SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu Katalog zbiorów

23 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Z wielką odwagą : jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy / Brené Brown ; przekład Anna Owsiak. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum, 2021. - 231 stron ; 24 cm.

(Psychologia)

Autor

Brown, Brené Owsiak, Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odwaga Wrażliwość Wstyd

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Książka dostępna także jako e-book.

Rozwój osobisty

Niniejsza książka nie jest poświęcona wygrywaniu bądź przegrywaniu. W świecie, w którym dominuje myślenie w kategoriach „nigdy dość”, a lęk stał się drugą naturą człowieka, wrażliwość jest czymś niemal wywrotowym. Niewygodnym. Czasem nawet nieco niebezpiecznym. Niewątpliwie, jeśli do niej sięgniemy i odsłonimy swoje prawdziwe ja, ryzyko, że ktoś nas skrytykuje lub że zostaniemy zranieni, znacznie wzrośnie. Jednak gdy cofniemy się i prześledzimy nasze życie, odkryjemy, że nic nie jest równie niekomfortowe, niebezpieczne lub bolesne, jak stanie z boku, zaglądanie do środka i zastanawianie się, jak by to było, gdybyśmy mieli odwagę wkroczyć na ring – niezależnie od tego, czy jest to nowy związek, ważne spotkanie, proces twórczy, czy trudna rozmowa z członkami rodziny. [Z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cicha siła introwertyków : jak dorastać w świecie, który nie przestaje gadać / Susan Cain przy współpracy Gregory'go Mone'a i Eriki Moroz ; przekład Jerzy Korpanty ; [ilustracje: Grant Snider]. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum, 2022. - 290, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Cain, Susan (1968- ) Mone, Gregory Moroz, Erika Snider, Grant

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Higiena psychiczna Introwersja Introwertycy Nastolatki Nieśmiałość Poczucie własnej wartości Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Książka dostępna także jako e-book.

Poradnik dla nastolatków.

Rozwój osobisty

Introwertycy dokonują niewiarygodnych wyczynów z powodu swojego spokojnego temperamentu, a nie wbrew niemu. Akceptuj i ceń siebie - takim, jakim jesteś. Świat cię potrzebuje. Istnieje mnóstwo sposobów, na jakie twój spokojny styl może się w pełni wyrażać, trafiać i przemawiać do innych. Niech ta książka będzie dla ciebie rodzajem podręcznika, który pomoże ci lepiej wykorzystywać cudowne właściwości i zdolności, jakie posiadasz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciszej proszę... : siła introwersji w świecie, który nie może przestać gadać / Susan Cain ; przekład Jerzy Korpanty. - Dodruk. - Warszawa : Laurum, 2019. - 462 strony; 24 cm.

Autor

Cain, Susan (1968- ) Korpanty, Jerzy

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ekstrawersja Introwersja Relacje międzyludzkie Temperament

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Psychologia

Rozwój osobisty

Co najmniej jedna trzecia spośród osób, które znamy, to introwertycy. To ci, którzy wolą słuchać niż mówić, czytać książki niż chodzić na przyjęcia. Są oni pomysłowi i twórczy, ale nie lubią się promować; wolą pracować samodzielnie niż w zespole. Choć często mówi się o takich osobach „ciche” i „spokojne”, to właśnie introwertykom zawdzięczamy wiele z najwspanialszych dokonań - od słynnych słoneczników van Gogha do pierwszego komputera osobistego. Ta napisana z pasją, oparta na wynikach badań naukowych, pełna zapadających w pamięć fascynujących opowieści o rzeczywistych osobach książka pokazuje nam, jak bardzo nie docenia się introwertyków oraz ile na tym traci nasz rozgadany świat. Korzystając z wyników najnowszych badań z dziedziny psychologii oraz neurobiologii, autorka ujawnia zadziwiające, mało znane dotąd różnice między ekstrawertykami a introwertykami. Zapewne najbardziej inspirującym aspektem Ciszej, proszę… jest to, że Susan Cain prezentuje nam galerię introwertyków, którzy odnieśli sukces - od superinteligentnego, niezwykle dynamicznego prelegenta, który po wykładach odzyskuje siły w samotności, do osiągającego rekordowe wyniki sprzedaży akwizytora, który w spokoju swoich czterech ścian korzysta z mocy, jaką daje mu zadawanie pytań. Wreszcie autorka udziela nam mnóstwa bezcennych rad dotyczących m.in. tego, w jaki sposób lepiej i skuteczniej radzić sobie z różnicami w relacjach introwertyk/ekstrawertyk, jak wzmacniać poczucie własnej wartości w introwertycznym dziecku oraz czy i kiedy warto „udawać” ekstrawertyka. Ta niezwykła książka na zawsze już zmieni nasz sposób postrzegania introwertyków oraz, co równie ważne, to, w jaki sposób introwertycy postrzegają samych siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka księga soków / Pat Crocker ; przekład Magda Witkowska. - Dodruk 14. - Warszawa : Laurum, 2019. - 416 stron, [32] strony tablic : fotografie, ilustracje ; 26 cm.

