.

Berenika, zdolna graficzka, pracuje w Gamedavie i tworzy przestrzenie gier komputerowych. Trochę tęskni za klasycznym malarstwem, ale nowy projekt wciąga ją całkowicie: zespół tworzy grę osadzoną w przeszłości Słowian, wśród postaci z podań i legend. Świat, w którym można mieć kilka istnień, zdobywać skarby i pokonywać zło. Kraina Wenetów powstaje w warszawskim wieżowcu i wymaga od swoich twórców odcięcia się od realnego świata... Prawdziwe życie też stawia swoje wyzwania: Berenika kocha i jest kochana, ma narzeczonego i wspaniałych rodziców, szykuje się do ślubu, ale dręczy ją niepokój. Coś nie pozwala jej ułożyć spokojnie spraw i emocji. Z kim innym mieszka, kto inny pojawia się w snach i ratuje ja z opresji.  Akcja gry i życia toczą się równolegle. Różnią je realia, postacie, ale marzenia i uczucia są takie same. W obu światach trzeba dokonywać wyborów i gra zawsze toczy się o miłość. W obu odkrywają się kolejne tajemnice. Najważniejsza z nich dotyczy narodzin Bereniki i największą niespodzianką jest dla niej samej. Na ile echa przeszłości mogą kształtować przyszłość? Który z tych światów jest prawdziwszy?

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia centralna

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 3

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mgły nad Narwią : Anna i Krąg Kobiet / Katarzyna Droga. - Wydanie II, zmienione. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 284, [4] strony ; 21 cm.

(Seria uczuć / Katarzyna Droga)

Author

Droga, Katarzyna (1965- ) Autor Droga, Katarzyna (1965- ). Seria uczuć

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kobieta Psychoterapeutki i psychoterapeuci Samobójstwo Stalking Zaangażowanie interpersonalne Kraków (woj. małopolskie) Warszawa (woj. mazowieckie)

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Anna, psycholożka i terapeutka z Warszawy, szczęśliwa żona i matka dwóch córek, może nazwać się kobietą spełnioną. Pełna energii, charyzmatyczna, empatyczna, łatwo gromadzi wokół siebie tłumy kobiet, pragnących lepszego życia. Na spotkaniach z Anną sale nie mieszczą słuchaczek. Ulubioną metodą filmoterapii wędrują z nią przez fabuły kinowych hitów w poszukiwaniu siebie i swoich pragnień. Anna ma własne wielkie marzenie: ośrodek zatopiony w głębi podlaskiego boru. Coś tylko dla pań. Nazwa: "Krąg Kobiet". Oferta: terapeutyczna i medyczna, bo szczęśliwie siostra Anny jest lekarką o specjalizacji ginekolog - seksuolog. Stanowią z Niną świetny duet, mogą uzdrawiać duszę i ciało. Los im sprzyja, znajdują starą siedzibę w okolicy rodzinnego domu nad Narwią. Wszystko układa się jak w familijnym filmie... do momentu, kiedy Anna dostaje pierwszy list z pogróżkami. Scenariusz komedii romantycznej zaczyna przypominać thriller: samobójstwo pacjentki, stalker, strach i labirynt zagadek. Czy historia starego domu może mieć wpływ na losy swoich nowych mieszkańców? Czy Anna zbyt mocno angażuje się w problemy swoich pacjentek? Czy Nina na pewno wie wszystko o zmysłach i uczuciach? Co robić, kiedy prawdziwa miłość spóźnia się na własne wesele? I czy życie może być jak film? Na te pytania bohaterki i czytelniczki muszą znaleźć odpowiedzi w swoich sercach. Bo każda z nas jest reżyserką tej jedynej, własnej superprodukcji i happy end zależy tylko od nas...

"Seria uczuć" to cykl powieści o kobietach, które pragną miłości, wierzą w przyjaźń i mają swoje pasje. Psychologia, prawo, fotografia, gamedev … – w tym są dobre. Rzeczywistość zaskakuje je w kluczowych momentach życia – wówczas biorą sprawy w swoje ręce. Angażują emocje i podejmują grę z przygodą. Bo życie to nie tylko seria zdarzeń. To przede wszystkim seria uczuć.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 3

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mniszkówna : powieść biograficzna : historia pisarki, która wzruszyła miliony serc / Katarzyna Droga. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 301, [3] strony ; 21 cm.

Author

Droga, Katarzyna (1965- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Mniszkówna, Helena (1878-1943) Dwory Pisarze polscy Rodzina Polska

Genre/Form

Powieść biograficzna

Ksiażka dostępna także jako e-book.