Autor

Crocker, Pat Witkowska, Magda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koktajle Rośliny lekarskie Soki Wpływ na zdrowie

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The juicing bible. W książce wyłącznie błędne oznaczenia wydania. W książce błędny rok wydania, prawidłowy na podstawie strony internetowej wydawcy: 2023. Na okładce: Odkryj ponad 350 przepisów. Na stronie redakcyjnej błędnie przypisany ISBN.

Kulinaria

Medycyna i zdrowie

Chcesz mieć więcej energii i żyć zdrowiej? Nie wiesz, jak wprowadzić do diety więcej warzyw i owoców? Masz dość „zdrowych” soków o wątpliwym składzie? Wykorzystaj przepisy z Wielkiej księgi soków i spraw sobie energetyczną bombę witaminową! Soki i koktajle ze świeżych warzyw i owoców to prosta droga do zapewnienia sobie „codziennej ósemki”, czyli pięciu porcji świeżych warzyw i trzech porcji owoców. Wystarczy jedna szklanka klarownego, świeżo wyciskanego soku dziennie, by doprowadzić do usprawnienia funkcjonowania układu odpornościowego, podniesienia poziomu energii, wzmocnienia kości, oczyszczenia skóry i obniżenia ryzyka wystąpienia chorób. Oprócz tego domowe soki i koktajle świetnie sycą, a jednocześnie nie zawierają wielu kalorii, dzięki czemu mogą być pomocne w walce ze zbędnymi kilogramami. W tej książce znajdziesz aż 350 receptur na domowe soki i koktajle, a także toniki, napoje oczyszczające i pobudzające trawienie, herbaty czy przeciery. Odkryjesz również smaczne i zdrowe zamienniki dla kawy czy herbaty oraz przepisy na orzeźwiające mrożone przekąski.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

10 minut uważności : jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem / Goldie Hawn, Wendy Holden ; przedmowa Daniel J. Siegel ; przekład Michał Lipa. - Wydanie w nowej szacie graficznej. Dodruk. - Warszawa : Laurum, 2020. - 268 strony ; 22 cm.

Autor

Hawn, Goldie (1945- ) Holden, Wendy (1965- ) Siegel, Daniel J. (1957- ) Lipa, Michał

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Pokonywanie strachu Radzenie sobie ze stresem Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: "10 mindful minutes : giving our children and ourselves the social and emotional skills to reduce stress and anxiety for healthier, happier lives" 2011.

Na opakowaniu: W środku proste, praktyczne ćwiczenia dla dzieci i rodziców!.

Psychologia

Rodzina, relacje międzyludzkie

Wieloletnie zainteresowanie praktykowaniem świadomej troski oraz zaangażowanie na rzecz dobrostanu dzieci skłoniło Goldie Hawn do założenia Hawn Foundation, która wspiera badania naukowe służące rozwijaniu sposobów pomagania dzieciom w odnajdywaniu szczęścia i poprawianiu wyników w nauce oraz wykorzystywaniu własnego potencjału. Opracowany przez fundację program MindUP, realizowany przez nauczycieli z całego świata, służy przekazywaniu dzieciom wiedzy na temat funkcjonowania mózgu oraz tego, jak myśli i uczucia wpływają na zachowanie. Program ten daje dzieciom narzędzia społeczne i emocjonalne ułatwiające radzenie sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami, umożliwiające wyciszenie umysłu, utrzymanie skupienia oraz rozwijanie współczucia i empatii – a w ostatecznym rozrachunku osiągnięcie szczęścia. Książka 10 minut uważności jest równie praktyczna, jak inspirująca. Stanowi odzwierciedlenie niezwykłego sukcesu programu MindUP, który: - promuje proste techniki, takie jak świadome oddychanie, odczuwanie i myślenie, - w łatwych krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiać się na wdzięczności, uprzejmości i optymizmie w celu poprawy relacji międzyludzkich, - pokazuje, jak zwiększyć wydajność dzięki lepszej koncentracji - oraz prowadzić zdrowe emocjonalnie, szczęśliwe życie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szósty etap żałoby : w poszukiwaniu sensu / David Kessler ; przekład: Magda Witkowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum, 2022. - 397, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Kessler, David (1959- ) Witkowska, Magda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Poczucie straty Sens życia Żałoba

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dostępna również jako e-book.

Psychologia

Autor książki zabiera nas w podróż poza klasyczne pięć etapów żałoby (zaprzeczenie, gniew, targowanie się, depresja, akceptacja), aby odkryć szósty etap: ZNACZENIE. Gdy umiera ukochana osoba albo gdy doświadczamy innej dotkliwej straty, takiej jak koniec małżeństwa, zamknięcie firmy, w której pracujemy, czy utrata domu, potrzeba nam czegoś więcej niż tylko świadomości, że tej osoby już nie ma czy że już nigdy nie wrócimy do miejsca, w którym spędziliśmy najwspanialsze lata życia. Chcemy znaleźć w tym wszystkim jakiś sens. Strata dogłębnie rani i paraliżuje, nawet na długie lata. Odnalezienie znaczenia pozwala nam odczuć coś więcej niż tylko ból. Pozwala z miłością do tych, którzy odeszli, iść naprzód. Ta książka to pełen empatii i delikatności przewodnik po uzdrowieniu z ogromnej straty. Autor od wielu lat zajmuje się tematem żałoby, ale nawet ogromna wiedza nie uchroniła go przed szokiem, jaki przeżył, gdy zmarł jego dwudziestojednoletni syn. Kessler wiedział, że musi znaleźć sposób na to, aby przepracować ten ból i uczcić pamięć syna. W książce dzieli się swoimi spostrzeżeniami i wnioskami. Przedstawia potężne narzędzia, które mogą być pomocne osobom doświadczającym żałoby. To lektura obowiązkowa dla każdego, kto chciałyby zrozumieć istotę żałoby i nadać jej znaczenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalny rytm dobowy : działaj w zgodzie ze swoim organizmem / dr Suhas G. Kshirsagar, Michelle D. Seaton ; przedmowa: Deepak Chopra ; przekład: Dorota Gasper. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum, 2022. - 303 strony ; 22 cm.

Autor

Kshirsagar, Suhas G. Seaton, Michelle D. Chopra, Deepak (1946- ) Gasper, Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Aktywność fizyczna Odżywianie Organizm Rytm dobowy Sen Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Medycyna i zdrowie