Początek wieku XX, Podlasie, dwór szlachecki w Sabniach. Młoda wdowa wraca z córeczkami do domu rodziców. Ma jedno marzenie: zostać pisarką! Halszka, jak ją nazywa rodzina, to artystyczna dusza: pięknie gra na pianinie, maluje, ale nade wszystko uwielbia literaturę. Czy mogłaby napisać prawdziwą powieść o miłości? Otoczenie nie zachwyca się jej planami: powinna wyjść za mąż po raz drugi, zająć się dziećmi i domem. Ale pozornie delikatna i rozmarzona Halszka jest uparta. Pisze po nocach powieść o nauczycielce, którą pokochał arystokrata. Ojciec zdziwiony determinacją córki, zasięga rady zaprzyjaźnionego pisarza Bolesława Prusa. Halszka dostaje błogosławieństwo mistrza, tata finansuje wydanie pierwszej powieści. „Oby sprzedało się chociaż sto książek tej mojej „Trędowatej”, modli się Halszka. Sprzedaż idzie w setki tysięcy... To nie koniec, lecz dopiero początek opowieści o tym jak Helena Mniszkówna została królową romansu z wyższych sfer. Zdobyła wielką popularność, ale zapłaciła wysoką cenę za sukces. Perypetie życia Halszki mogłyby być fabułą jej książki. [Nota wydawcy]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia centralna

All copies are currently on loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 7

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Noce nad Biebrzą : Lilka, bagna i ptaki / Katarzyna Droga. - Wydanie II, zmienione. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 300, [4] strony ; 21 cm.

(Seria uczuć / Katarzyna Droga)

Author

Droga, Katarzyna (1965- ) Autor Droga, Katarzyna (1965- ). Seria uczuć

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Fotografowie Karczmy Ptaki Biebrza (dopływ Narwi ; rzeka)

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Co robi młoda fotografka z Warszawy nad Biebrzą? Dlaczego lubi utrwalać ptaki i rozlewiska, o wiele bardziej niż modelki i znane aktorki? Ma szczęście czy pecha, że wciąż spotyka zagadkowych ludzi i jest świadkiem zdarzeń, które trudno wyjaśnić? Nieśmiała, cicha dziewczyna sięga po odpowiedzi. Potrafi pokazać siłę, zawalczyć o marzenia. Pewnego wieczoru gubi drogę na dzikich bezdrożach lasu i rozlewisk. Zamiast do hotelu, trafia do nieznanego zajazdu przy Carskiej Drodze. Jakie tajemnice może skrywać Darzbór, ukryty wśród bagien? Przypadkowe spotkania, tajemnicze historie rodzinne, przemytnicy i podlaskie legendy, w których zawsze jest ziarno prawdy. Noce nad Biebrzą odmieniły życie Lilki Gajewskiej. Zgubiła się na bagnach, ale znalazła siebie, a przy tym miłość, przyjaźń, całą serię uczuć. [Nota Wydawcy]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia centralna

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 3

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Szepty starych kamienic : prawo Julii / Katarzyna Droga. - Wydanie II, zmienione. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 301, [3] strony ; 21 cm

(Seria uczuć / Katarzyna Droga)

Author

Droga, Katarzyna (1965- ) Autor Droga, Katarzyna (1965- ). Seria uczuć

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kamienice Księgi wieczyste Pisarze Prawnicy Śledztwo i dochodzenie Warszawa (woj. mazowieckie)

Genre/Form

Powieść Romans

Poprzednie wydanie pt.: Temida umie kochać / Katia Wolska.

Julia Minejko - prawniczka doświadczona w odzyskiwaniu nieruchomości, bada przeszłość starej warszawskiej kamienicy. Prócz dokumentów ma do dyspozycji maszynopis powieści o dziejach budynku i pierwszej właścicielki Klementyny. Mroczna to przeszłość, pełna dramatów i niewyjaśnionych zdarzeń. Z aktów prawnych wynika, że sympatyczny i przystojny Dominik bez trudu uzyska prawa do budynku. Z powieści, rodzi się pytanie czy warto odzyskać dom obarczony klątwą? Rozum każe Julii trzymać się paragrafów i dowodów, intuicja uparcie podpowiada jej, że jest coś więcej w historii tej kamienicy, coś ważnego co dotyczy jej osobiście. Jej zespół w kancelarii adwokackiej składa się z ludzi działających niekonwencjonalnie, w dochodzeniu do prawdy pomagają im własne pasje. Czy miłość do starych samochodów, ziół lub kamieni szlachetnych może przydać się w odkrywaniu tajemnic? Co wspólnego ma stary dom z miłością? I czemu historia uczuć lubi się powtarzać? O tym właśnie szepczą stare kamienice... [Nota Wydawcy]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia centralna

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 3

All copies are currently on loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Eichelberger, Wojciech (1944- ) Wywiad Gutek, Alina Wywiad

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dzieci Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Rodzicielstwo Rodzina patchworkowa

Genre/Form

Poradnik Wywiad dziennikarski

Domain

Psychologia

Książka dostępna także jako e-book.