Dr Kshirsagar: Opowiedz mi swój dzień, a powiem ci, czy jesteś zdrowy. Złe nawyki, takie jak opuszczanie posiłków, nieregularne ćwiczenia fizyczne upychane tam, gdzie znajdzie się wolna chwila, praca do późna w nocy i daremne próby nadrobienia straconego snu w weekend zaburzają nasz naturalny cykl. Z coraz liczniejszych badań nad chronobiologią wynika, że organizm ludzki jest niezwykle wrażliwy na wahania rytmu biologicznego. A wszystko odbywa się już na poziomie genetycznym. Jeśli zaczniesz działać w zgodzie z naturalnym rytmem swojego organizmu, zamiast z nim walczyć, możesz stworzyć nowy harmonogram swojego dnia, dzięki któremu zyskasz lepsze zdrowie i odmienisz życie. Już niewielkie zmiany mogą przynieść ogromną różnicę - z łatwością będziesz kontrolować swoją wagę, sen, poziom stresu i wiele innych aspektów życia. Zlikwidujesz stany zapalne i pozbędziesz się toksyn. Od czego zacząć, jak to zrobić i o co w tym wszystkim właściwie chodzi, powie ci doktor Kshirsagar. Specjalista medycyny ajurwedyjskiej pomoże ci wykorzystać twój harmonogram dnia, aby wzmocnić rytm okołodobowy i odzyskać energię. Z jego książki dowiesz się: - jak odpowiednio dostroić codzienne nawyki, by ustalić najlepszy rozkład posiłków, snu i ćwiczeń, - jak w łatwy sposób oszacować, ile toksyn znajduje się w twoim ciele oraz jak je skutecznie usunąć, - jak dzięki odpowiedniej dla ciebie porze snu możesz zrzucić nawet 10 kilogramów, - jak skutecznie zmienić swój system odżywiania i co zrobić, by uniknąć pokus żywieniowych. Ta książka, czerpiąca zarówno ze starożytnej wiedzy ajurwedyjskiej, jak i z najnowszych osiągnięć naukowych, otworzy ci oczy na wiele zaniedbywanych dotąd spraw i pozwoli zrzucić kilogramy, dobrze się wyspać, efektywniej ćwiczyć, zmniejszyć stres i zoptymalizować rozkład zajęć w ciągu dnia. Dzięki holistycznemu planowi dr. Suhasa Kshirsagara, uzupełnionemu o quizy diagnostyczne, masz w ręku wszystkie potrzebne narzędzia, aby wieść świadome i aktywne życie. [Wydawnictwo, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Przebudzenie istoty ludzkiej [Dokument dźwiękowy] : przewodnik po mocy umysłu / Barbara Berger ; przekł. Katarzyna Dumińska. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, cop. 2012. - 1 płyta (CD) (7 godz. 35 s) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Berger, Barbara. Dumińska, Katarzyna. Dondziłło, Grzegorz Zając-Zawadzka, Magdalena. Siudziński, Mariusz (1962- ).

Temat

Samopostrzeganie Samopoznanie Osobowość Samorealizacja Umysł

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe. Audiobooki Poradnik

Tyt. oryg.: "The awakening human being : a guide to the power of mind".

Muz. Grzegorz Dondziłło.

Publikacja dostępna także w formie drukowanej.

Czyta Magdalena Zając-Zawadzka, Mariusz Siudziński.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 14

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jak być szczęśliwym : 10 sposobów na udane życie / Barbara Berger ; [przekład Magda Witkowska]. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2017. - 1 płyta audio (CD) (6 godz. 48 min 19 sek.) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Berger, Barbara (psycholog). Bogucka-Steczek, Masza. Witkowska, Magda.

Forma i typ

Audiobooki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Samorealizacja. Szczęście.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty.

Czyta Masza Bogucka-Steczek.

Rozwój osobisty.

audiobook: poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przebudzenie istoty ludzkiej : przewodnik po mocy umysłu / Barbara Berger ; przekł. Katarzyna Dumińska. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2012. - 204, [4] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Berger, Barbara (psycholog). Dumińska, Katarzyna.

Temat

Samopostrzeganie Samopoznanie Umysł

Tyt. oryg.: "The awakening human being : a guide to the power of mind" 2011.

Autor przedstawia nam milowy krok w pracy nad świadomością - pokazuje, jak zrozumieć naturę umysłu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.953 (1 egz.)

Filia nr 14

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.953 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Ciszej proszę... : siła introwersji w świecie, który nie może przestać gadać / Susan Cain ; przekł. Jerzy Korpanty. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2012. - 462 s. ; 24 cm.

Autor

Cain, Susan (1968- ). Korpanty, Jerzy.

Temat

Introwersja. Ekstrawersja. Praca zespołowa Stosunki interpersonalne Temperament. Psychologia społeczna

Co najmniej jedna trzecia spośród osób, które znamy, to introwertycy. To ci, którzy wolą słuchać niż mówić, czytać książki niż chodzić na przyjęcia. Są pomysłowi i twórczy, ale nie lubią się promować; wolą pracować samodzielnie niż w zespole. Choć często mówi się o takich osobach "ciche" i "spokojne", to właśnie introwertykom zawdzięczamy wiele z najwspanialszych dokonań - od słynnych słoneczników van Gogha do pierwszego komputera osobistego. Ta napisana z pasją, oparta na wynikach badań naukowych, pełna zapadających w pamięć fascynujących opowieści o rzeczywistych osobach książka pokazuje nam, jak bardzo nie docenia się introwertyków, i ile na tym traci nasz rozgadany świat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje w równaniach : proste prawdy o szczęściu i sukcesie / Chip Conley ; przekł. Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2012. - 265 s. : il. ; 24 cm.

(Zrozumieć Siebie.)

Autor

Conley, Chip (1960- ). Witkowska, Magda.

Temat

Uczucia Samorealizacja Samowychowanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

4 godziny, by zostać mistrzem nie tylko w kuchni : totalny poradnik jak żyć i osiągać nieprzeciętne wyniki w dowolnej dziedzinie / Timothy Ferriss ; przełożył Bartosz Sałbut. - Wydanie zmienione. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2018. - 655 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Ferriss, Timothy (1977- ). Sałbut, Bartosz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gotowanie Normy żywienia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Tytuł oryginału: The 4-hour chef : the simple path to cooking like a pro, learning anything, and living the good life.

Kulinaria

Jak by to było, gdybyś mógł osiągnąć światowy poziom w dowolnej dziedzinie w ciągu 6 miesięcy lub nawet w krótszym czasie? "4 godziny, by zostać mistrzem nie tylko w kuchni" to coś więcej niż książka kucharska. To podręcznik po świecie szybkiego uczenia się. Przywołując wskazówki i sztuczki zaczerpnięte od szachowych mistrzów, znanych szefów kuchni, profesjonalnych sportowców, sommelierów, supermodelek i wielu innych osób, Tim Ferriss stworzył książkę kucharską dla ludzi, którzy nie kupują książek kucharskich, która jest przewodnikiem zarówno po sztuce gotowania, jak i po życiu. Gotowanie jest tu tylko przyczynkiem do zgłębiania istoty procesu uczenia się na poziomie meta, czyli mechanizmu, dzięki któremu da się opanować każdą umiejętność w możliwie najkrótszym czasie. I nieważne, czy chodzi o lepienie pierogów, naukę pływania, czy rzuty za trzy w koszykówce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć ADHD : kieszonkowy poradnik dla rodziców / Christopher Green, Kit Chee ; przekł. Katarzyna Sobiepanek-Szczęsna. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2011. - 167 s. : il. ; 17 cm.

Autor

Green, Christopher (1943- ). Chee, Kit. Sobiepanek-Szczęsna, Katarzyna.

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Spełnienie : nowy wymiar twojego sukcesu / Arianna Huffington ; przekł. Marcin Kowalczyk. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2015. - 1 płyta CD (9 godz. 18 min. 15 s.) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Huffington, Arianna Stassinopoulos (1950- ). Kowalczyk, Marcin (tłumacz). Bogucka-Steczek, Masza. Dondziłło, Grzegorz.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Kobieta Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Muz. Grzegorz Doondziłło.

Czyta: Masza Bogucka-Steczek.

W bardzo osobistej książce „Spełnienie” Arianna Huffington szczerze mówi o własnych problemach z właściwym zarządzaniem czasem i znalezieniem odpowiednich priorytetów w prowadzeniu kariery i wychowywaniu dwóch córek. Opowiada o ciągłym żonglowaniu terminami w pracy, kryzysie rodzinnym i całym tym pośpiechu, który w końcu doprowadził do jej (dosłownego) upadku i momentu przebudzenia. Opierając się na wynikach najnowszych badań z zakresu psychologii, sportu, snu i fizjologii, które dowodzą ogromnego znaczenia medytacji, zastanowienia się, chwilowego wyłączenia się i postaw altruistycznych, Arianna pokazuje drogę ku rewolucji, jakiej musimy dokonać w naszej kulturze, sposobie myślenia, pracy i w naszym życiu.

audiobooki: poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z nosem w ekranie : szklana pułapka czy szansa na rozwój twojego dziecka? / Anya Kamenetz ; przekład Monika Malcherek. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2019. - 319 stron ; 22 cm.