Psychologia

Patchworkowe rodziny traktowane są przez niektórych ich członków jako dopust boży, przez innych – jako szansa. Niewątpliwie życie w takiej rodzinie jest nie lada wyzwaniem. Relacje w rodzinie patchworkowej można ułożyć w taki sposób, by były nie tylko poprawne, ale nawet budujące... Jak podaje GUS, w 2013 roku rozwiodło się 36 procent małżeństw zawartych w ciągu ostatnich 5 lat. I ta tendencja z roku na rok rośnie. Statystyki nie obejmują ludzi z niesformalizowanych związków, którzy też się rozstają, też mają dzieci. Z praktyki terapeutycznej Wojciecha Eichelbergera wynika, że często ci ludzie czują się zagubieni, winni, nie wiedzą, jak układać relacje w nowych systemach. Książka ta ma im pomóc w rozwiązaniu tego problemu, pozwolić spojrzeć na sprawy z szerszej perspektywy, trafniej oceniać sytuacje i podejmować lepsze decyzje. Książka stanowi swoisty podręcznik poruszania się po wspólnocie, którą tworzą byli i obecni partnerzy wraz z dziećmi oraz krewnymi. Jest bardzo konkretna. A ponieważ rozmowa toczy się wokół różnorodnych, wziętych z życia przykładów, czytelnicy mogą tu odnaleźć własne doświadczenia. [wojciecheichelberger.pl]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział Dziecięco-Młodzieżowy

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zrozumieć uczucia i emocje / Andrew Fuller, Sam Fuller ; tłumaczenie Marta Komorowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 335, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Fuller, Andrew (1957- ) Autor Fuller, Samuel (1912-1997) Autor Komorowska, Marta (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ekspresja emocji Inteligencja emocjonalna Samopoznanie Uczucia Samoakceptacja Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Na okładce podtytuł: Od utrapienia do ukojenia. Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Rozwój osobisty

Skąd biorą się uczucia? Czym są emocje? Jak je odczytać i zrozumieć u siebie i innych? Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy.  Andrew Fuller szczegółowo analizuje najczęstsze rodzaje uczuć i emocji i wyjaśnia, jak je wykorzystać dla własnego dobra, zamiast pozwolić im negatywnie wpływać na nasze życie.  Z poradnika możesz dowiedzieć się m.in. jak:  odróżniać osoby szczere od fałszywych?   dostrzegać, kto naprawdę cię pragnie?  trafniej interpretować zachowania własne i innych?  dostrzegać zmiany nastroju i łagodzić zmartwienia?  reagować w bardziej pozytywny sposób w momentach gniewu lub konfliktów?   powtarzać chwile pełne szczęścia, inspiracji i kreatywności?  Aby utrzymać równowagę emocjonalną i zadbać o zdrowie psychiczne, warto mieć świadomość zmian, jakie zachodzą w naszych uczuciach i emocjach.  Pozwala to spojrzeć z pewnej perspektywy na własne życie i na to, jak chcemy je wykorzystać i świadomie kształtować.  

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia centralna

There are copies available to loan: sygn. 159.942 (1 egz.)

Filia nr 10

There are copies available to loan: sygn. 159.942 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Imaginacja / Rafał Glina. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 285, [3] strony ; 21 cm.

(Seria z podkomisarzem Jackiem Okońskim / Rafał Glina ; 2)

Author

Glina, Rafał (1979- ) Autor Glina, Rafał (1979- ). Seria z podkomisarzem Jackiem Okońskim

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Dzieci Policjanci Seryjni zabójcy Uprowadzenie Zabójstwo seryjne Stargard (woj. zachodniopomorskie)

Genre/Form

Kryminał Powieść

Książka dostępna także jako audiobook i e-book.

Niedaleko Stargardu, w zagajniku przy drodze krajowej nr 10 zostaje znalezione zmasakrowane ciało mężczyzny. Jedynym znakiem szczególnym są jego tatuaże. Czy to tylko miejscowe porachunki? A może w okolicy grasuje psychopatyczny morderca? Na miejscu zjawia się podkomisarz Jacek Okoński, ale natychmiast zostaje odwołany. Okazuje się, że poseł Romuald Turecki ma wobec niego inne plany. Stworzył zespół śledczych i teraz uważa, że to właśnie Okoński może odegrać kluczową rolę w sprawie, którą prowadzą od kilku miesięcy. Okoński dostaje propozycję nie do odrzucenia i zostaje oddelegowany do przejrzenia akt i ponownego przesłuchania świadków. Czy i tym razem intuicja go nie zawiedzie? Czy uda mu się odnaleźć zabójcę dzieci? Czy wygra wyścig z czasem i ocali kolejnego porwanego chłopca?

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Filia nr 3

All copies are currently on loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 7

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia nr 17

There are copies available to loan: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)