Autor

Kamenetz, Anya. Malcherek, Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Internet Media społecznościowe Psychologia wychowawcza Uzależnienie od komputera Uzależnienie od Internetu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Edukacja i pedagogika

Psychologia

Socjologia i społeczeństwo

Jak nauczyć dziecko mądrze korzystać z nowych technologii? Współczesne dzieci często debiutują w mediach społecznościowych już z chwilą, gdy zostaną uchwycone na obrazie USG. Zaczynają stykać się z ekranami około czwartego miesiąca życia. To dobrze czy źle? Wspaniała szansa na podtrzymywanie relacji niezależnie od dzielącej ludzi odległości czy też pierwszy krok do stworzenia otumanionego pokolenia wgapionych w ekrany zombie?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pytania i odpowiedzi na temat śmierci i umierania : odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące śmierci / Elisabeth Kübler-Ross ; przekł. Katarzyna Sobiepanek-Szczęsna. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, cop. 2010. - 171 s. ; 22 cm.

Autor

Kübler-Ross, Elisabeth (1926-2004). Sobiepanek-Szczęsna, Katarzyna.

Temat

Chorzy w stanach terminalnych Cierpienie Opieka paliatywna. Postawy Śmierć

Gatunek

Publicystyka szwajcarska

Na okł.: Kontynuacja "Rozmów o śmierci i umieraniu".

Praca omawia proces dochodzenia do akceptacji końca życia, kwestie samobójstwa, terminalnej choroby, eutanazji, sposobu, w jaki należy powiedzieć pacjentowi o krytycznej chorobie, i radzenia sobie ze wszystkimi specyficznymi trudnościami związanymi ze śmiercią. Pytania i odpowiedzi na temat śmierci i umierania stanowią niezbędne źródło dla lekarzy, pielęgniarek, członków duchowieństwa, pracowników socjalnych i laików mierzących się ze śmiercią i umieraniem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko, czy muszę ci to jeszcze raz powtarzać? [Dokument dźwiękowy] : przełomowy program, dzięki któremu twoje dzieci słuchają Cię bez napominania, przypominania lub krzyczenia / Amy McCready ; przeł. Konrad Pawłowski. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2012. - 1 płyta (CD-MP3) (9 h 3 min 52 s) ; 12 cm.

Autor

McCready, Amy. Pawłowski, Konrad. Bogucka-Steczek, Masza.

Odbiorca

Rodzice

Temat

Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik Audiobooki Dokumenty audiowizualne.

Publikacja dostępna również w wersji drukowanej..

Czyta Masza Bogucka-Steczek.

poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

12 sekretów kobiet, które osiągnęły sukces [Dokument dźwiękowy] : życiowe vademecum dla twórczych kobiet / Gail McMeekin ; przekład Katarzyna Sobiepanek-Szczęsna. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, copyright 2012. - 1 płyta (CD) (12 godz. 4 min 58 s) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

McMeekin, Gail. Sobiepanek-Szczęsna, Katarzyna. Dondziłło, Grzegorz Bogucka-Steczek, Masza.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Samorealizacja Sukces Twórczość Psychologia

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "The 12 secrets of highly successful women : a portable life coach for creative women".

Muzyka Grzegorz Dondziłło.

Czyta Masza Bogucka-Steczek.

Rozwój osobisty

biznes

Rozmawiając z kobietami o sukcesie, znana coacherka kreatywności Gail McMeekin odkrywa, że wiele z nas się go boi. Z jakiegoś powodu uważamy, że „sukces” to śliskie słowo albo że osiągnięcie go zawsze wymaga mnóstwa osobistych poświęceń. Co sukces oznacza dla kreatywnych kobiet? Jakie, poza pieniędzmi w banku i udanym wejściem na giełdę, są nasze mierniki sukcesu? Czy sukces można osiągnąć w inny sposób? Czy wydaje się wtedy autentyczny? Ta książka odpowiada na te pytania oraz wiele innych, które napotykamy, dążąc do wartościowego i pełnego sukcesów życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)